Frases e Posts de mente feliz (Página 161)
Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
Nunca duvide da sua mente, quanto mais forte ela está, mais o seu corpo também será #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Nada se compara as playlists diárias que o spotify monta, parece que ele sabe exatamente o que você quer ouvir, buscando músicas do fundo do baú. #ahazou #Spotify #FrasesEngraçadas #Frases #SpotifyParou #engraçado
A aromaterapia é uma massagem que faz uso de aromas e dos princípios ativos dos óleos vegetais/essenciais. Confira algumas curiosidades: - Promove relaxamento profundo físico e mental. - Associada a massagem promove alívio dos sintomas causados pelo estresse. - Estimula a memória. - Estimula a concentração. Faça uma sessão e experimente. #AhazouSaude #curiosidades #massagemrelaxante #massoterapia #relax #massoterapeuta
Também conhecido como TDAH, o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, afeta entre 8% a 11% das crianças. Os primeiros sinais aparecem por volta dos 4 anos de idade e, pode não ter, interferências significativas no desempenho escolar da criança e acompanha o indivíduo por toda a sua vida, geralmente. Os principais sinais, são: desatenção e hiperatividade-impulsividade. Ao contrário do que muitos pensam, o TDAH, não é um fator secundário a fatores culturais, do modo que os pais educam os filhos ou de conflitos psicológicos, mas sim, de uma alteração na região cerebral, alterando o funcionamento de um sistema de substâncias químicas, chamadas neurotransmissores, que passam as informações entre os neurônios. O diagnóstico é imprescindível para que o indivíduo possa identificar como melhorar e conviver com o TDAH. #TDAH #AhazouSaude #Infância #DéficitAtenção #Atenção #Hiperatividade
A saúde do seu corpo é tão importante quanto a da alma e da mente. Por isso, cuide de você por inteiro(a). 💜 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional #autocuidado
Você tem amor pelo seu pet? Então dê banho nele! Os pets, embora sejam tão fofinhos, podem ser portadores de mau cheiro e bactérias. Por isso que o banho é necessário, principalmente para prevenir de carrapatos e pulgas. E mesmo que seu pet tenha pelos curtos, não deixe de dar banho, assim você vai proporcionar mais saúde e bem estar para seu amiguinho.🐶💖 #AhazouPet #banhoetosa #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #instapet #petlovers #petshop
Quem tem a pele negra, geralmente tem as pálpebras mais escuras. É uma característica marcante e para destacar mais ainda e fugir dos tons nudes de sempre, nossa dica é apostar em sombras avermelhadas! Agora, se quiser ousar, usar tons de verde ou acabamento metálico vai dar um contraste mais top ainda para sua make! #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday #pelenegra #sombra #cor #dicas #negra #make
A calvície acontece progressivamente em várias etapas, o tipo O por exemplo, começa com a perda do cabelo inicialmente no topo da cabeça, na segunda etapa vai aumentando a perda do cabelo no meio chegando a etapa final onde a perda do cabelo vai em direção a parte de trás. #AhazouBeauty #calvicie #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #dicas
Depois de se barbear, é altamente recomendado que você invista em um produto para amenizar a irritação e preservar o aspecto da pele, mas você sabe qual o tipo de pós barba ideal para você? Confira os tipos disponíveis e sua funcionalidade a seguir: 1. Colônia ou loção: atuam como antissépticos e possuem ação refrescante, indicado para quem possui pele normal. 2. Gel: indicado para pessoas que possuem a pele mais oleosa e possui propriedades calmantes em sua fórmula. 3. Bálsamo: atua na cicatrização e hidratação da pele, contendo fórmulas mais oleosas. Ideal para peles mais secas e sensíveis. 4. Creme: com foco na hidratação da pele, são indicados para as peles secas. 5. Efervescente: indicado para qualquer tipo de pele, uma vez que possui secagem rápida e textura leve. Costuma ter ação cicatrizante e refrescante. E você, quais são seus cuidados no pós barba? Conta pra gente mais um pouquinho da sua rotina! #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #dicas #barberShop #barber
É muito comum que adultos sempre respondam com a frase “cansado do quê? Você só estuda!” quando crianças dizem estar cansadas. Crianças também podem se sentir cansadas mentalmente, já que estão aprendendo coisas novas e convivem com outras crianças. Acolher o seu filho é fundamental para o desenvolvimento saudável, já que o sofrimento psíquico pode ocorrer em qualquer idade. Quando muito repreendidas por algo que não está no controle delas, as crianças podem desenvolver ansiedade e até mesmo depressão. Por isso a compreensão e carinho dos pais é essencial. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
Por mais que um alongamento ou uma posição possa doer no ato de destensionar os músculos, o resultado é a liberação da tensão muscular, o que ajuda a aliviar a pressão e as dores cotidianas em áreas como pescoço, costas e ombros. 😉#AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente
Os padrões de beleza sempre existiram e sempre existirão. Com as redes sociais e aplicativos de edição, ele ficou ainda mais nítido e enraizado na nossa mente, fazendo com que nos cobremos ainda mais para atingir esse padrão específico e inatingível, realizando diversos procedimentos e tomando atitudes prejudicais ao nosso corpo, como é o caso das dietas restritivas, por exemplo. Dentro desse ambiente, é muito importante aprender a se conhecer e se aceitar para não desenvolver comportamentos tóxicos consigo mesmo. Por ser um processo muito difícil, lento e trabalhoso, a ajuda de um profissional pode ser essencial nessa etapa. #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
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