Frases e Posts de mente sa (Página 227)
Se sentir bem é fundamental! Por isso, não deixe de se consultar regularmente e conhecer todos os serviços que oferecemos. Assim, você evita dores e desconfortos e garante a saúde dos seus pés! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia
O armário cápsula vem com a proposta de trazer um guarda-roupas com menos peças e extramente eficiente. A ideia é você criar diferentes combinações que resultam em visuais bem diversificados com o que você já tem. Para começar: 1. É preciso definir quantas peças você terá no seu armário, não tem um número ideal, mas tente trabalhar com 33 peças. 2. Anote quais roupas você mais usa! 3.Eleja as peças essenciais, como por exemplo uma calça confortável, uma camisa que combine com tudo, um casaco para usar nos dias mais frios e um sapato versátil. Monte seu catálogo, assim sempre que tiver que montar uma combinação você sabe o que vai usar, isso te poupa tempo e te auxilia nos dias em que você pensa que não tem nada! Gostaram dessa dica? ? #consumo #consciente #armário #cápsula #ahazou #bandbeauty #moda #fashion #sustentabilidade
A combinação perfeita para os moluscos principalmente em pratos mais simples são os vinhos brancos leves e com boa acidez, como: Chablis, Muscadet, Pinot Grigio, Orvieto, Albarino, Chenin Blanc e o Sauvignon Blanc. #frutosdomar #vinhos #ahazoutaste #dicas #curiosidades #combinação
Seja normalmente ou ao começar uma alimentação saudável, é comum passar por essa situação, mas nós podemos controlar essa vontade e aprender a fazer escolhas mais conscientes e melhores para o nosso organismo, se liga nessas dicas: - Coma com mais atenção e perceba os sinais de saciedade que o seu corpo te dá; - Aprenda a reconhecer sua fome emocional; - Invista em receitas de doces caseiros ao invés de industrializados; - Aposte em chocolate com maior concentração de cacau; - Troque doces por frutas! Mas não se esqueça de que uma alimentação saudável também envolve comer coisas que consideramos prazerosas, apenas com moderação! ? #alimentaçãosaudavel #alimentacao #AhazouSaude #nutricao #bemestar #viverbem #saude
O jato de plasma é um procedimento estético que pode ser usado para amenizar rugas, linhas de expressão, manchas solares, cicatrizes, tratamento de estrias, remover verrugas e principalmente trata a flacidez das pálpebras. Esse procedimento aumenta a produção de colágeno e fibras elásticas dando mais firmeza à pele. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
? A principal regra para isso costuma contrariar muita gente, pois é evitar descongelar o peixe em temperatura ambiente. A melhor maneira de manter o sabor original do peixe é colocando-o na geladeira durante toda a noite anterior ao dia de preparo. ❄️Assim, você consegue mantê-lo em baixa temperatura e ele vai descongelando gradualmente. O ideal é preservá-lo em sua embalagem original ou colocá-lo num pote coberto por um pano de prato. #ahazoutaste #instafood #foodlovers #peixes
Do que estamos falando? Do vinagrete da casa! ? Experimente! #ahazoutaste #hotdog #food #hotdoglovers #hotdoggourmet #cachorroquente #vinagrete #pedido #sabor #qualidade
A TCC permite que os pacientes assinem novamente as situações que estão vivenciando, desenvolvam novas interpretações de situações atuais e futuras e, potencialmente, reduzam reações negativas, disfunções ou rupturas. No entanto, é importante ressaltar que o objetivo da TCC não é eliminar emoções e sentimentos negativos, pois eles fazem parte da vida de todos e desempenham um papel na promoção da mudança. Na verdade, seu ideal é tornar cada resposta emocional relevante para as circunstâncias reais às quais ela se relaciona. ❤️🍃 #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivocomportamental #saude #mentetranquila
Primeiramente, é necessário procurar um médico e fazer exames para checar se a sua saúde está em dia. Afinal, se a sua saúde não está em dia, uma série de cuidados não vai fazer milagre, não é mesmo? Agora sim, vamos às dicas: ? Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes: Inclua na sua dieta as proteínas e boas gorduras, normalmente encontradas em carnes brancas, legumes e oleaginosas (como amêndoas e castanhas). Estes alimentos favorecem o crescimento da barba e evitam que os pelos fiquem quebradiços ou ressecados; ? Faça exercícios físicos: Manter-se ativo influencia no aumento e equilíbrio dos níveis de testoterona do organismo e diminui o estresse, que pode causar problemas como a alopecia (queda excessiva dos fios); ? Mantenha a barba limpa e hidratada: Utilizar produtos específicos para a higienização e hidratação da barba são indispensáveis para manter os fios com um aspecto saudável; ? Use tônico para barba: Este tipo de produto é perfeito para quem tem barba rala ou muito falhada, pois promove o desenvolvimento dos pelos mais finos e aumenta a circulação sanguínea local. #barba #ahazou #cuidadoscomabarba #barbarala
Seus pés estão muito ressecados e rachando? Que tal fazer um spa dos pés em casa para resolver esse problema? Com esses 4 passos seu pé vai ficar lisinho novamente! 1- Faça um escalda-pés hidratante, deixe seus pés em uma bacia com água morna e uma ou duas colheres de hidratante por cerca 10 minutos. 2- Seque bem os pés para evitar o crescimento de fungos. 3- Passe um creme hidratante para fechar os poros, quanto mais espesso o creme maior a hidratação. 4 - Mesmo cuidando em casa, procure um especialista a cada 30 dias para um cuidado específico! #podologiacomamor #podologia #editaveisahz #AhazouSaude #saude #tratamento #cuidados #spadospes
Chega de sofrer com problemas de respiração. O RPG é trabalha com o realinhamento postural e consequentemente com os músculos, trazendo mais amplitude os músculos respiratórios. Então pare de sofrer e venha ter mais bem-estar com as sessões de RPG, entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saúde #bem-estar #coluna #postura #PRG
Não há data melhor para começar uma rotina de autocuidado. Invista em você mesma por inteiro, física e mentalmente. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
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