Frases e Posts de mente sa (Página 44)
Grande parte do estresse que nos acomete no cotidiano vem de pensamentos intrusivos, daqueles que querem de qualquer jeito controlar tudo que vai acontecer mais tarde, amanhã ou semana que vem, sabe? Não é fácil, mas é muito importante praticar o desapego da necessidade de controle e blindar a mente para diminuir o nível de estresse e viver com qualidade! 😉 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
Que tal uma receita prática e com mais proteína para ajudar na correria do dia a dia? Separa os ingredientes pra essa Guacamole com Protein Powder! ?? Ingredientes - 1 abacate pequeno maduro – 1 tomate sem pele e sem semente – ½ cebola roxa – 1 dente de alho – Suco de 1 limão – 1 colher (sopa) rasa (6 g) de Protein Powder – Sal, pimenta e coentro picado a gosto Modo de Preparo: Pique o tomate, a cebola, o dente de alho e a pimenta em pedaços bem pequenos e coloque-os dentro de um recipiente. Abra o abacate ao meio e tire o caroço, corte a polpa em pedaços. Junte o abacate no recipiente e amasse até formar uma pasta (quanto mais homogênea melhor). Adicione o Protein Powder e misture bem. Tempere com limão, sal e coentro picado. #herbalife #ahazouherbalife
As propriedades do morango que merecem mais destaque em termos medicinais são as atividades antioxidante e anti-inflamatória. - Estudos apontam que o consumo do morango ajuda a controlar a glicemia também apontam que o consumo de morangos regularmente ajuda a diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Eles são uma excelente fonte de manganês e vitamina C. #morango #saúde #fruta #ahazou #vitamina #benefícios #saudável
Todo o sabor incomparável da nossa porção de filézinho de peixe, diretamente para a sua casa! Não perca mais tempo, entre em contato e peça já a sua! #bar #pub #ahazoutaste #porção #porçoes #iscadepeixe #filezinhodepeixe #delivery #entrega
Que tal variar o cardápio e fazer uma deliciosa carne moída de forno para o seu almoço? Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite, 500 g de carne moída de sua preferência, 4 colheres de sopa de cebola e alho picado, 1 xícara e meia de polpa de tomate, ½ xícara de azeitona picada, 1 lata de ervilha escorrida, 1 xícara de farinha de milho, 1 xícara de leite, 1 ovo, 100 g de muçarela ralada, Sal, salsinha e cebolinha a gosto. Preparo: Em uma panela coloque o azeite e leve ao fogo alto para aquecer, refogue a cebola e o alho e acrescente a carne, sal, salsinha e cebolinha. Mexa por 10 minutos até a carne mudar de cor. Acrescente a azeitona, a ervilha e a polpa de tomate e misture. Acrescente a farinha de milho e o leite, mexa delicadamente por 2 minutos ou até encorpar. Junte o ovo, misture bem e retire do fogo. Transfira para um refratário médio retangular (31 x 20 cm), untado. Disponha a muçarela pela superfície e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 10 minutos ou até o queijo derreter. Retire do forno e sirva em seguida! #açougue #meatlover #receitas #dicas #ahazoutaste #cortes #carnevermelha #carnebraca #carnesuina
E tá esperando o quê para finalmente ter o liso que você tanto sonha?! Nos chame no ? WhatsApp (XX) XXXX-XXXX e agende seu horário ? #LisoPerfeito #cabelos #CabeloFeminino #AhazouBeauty #salaodebeleza #hairstylist #hair #cabeloperfeito
A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
Prevenção é a palavra de ordem quando o assunto é coronavírus e especialmente quando se trata de pessoas acima de 60 anos. Um Estudo do Centro de Controle e Prevenção de Doenças da China aponta que a letalidade progride de acordo com a faixa etária e, em pessoas com mais de 80 anos é de 15%. LEMBRE SEMPRE: - Lavar bem as mãos com sabão até os cotovelos sem esquecer de esfregar entre os dedos. Dê preferência a sabonete líquido. - Utilize álcool 70% para substituir a lavagem das mãos ou até para finalizar. - Em ambiente público, evite passar a mão na boca, olhos e nariz já que o vírus é transmitido por vias aéreas e pelo contato com secreções respiratórias. - Manter limpos os ambientes. Higienizar superfícies, móveis e até o celular com produtos desinfetantes. - Prefira não cumprimentar as pessoas com beijo no rosto. O contato próximo e a saliva devem ser evitados. - Estar com vacinas contra gripe em dia. Pegar uma gripe e o coronavírus ao mesmo tempo pode gerar uma infecção cruzada e potencializar as duas doenças. Isso proporciona a queda do sistema imunológico e consequentemente aumenta os riscos de letalidade. #COVID-19 #coronavírus #corona #prevenção #ahazousaúde #idosos #grupoderisco (fonte: jmonline.com.br)
O Yakimeshi é um prato tradicional da cozinha japonesa. Peça o seu e experimente a tradição do sabor. #delivery #yakimeshi #comidajaponesa #Ahazoutaste
Ritual criado a partir da junção de várias religiões, o Culto da Jurema é realizado com a intervenção do mundo espiritual através dos líderes religiosos de casas preparadas para tal. Cada Juremeiro tem seu segredo, que atua especificamente em determinada área, de acordo com o mestre ou entidade espiritual incorporada. O Culto é sustentando por instrumentos que produzem o som que sustenta energeticamente a sessão, proporcionando o acesso ao mundo espiritual. Quer saber como participar do Culto da Jurema? Envie uma mensagem através do WhatsApp. #cultodajurema #AhazouFé #jurema #juremeiro #enjuremados #umbanda #candomble #religiaoindigena
- A VIAGEM ?? Segurança em 1º lugar, cinto de segurança, próprio para cães, durante a viagem. Caso você não tenha o acessório, mantenha-o confortavelmente instalado dentro da caixa de transporte. O ideal é sempre deixá-lo em segurança, assim, você evitará acidentes. Nunca o deixe solto no carro! - HORA DE ESTICAR AS PATAS ? Intervalos de 2 horas são importante no percuso da viagem, faça paradas na estrada, para que o pet possa recompor as energias. Esticar as patinhas e muito importante. Se o tempo estiver muito quente ou abafado, em cada parada, molhe uma toalha com água fria e passe no animalzinho. - MALINHA DO PET ?? Separe alguns objetos e prepare uma malinha para o cãozinho. Além do básico, como água, ração e caminha, você pode incluir brinquedinhos, ursinhos, a carteirinha de vacinação e a sacolinha para recolher as fezes dele. Bora aproveitar o Carnavauuuuu ???? #pet #dicas #bandbeauty #ahazou
A Argentina é o maior país produtor de vinho na América do Sul, ficando na frente até memso do Chile, país que é mundialmente conhecido pelos seus vinhos. Separamos uma lista com os principais vinhos Argentinos para você conhecer e experimentar. - Malbec; - Cabernet Sauvignon; - Syrah; - Tempranillo; - Bonarda; - Torrontés. #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #lounge #mixology #pub
Você sabe o que pode significar horas iguais no relógio? Não? Então chega mais, vou te explicar. 🙏 O Universo, os mentores espirituais e anjos da guarda deixam mensagens para nós, seres humanos, podendo ser um alerta ou uma mensagem divina. 🙌 Veja alguns exemplos abaixo dos significados das horas: 01:01 Novos ciclos, 02:02 Invista em novos relacionamentos, 03:03 Mantenha-se em equilíbrio, 04:04 Cuidado com preocupações em excesso, 05:05 Revele-se, 06:06 Preserve e respeite a privacidade, 07:07 Busque conhecimento, 08:08 Tenha mais atenção á sua vida financeira, 09:09 coloque os pingos nos "is", 10:10 Foco no momento presente, 11:11 Se aproxime da espiritualidade, 12:12 que tal um novo caminho, busque por mais contato a natureza, 13:13 Renove-se,14:14 Saia mais de casa, 15:15 Não se importe tanto, 16:16 Trabalhe mais com seriedade sua evolução espiritual, 17:17 Valorize o que realmente importa, 18:18 Desapegue, 19:19 Encontre o seu propósito de vida, 20:20 É hora de agir, acredite em si mesmo, 21:21 Seja mais altruísta, 22:22 Dê mais atenção a sua saúde, 23:23 Você consegue ir mais além, 00:00 O seu anjo da guarda está próximo. Agora que você já conhece os significados, que tal salvar essa publicação para não esquecer? #AhazouFé #horasiguais #afirmação #cura #editaveisahz #energia #energias #espiritismo #espiritualidade #evolução #fé #féemDeus #frase #gratidão #meditação #motivacional #obrigadoDeus #religioes #vibração
O curvex pode dar aquele UP nos seus cílios, porém saiba que este produto pode deixar os fios mais fracos ou até quebrá-los! ? Por isso, o Lash Lifting é a sua melhor escolha! Esta técnica curva os fios perfeitamente sem danificá-los. Agende seu horário e venha realçar o seu olhar! ? #liftingdecilios #ahazou #cilios #curvex
A linha de nutracêuticos da Amakha Paris foi desenvolvida para melhorar a saúde e o bem-estar. Entre os produtos você encontra os polivitamínicos Healthy Man e Healthy Woman, que foram pensados para complementar a ingestão diária recomendada de nutrientes, promovendo mais disposição, energia, fortalecendo o sistema imunológico e tendo ativos antioxidantes. Cuide da sua saúde com a Amakha Paris!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀ #nutraceuticos #mmn #sejaamakha #saude⠀ #bemestar #corpo #mente #vitaminas #imunidade #antioxidante #ahazourevenda #ahazouamakha
O cuidado com a saúde da mente pode ser feito através de atividades prazerosas, que te tragam leveza e alegria. isso gera mais emoções positivas e de bem-estar, auxiliando sua autoestima a se manter em dia e contribuindo para uma mente saudável. 😊 #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 28.451 posts de mente sa disponíveis