Frases e Posts de mente (Página 529)
Quando a mente começar com devaneios e pensamentos intrusivos, volte para sua respiração. Perceba os efeitos que esse simples ato tem no seu corpo, sentindo o equilíbrio sendo construídos dos pés à cabeça sem pressa. #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
Parabéns a todos os profissionais dessa profissão tão linda que nos ensina, diariamente, a batalhar por todos os nossos objetivos e comemorar todos os avanços. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #fisioterapia
De fato um copo da felicidade foi nomeado corretamente. Nada como um copo maravilhoso e perfeito desses para um dia feliz. Peça já o seu.#copodafelicidade #doce #ahazoutaste #perfeiçãonocopo #convite #confeitaria
🤔 Eu fico sem entender nada. Acho que comeu errado, tente novamente! 😂 #ahazoutaste #pizzalife #pizza #pizzalovers #pizzaria #frases #engraçado #meme #divertido #pizzas
Não só em calorias, mas em horários e balanceamento dos nutrientes necessários para seu corpo funcionar corretamente. Intercalando, sempre que possível, petiscos saudáveis com refeições de qualidade. #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo
Toda vez que chega o final de semana vem aquela sensação de liberdade e, principalmente também, uma vontade imensa de comer uma pizza! Faça com que o seu dia termine em pizza, ligue e peça já a sua via delivery! #FIMDESEMANA #PIZZA #DELIVERY #AHAZOU
O roxo tem bombado na moda em 2019 e nas unhas tem feito muito sucesso também, principalmente agora na estação mais fria do ano! Os tons clarinhos até o ultra violet (cor do ano de 2018), com brilho ou opacos. Que tal experimentar essa tendência? ? #inverno #ahazou #frio #unhas #manicure
É comprovado cientificamente que comer comida caseira aumenta a sua expectativa de vida em até uma década, além de que facilita seu cotidiano, economiza seu dinheiro, otimiza o espaço na sua geladeira e te proporciona uma dieta mais balanceada. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
Bife a parmegiana é uma delicia, melhor ainda se for sem fritura não é mesmo? Que tal prepar um parmegiana de forno para o seu almoço? Ingredientes: - Bife (Alcatra ou Contra Filé) - Clara de Ovo - Farinha de Rosca - Farinha de Trigo - Molho de Tomate - Queijo Mussarela - Manjericão Desidratado - Azeite - Sal e Pimenta do Reino a gosto Preparo: Tempere a carne com sal e pimenta, passe a carne dos dois lados na farinha de trigo. Bata ligeiramente a clara, até que ela fique um pouco espumosa e passe o bife dos dois lados. Deixe escorrer bem a clara e passe na farinha de rosca, apertando bem com os dedos para grudar bem a farinha. Coloque um pouco de azeite na forma e acomode a carne e cubra com mais um pouco de azeite. Leve para assar por 8 minutos em forno médio (180ºC), virando o bife na metade do tempo. Retire do Forno e cubra com o molho de tomate, queijo e um pouco de manjericão. Leve para assar por mais 4 minutos ou até que o queijo esteja derretido. Sirva e bom petite! #açougue #meatlover #receitas #dicas #ahazoutaste #cortes #carnevermelha #carnebranca #carnesuina
Que esse mês venha cheio de renovação, alegria, amor, paz e principalmente um bom descanço. Bem-vindo, janeiro! #janeiro #bemvindo #manutenção #AhazouTec #eletrônicos #aparelhos #AhazouTec
Vamos acabar com essas gordurinhas? Dentre os vários procedimentos existentes para eliminar a gordura localizada, a Lipoenzimática é uma ótima opção pois traz resultados rápidos, é indolor, a sessão é rápida, o pós é super tranquilo e a aplicação pode ser feita praticamente no corpo todo, incluindo o rosto. Adeus gordurinhas! ? #lipoenzimatica #ahazou #intradermoterapia #liposemcorte #liposemcortes
Nossas próteses são feitas com muito cuidado e qualidade para você ter a confiança de sorrir novamente! Entre em contato e agende seu horário! #odonto #odontologia #AhazouSaude #saude #bemestar #proteseortodontica
A gravidez faz com que o corpo da mulher fique com excesso de líquido no corpo, ocasionando edemas. A drenagem linfática agem exatamente eliminando esses líquidos! #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticista
Quem disse que pizza veggie não é uma delicia? Experimente e apaixone-se! #pizza #ahazou #pizzaria #alimentaçao #comida
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