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O inverno chegou! Veja nossas dicas para ter uma alimentação saudável na estação mais fria do ano ❄️? #alimentos #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouSaude
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Com a chegada do mês de agosto, chegam 31 oportunidades para repensar seus hábitos e prioridades, especialmente quando se trata da saúde e bem-estar. Esse é o momento ideal para abraçar desafios que te levem a hábitos mais saudáveis, buscando uma vida equilibrada e plena. Esse post reúne 3 desafios inspiradores para você investir e trabalhar a jornada do autocuidado da maneira correta. 🌿💪 O "Desafio 1: Semana Verde" incentiva a adoção de uma alimentação mais saudável, com o consumo de frutas, legumes e verduras, reduzindo alimentos processados. 🌿😊 No "Desafio 2: 30 Minutos de Movimento Diário", a meta é praticar atividade física por pelo menos 30 minutos diariamente, seja caminhando, correndo, fazendo yoga ou dançando. 💃🏋️♂️ Já o "Desafio 3: Desconecte e Medite" propõe desconectar-se das telas eletrônicas por 15 minutos diários para praticar a meditação e promover o bem-estar mental, evitando o esgotamento e o estresse que as telas causam. 🧘♀️📵 E aí, quem está preparado(a) para começar a transformar a vida em agosto e colocar em prática esses desafios? Comenta aqui embaixo! #Saude #Dicas #Desafio #SaudeMental #Psicologia #Terapia #ViverBem #AhazouPack #AhazouSaude #qualidadedevida
Eu com minha coxinha na mão não quero guerra com ninguém!😂 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #diadacoxinha
Aproveite para fazer a viagem dos seus sonhos e crie novas memórias! 🥰✈️ #AhazouTravel #motivacional #trip #viagem #viagens #viajar #viagempelobrasil #viageminternacional
A tatuagem de henna é uma tatuagem temporária que desaparece ao longo dos dias. Ela se originou na Índia, pela arte? mehendi. Sua tinta é originária de uma pequena árvore (henna) ?, da qual se retira o extrato corante e se produz a tinta. É comum que misturem componentes a esses extratos, permitindo a criação de diferentes cores e texturas, por isso, é necessário atentar-se ⚠️ o tipo de tatuagem que fará e sempre escolher um profissional com experiência e de confiança, para não ter problemas futuros. Existem alguns cuidados que podem fazer com que o desenho dure por mais tempo, como: ✅. Não tocar, coçar e esfregar a tatuagem após aplicação até que ela seque completamente; ✅. Mantê-las longe de roupas até que seque, a tinta pode manchar suas peças; ✅. Não lavar com sabonete ou produtos abrasivos por pelo menos 24h após aplicação; ✅. Hidratar a tatuagem com óleos naturais; ✅. Antes da aplicação, verificar em uma pequena área se a tinta pode te dar alergias! É importante lembrar que a tatuagem de henna, por mais que temporária, marca a pele por um período e deve ser feita com um profissional de confiança. #tattoo #tattoos #AhazouInk #tatuagem #tatuagens #henna #tatuagemhenna #temporária #cuidados
E agora, devo deixar o bife e(ou) a carne moída descongelando antes de cozinhar ou posso simplesmente cozinhar direto? A resposta é sim, você pode levar bifes e carne moída congelada direto para a panela. Aliás, um estudo da America's Test Kitchen mostrou que o bife fica mais suculento dessa maneira. Isso acontece porque os bifes congelados perdem menos água e a sua parte interior demoram muito mais tempo para passar do ponto, permitindo que a parte externa fique dourada e a carne abaixo da superfície mantenha a sua suculência. Entretanto, há duas precauções. A primeira é óbvia: a carne não pode estar temperada, então lembre-se de fazê-lo enquanto cozinha ou após finalizá-la. A segunda precaução é fundamental para garantir a sua segurança: caso a carne esteja com uma camada de gelo na superfície, evite levar diretamente ao óleo quente, pois esse gelo irá derreter rapidamente e ao entrar em contato com o óleo, irá produzir chamas altas e perigosas. ??? #ahazoutaste #churrasco #bbq #açougue #barbecue #churrascoterapia #meatlover
Antes de tudo, é recomendado deixar a toalha de molho, em água quente misturada a sabão. Essa mistura faz com que seja melhor a penetração dos produtos no tecido torne a limpeza mais eficaz! Sei que, se tratando de uma peça de roupa mais grossa, muitos ficam tentato a usar mais sabão ou outros produtos de limpeza, mas não faça isso! Primeiramente, use uma quantidade moderada de sabão (ele já é bastante concentrado, em excesso pode danificar a peça). Usando uma quantidade comum, ou até um pouco menos, de sabão e amaciante, você já poderá notar a mudança na maciez. Você pode tanto colocar em máquinas de lavagem ou mesmo lavar a mão. #AhazouServiços #editaveisahz #lavanderia #motivacional #pacotes #pacotespromocionais #roupalavada #roupalimpa
🐱🐶Ração superpremium: produzido com proteína animal de alta qualidade e tem alta capacidade de digestibilidade. A composição nutricional desse tipo de ração proporciona saciedade com uma quantidade menor - se comparada com as outras. 🐱🐶Ração premium: a diferença da premium para a superpremium é que ela tem um percentual de proteína vegetal na sua composição, o que também é saudável mas sacia menos, então torna necessário oferecer uma maior quantidade para acabar com a fome do seu cachorro.É melhor procurar opções livres desses aditivos, como conservantes e corantes que não são muito benéficos para a saúde do seu pet. 🐱🐶Ração standard: produzido com proteínas mais simples, o que pode ser indigesto para alguns cachorros. Aqui também ficam de fora outros fortalecimentos nutricionais das rações de melhor qualidade, como vitaminas e ômegas 3 e 6. 🐱🐶Ração econômica: essa é a opção mais barata, e com o menor valor nutricional. Feita com uma mistura de ingredientes como o farelo de soja, trigo, milho e arroz, e com baixa porcentagem de proteína animal. 🐱🐶Ração “natural”: uma ração canina é considerada natural quando não utiliza alimentos transgênicos na fórmula, assim como o conservante que precisa ser natural - o extrato de alecrim é um dos mais comuns. Esse tipo de ração é caracterizado por conter proteínas e outras vitaminas oriundas de frutas e vegetais. #AhazouPet #ração #tiposderação #pet #animais #saúde #instapet #petshoponline #petshop #dicas
Com o pilates você tem: menos estresse, mais flexibilidade e maior condicionamento físico! 💪🏻😍 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Com um profissional de Design de interiores controlando todo o projeto, ele garantirá e verificará quais locais precisam de algo a ser feito e quais os locais que podem ter economias. Contratar um profissional ao contrário do que muitos acham, trás mais economia e com total certeza menos stress, já que quem cuidará de tudo é o profissional. #AhazouArquitetura #AhazouDecora #DesignInteriores #Decoração #Arquitetura #Dicas #homedecor
E aí, vai topar esse desafio? Durante uma semana, consuma mais alimentos saudáveis, beba pelo menos 2L de água por dia, diminua as quantidades de sal e açúcar e passe longe dos ultraprocessados. Eu tenho certeza que no final dessa semana, você vai sentir a diferença! #desafiodasemana #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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