Frases e Posts de menta (Página 814)
Algumas medidas vem sendo adotadas para auxiliar os pacientes intolerantes ao glúten. A primeira delas é a restrição dos alimentos que o contenham, essa ação vem trazendo resultados otimistas para algumas doenças autoimunes. Pacientes que tiveram alimentos como centeio, trigo, cevada e/ou aveia retirados da sua dieta, apresentaram uma evolução extremamente significativa no tratamento. ?⚕️❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #doençasautoimunes
O ácido retinoico é indicado, principalmente, no tratamento dos sinais do fotoenvelhecimento, que incluem: rugas finas, hiperpigmentação, manchas, sardas, aspereza, e irregularidades na textura da pele. A radiação ultravioleta do sol estimula a produção de substâncias que danificam o colágeno da pele, causando o aparecimento de todos esses sinais, e o ácido retinoico ajuda a repará-lo, além de estimular a produção de colágeno novo. #acidoretinoico #ahazou #dicas
Olha quantos benefícios, inclua a castanha-do-pará na sua alimentação! #alimentaçãosaudavel #nutrição #ahazou #castanhadopara #castanha #bemestar #saude
Comenta aqui em baixo qual das suas ganha seu coração.❤️ Sabemos que não é tão fácil assim escolher.😀 #AhazouSaude #enquete #massoterapeuta #massagem #massoterapia
Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
1. Beba bastante água; 2. Coma alimentos termogênicos como pimenta, canela, chá verde e fibras; 3. Combine exercícios aeróbios com anaeróbios; 4. Não fique sem comer por muito tempo; 5. Durma bem. Siga essas dicas, acelere seu metabolismo e chegue no seu objetivo mais facilmente! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Se você tem medo de descobrir algo ruim sobre o futuro ou não quer aceitar as verdades que as cartas podem te dizer, dê uma chance para o Tarot. Ele funciona como uma ferramenta muito útil para aconselhamentos e caminhos que podem ser tomados, agindo sempre em seu benefício. #AhazouFé #tarot #fe #cartas #futuro #sorte #leituradetarot
Para os amantes de cerveja essa receita é deliciosa, você vai precisar de: sal, pimenta do reino, limão, páprica picante e cerveja pilsen. Não exagere na pimenta e na páprica para não ficar muito apimentado. #churrasco #tempero #ahazoutaste #frango #açougue
Para potencializar os efeitos dos pontos de pressão, aposte em óleos essenciais de lavanda, gerânio ou camomila! #AhazouSaude #saude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #aromaterapia #acupuntura #reducaodemedidas #emagrecer #vidasaudavel #oleosessenciais #autoestima
Escrito por Carol Dweck, psicóloga da Universidade de Stanford, que descobriu o poder da atitude mental, para você obter o fracasso ou o sucesso, chamando-o de mindset. Ela afirma que para obter sucesso em várias áreas da vida não dependem apenas de habilidades ou talentos especiais, mas depende também da maneira como você encara a vida. #socialmedia #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #redessociais #historiasdesucesso #livros
A nossa padaria pensa especialmente em você, temos diversos pães e entre eles temos os integrais, sem glúten e lactose para te satisfazer! Venha experimentar as nossas delícias ?? #pães #padaria #ahazou #bandbeauty #semglúten #semlactose #pãointegral
Já percebeu que passamos a maior parte da vida comparando nossas conquistas e derrotas com as de alguém (ou "alguéns")? Todos somos seres únicos e por isso nossa caminhada deve ser baseada em nós mesmos. Não caia nessa armadilha da comparação, pois ela destrói tudo que construímos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Nem só de comida saudável se faz um cardápio vegetariano! Confira nossas opções de risotos pra experimentar nessa segunda-feira! #vegan #vegetarian #segundasemcarne #gastronomia #risoto #ahazou
A prática de atividades físicas no dia-a-dia é algo fundamental para pessoas de todas as idades já que elas auxiliam a manter uma vida saudável quando combinada com uma alimentação boa. Lá vai um top 4 dos maiores benefícios para a saúde e o bom funcionamento do organismo: 1. Fortalece o sistema imunológico; 2. Reduz a gordura corporal e aumento de massa muscular; 3. Melhoria da qualidade de sono; 4. Melhoria da auto-estima. Se exercite e mantenha uma vida mais saudável! #ahazousaude #saude #bemestar
Ser considerado um workaholic não é mais motivo de orgulho, isso porque ele esconde muitos perigos à sua saúde mental por detrás desse título. Estudos realizados por Marianna Virtanen, do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional, indicam que o trabalho excessivo pode trazer problemas como: dificuldade para dormir, depressão, consumo excessivo de álcool, diabetes, problemas de memória e doença cardíaca. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Alimentação adequada e saudável aumenta a imunidade e pode prevenir doenças, por isso sempre se alimente bem! #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 54.695 posts de menta disponíveis