Frases e Posts de melhorar (Página 71)
Dia 31 de março é o Dia da Saúde e Nutrição e, por isso, trouxemos algumas dicas de como ter uma boa alimentação ?. Você vai perceber que, ao adotar essas dicas ao longo dos dias, elas vão contribuir para melhorar sua refeição e ajudar no bom funcionamento do seu organismo. Confira: ? Inclua uma variedade de alimentos em suas refeições; ? Diminua o consumo de alimentos processados e industrializados; ? Diminua as frituras; ? Coma devagar e mastigue bem os alimentos; ? Saiba diferenciar fome, sede e outras sensações. Uma boa alimentação tem um papel fundamental na sua qualidade de vida. #alimentação #dicas #saúde #nutrição #ahazou #bemestar
Qualidade de vida é levar uma vida sem dores e desconfortos no dia a dia. Por isso, não deixe de agendar sua avaliação e começar o seu tratamento de fisioterapia conosco para melhorar sua saúde e bem estar. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
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Você sabia a quantidade de benefícios que o chá de hibisco te traz? - O chá de Hibisco tem propriedades antioxidantes. Ele proporciona a diminuição dos níveis de colesterol LDL do corpo e ajuda a proteger contra doenças cardíacas; - O consumo de chá de hibisco reduz a pressão arterial em pré-hipertensos e levemente hipertensos adultos; - Um estudo realizado em pacientes com Diabetes tipo II sugere que o consumo de chá de Hibisco reduz o colesterol, triglicérides e colesterol lipoproteína de baixa densidade, o que ajuda a controlar a doença; - Estudos sugerem que as propriedades antioxidantes do chá de Hibisco também podem ajudar no tratamento de doenças do fígado; - Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo de doenças, porque eles neutralizam os radicais livres presentes em tecidos e células do corpo; - O chá de Hibisco é rico em ácido ascórbico, também conhecido como Vitamina C é um nutriente essencial requerido pelo corpo para impulsionar e estimular a atividade do sistema imunológico; - O chá também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas; - Ele ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal e ajuda a melhor as alterações de humor durante a TPM; - O chá de Hibisco contém vitaminas e minerais como flavonoides, que têm propriedades antidepressivas; - O consumo de chá de Hibisco pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e pode reduzir a ansiedade; - Uma vez que tem propriedades diuréticas, ele também é usado para tratar a constipação, o que ajuda na perda de peso e melhorar a saúde do sistema gastrointestinal; - O chá ajuda na digestão; - Estudos têm sugerido que o extrato de hibisco reduz a absorção de amido e glicose e pode ajudar na perda de peso. O hibisco inibe a produção de amilase, o que ajuda na absorção de carboidratos e amido, por isso beber chá de hibisco impede que a absorção ocorra; - Além disso, ele também possui fitonutrientes que podem ser capazes de retardar o crescimento de células cancerígenas, assim induzindo a apoptose – morte celular programada – das células dos tumores; - O chá também melhora a memória e a concentração. #chá #hibisco #chádehibisco #saúde #saudável #ahazousaúde
A ozonioterapia é um procedimento realizado para melhorar o aspecto de cansaço ao redor dos olhos. Consiste na aplicação de ozônio na região dos olhos e é capaz de reduzir a flacidez, rugas e olheiras. Além disso, esse procedimento também estimula o levantamento de pálpebras ou bolsas. Quer saber mais? Entre em contato! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #ozonioterapia #tratamento #procedimento #olheiras
Separamos algumas dicas práticas de como praticar teclado em casa que irão de ajudar a melhorar suas habilidades durante os estudos. - Treine todos os dias! O estudo constante fará você progredir no instrumento. - Estudar solfejos é muito importante para desenvolver sua percepção musical. Para quem não sabe, solfejar é ler as notas que você executa em voz alta, respeitando o ritmo, a altura e os intervalos respectivos; - Preste atenção na posição das mãos quando for tocar teclado. A posição incorreta influencia negativamente no seu desenvolvimento; - Siga corretamente as lições passadas pelo professor; - Escute outros tecladistas/pianistas e observe seu modo de executar as peças musicais. Essa é uma ótima forma de descobrir novas técnicas. #teclado #aprenderteclado #cursoteclado #prática #ahazou #piano #tecladista
Você já deve ter percebido que o TikTok é o app do momento, cheio de dancinhas e vídeos trends! Então que tal começar a produzir conteúdos para bombar ainda mais o seu negócio? Confira as dicas abaixo e bora produzir! Você não precisa ser um expert em dancinhas para fazer seus vídeos, por exemplo, comece a gravação falando: “Quer melhorar o enquadramento das suas fotos? Então confira as dicas que separei!” ou "Quer aprender os melhores truques para fazer fotos de comidas que vão deixar seus clientes com água na boca? Então continue assistindo esse vídeo." você também pode falar "Você não se acha fotogênico? Mas você é sim, você só não aprendeu a usar os ângulos corretos! E eu vou te ajudar a fazer os cliques mais perfeitos, vem comigo!" e você ainda pode finalizar seus vídeos dizendo, "Gostou do conteúdo? Então marque os amigos que também amam fotografia". Outro tipo de vídeo que fica super legal é escrever na tela as dicas que você vai passar e apontá-las com os dedos, use as músicas que estão bombando, mas não se esqueça de verificar se a letra é adequada para o que você deseja transmitir! Outras ideias para conteúdo são: falar sobre situações engraçadas que já vivenciou, sobre cada tipo de lente, curiosidades sobre fotografia, dicas para fazer fotos com e celular, dicas de pose, apps para edição e mostrar um pouco do seu trabalho! E o melhor você pode fazer isso de forma descontraída e ainda se divertir muito! #ahazoufotografia #roteirodetiktok #AhazouTec #dicas #tiktok #ahazoufotografia
Você começou seus treinos na academia para melhorar algum aspecto estético ou foi para ajudar no tratamento de alguma patologia/doença? Conta pra gente nesse post! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
Aqui vão algumas dicas valiosas para você melhorar sua qualidade de vida. O que todo mundo busca, né? Aproveite para compartilhar este post e ajudar seus amigos com nossas dicas de aromaterapia. 😉 #AhazouSaude #vivabem #terapiascomplementares #bemestar #energia #saude #aromaterapia #dicas
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A fisioterapia traumato-ortopédica pode te ajudar a diminuir a dor, melhorar a sensibilidade, melhorar a função e mobilidade dos dedos. Vamos agendar sua sessão? 🥰 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
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