Frases e Posts de mente feliz (Página 144)
Seja normalmente ou ao começar uma alimentação saudável, é comum passar por essa situação, mas nós podemos controlar essa vontade e aprender a fazer escolhas mais conscientes e melhores para o nosso organismo, se liga nessas dicas: - Coma com mais atenção e perceba os sinais de saciedade que o seu corpo te dá; - Aprenda a reconhecer sua fome emocional; - Invista em receitas de doces caseiros ao invés de industrializados; - Aposte em chocolate com maior concentração de cacau; - Troque doces por frutas! Mas não se esqueça de que uma alimentação saudável também envolve comer coisas que consideramos prazerosas, apenas com moderação! ? #alimentaçãosaudavel #alimentacao #AhazouSaude #nutricao #bemestar #viverbem #saude
Do que estamos falando? Do vinagrete da casa! ? Experimente! #ahazoutaste #hotdog #food #hotdoglovers #hotdoggourmet #cachorroquente #vinagrete #pedido #sabor #qualidade
A TCC permite que os pacientes assinem novamente as situações que estão vivenciando, desenvolvam novas interpretações de situações atuais e futuras e, potencialmente, reduzam reações negativas, disfunções ou rupturas. No entanto, é importante ressaltar que o objetivo da TCC não é eliminar emoções e sentimentos negativos, pois eles fazem parte da vida de todos e desempenham um papel na promoção da mudança. Na verdade, seu ideal é tornar cada resposta emocional relevante para as circunstâncias reais às quais ela se relaciona. ❤️🍃 #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivocomportamental #saude #mentetranquila
Domingar, do verbo descansar! Fique em paz hoje, tente meditar ou fazer algo que você gosta para trazer paz para a mente. #domingo #ahazoufrases #ahazou #motivacional #frases #inspiraçao
Quer almoçar bem? Experimente nossa quentinha! Faça seu pedido: ?(preencher) #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #quentinha #almoço #horadoalmoço #pedido #delivery
Nada melhor do que brilho, glamour e elegância, quando usados corretamente são fantásticos. O casaco de lantejoulas é perfeito para usar com um vestido de alças. Mas tome cuidado para não exagerar no brilho. 🎄🎅🏻 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #modafeminina #lookdenata
Hoje separamos um chá incrivelmente gostoso, com muitos benefícios e que não vai querer você largar os chás gelados nunca mais. É o famoso chá de camomila com frutas. Basta ferver aproximadamente um livro de água, deixar amornar, adicionar por volta de 8 sachês ( ou folhas equivalentes) de camomila. Depois disso, corte duas laranjas em rodelas para adicionar ao chá, pique 12 morangos e leve a geladeira. Simples! A camomila tem um efeito calmante, te deixando mais relaxado, com a pressão controlada e o morango e a laranja, além de darem sensação de frescor, são fontes de vitamina C, atuando a favor da imunidade. #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Aposte em looks mais fresquinhos, com uma segunda pele ou um cropped. Nessa estação, que os dias ensolarados geralmente entardecem mais fresquinhos, vale levar um casaquinho pra combinar. #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina
Terapias complementares ou medicina alternativa são tratamentos que enfocam o indivíduo de forma global, ou seja, físico, mental, emocional, espiritual e o meio ambiente, nada é analisado separadamente. O corpo é um organismo interligado e, portanto, não pode ser subdividido em partes independentes. #terapiascomplementares #ahazou #dicas
Este exercício é considerado como avançando já que exige um controle maior do corpo, pois sua vulnerabilidade causada por ele é a grande. O exercício exige a rotação da coluna juntamente com a flexão o que pode causar cisalhamento nos discos vertebrais. Por isso, é muito importante tomar cuidado ao executá-lo. 💜 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #exercíciospilates
Por promover uma maior circulação sanguínea, a massagem ajuda a diminuir o edema e consequentemente faz com que o processo de cicatrização seja mais rápido. E aqui temos os melhores profissionais te esperando. Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende já o eu horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #tratamento #procedimento #pósoporatório #massagempóscirúrgia
Muito bom dia para você que sabe o que realmente importa! #ahazourevenda #presentes #produtos #produtosdebeleza #revenda #revendedora #ahazourevenda
- Escolha um shampoo de acordo com o seu tipo de cabelo (cabelos oleosos, secos, normal, com química e etc.); - Passe o shampoo somente no seu couro cabeludo e deixe que a espuma limpe o comprimento; - Aproveite para massagear o seu couro cabeludo, assim, você ajuda a circular o sangue e isso auxilia no crescimento do cabelo. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Se existe um ranking das principais patologias da podologia, depois das unhas encravadas, os CALOS ocupam o segundo lugar facilmente. Mas você sabe como eles se formam?? . Salto alto, sapatos que causam muito atrito, andar descalço em chão muito quente, falta de hidratação… as causas são muitas e os calos, que diferente das calosidades, são duros e deixam a pele bastante sensível ao toque.? Inclusive, os calos podem formar bolhas de água, que, quando não são tratados adequadamente podem infeccionar e ninguém quer sofrer com isso, não é mesmo?? . Conhece alguém que tem esse problema? Então MARCA ela aqui nos comentários.? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Podologia #Calos #RessecamentoPele
Quem cuida da mente, cuida da vida! Vamos falar sobre a importância da saúde mental? ❤️ #janeirobranco #ahazou #janeiro #saudemental
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