Frases e Posts de mente (Página 542)
A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou cirurgia, alcançando resultados definitivos. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde e para sempre, e consiste em comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes e carnes magras ao invés de bolos, biscoitos, refrigerantes, sanduíches e comidas 'pesadas', como feijoada, frituras e lasanha #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Acho que todo mundo deseja ter aquele corpo sarado, saudável e lindo não é mesmo? Bom para ter o corpo tão desejado o recomendado é ter uma alimentação equilibrada e treinar pelo menos de 3 a 5 vezes na semana regularmente. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
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Quem aí também não resiste um bolo de chocolate? Mas e se dissermos que temos uma receita de bolo de chocolate saudável, para você comer sem culpa, você não vai acreditar. _ Queremos saber: o que você achou dessa receita? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8g) de Shake Chocolate Sensation* - 2 colheres de sopa (25,6g) de NutreV - 1 colher de sopa (6g) de Protein Powder - 1 ovo - 1 colher de chá de canela - 1 colher de sopa de cacau em pó - ½ banana amassada - 1 colher de sopa de farinha chia - 1 colher de chá de fermento químico Calda - 2 colheres de água (15ml) - 1 medida (12g) de Whey Protein 3W _ Modo de preparo ✅ Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes, exceto o Whey Protein 3W e a água até obter uma massa homogênea. Para assar, leve ao microondas por aproximadamente 3 minutos parando na metade do tempo. Em seguida, misture o Whey Protein 3W com a água até ficar homogêneo, e adicione por cima da massa. _ Rendimento: 2 porções Informação Nutricional Calorias: 270 kcal Proteínas: 21g Fibras: 8g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Muitas vezes os bebês tem dificuldade em sugar corretamente o leite materno. Essa pegada incorreta acaba causando fissuras e muitas vezes impossibilita uma amamentação mais prolongada da criança. O fonoaudiólogo é extremamente necessário nesses casos, para corrigir e ensinar o bebê. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #AhazouSaude
?Ingredientes 500g de mandioca crua e ralada (aproximadamente 2 e 1/2 x.chá); 1 x.chá de queijo parmesão ralado; 1/2 c.chá de sal 2; c.sopa de ervas frescas a gosto: salsinha, cebolinha, tomilho, orégano, manjericão. Pimenta do reino a gosto. ?Modo de preparo: 1. Misture os ingredientes em um bowl. 2. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo, unte com azeite e espalhe a “massa” com auxílio de um aro de alumínio (se tiver) ou faça montinhos dando formato com uma colher. 3. Tampe a panela para cozinhar enquanto doura de um lado. 4. Assim que dourar, vire com uma espátula para dourar do outro, e não precisa mais tampar. Esse tostex é um ótimo substituto do pãozinho no café da manhã, além de ser cheio de energia saudável. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #tostex #pao #energia #vegetariano
Assim como em qualquer outra plataforma, o momento de preencher as informações do seu perfil deve ser feito com calma e atenção, afinal é por ali que as pessoas vão saber mais sobre sua empresa/marca. Opte por mostrar uma página mais atraente, com uma imagem de perfil de boa qualidade e com um toque profissional, lembre-se de criar um nome de usuário que seja fácil de memorizar e por fim conecte contas de outras redes sociais ao perfil, isso fará com que o fluxo de usuários aumente e sua conta fique bem movimentada. ? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #redessociais
Consulte nossa agenda e experimente essa técnica menos agressiva de depilação com cera. #AhazouBeauty #bemestar #beleza #depilação #ahazou #depilada
Você sabia que a definição de saúde emocional é “o estado de bem-estar”? Mas, fica a dica, para estar saudável emocionalmente o individuo deve lidar com estresse do dia a dia, ser produtivo e contribuir com a sociedade. #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #headspace #viverbem #bemestar #saudeemocional
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, você não precisa ser fotógrafo profissional para tirar boas fotos. Com dicas simples e práticas, você conseguirá tirar fotos perfeitas sem muito esforço. Confira: 1. Atente-se à iluminação do local; 2. Busque locais ricos em luz natural; 3. Treine! Tire várias fotos ao longo do dia e transforme em um ato prazeroso. Gostar do que faz é fundamental para ter bons resultados. Essas são dicas básicas para tirar boas fotos. E você, fotógrafo iniciante, tem alguma dica guardada? Comente aqui no post e não esqueça de aproveita o Dia Internacional da Fotografia para tirar várias fotos! #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketingdigital #marketing
A yoga ajuda no equilíbrio emocional, o corpo e a mente, melhora a saúde e acalma. Experimente a yoga! Ele te trará diversos benefícios para a vida. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #ioga
A Corrente Russa é uma técnica muito conhecida e utilizada no combate ao envelhecimento da pele, funciona como uma espécie de ginástica passiva do rosto. As fibras musculares são trabalhadas por meio da eletroestimulação, os “choquinhos” que são produzidos pela máquina que fica em contato direto com a pele. O tratamento é eficaz, principalmente para quem sofre também com flacidez. O resultado é um contorno facial mais definido e as linhas de expressão suavizadas! A máquina usada para a estimulação russa também auxilia na absorção de cremes para rugas, que conseguem ser absorvidos por camadas mais profundas da pele potencializando o seu efeito. Gostou dessa técnica? Ligue agora mesmo e agende sua sessão! #pesdegalinha #rugas #linhasdeexpressao #antiage #antiidade #cuidadoscomapele #cuidados #envelhecimentoprecoce #correnterussa #estimulacaorussa #esteticafacial #estetica #esteticaporamor #ahazou #beauty #belezanatural #suavizacaoderugas #tecnicarussa #braziliangal #brazilianbeauty #novidade #trend #skincare #kbeauty
Para aprender a se comunicar melhor ou simplesmente vivenciar aventuras impensáveis, mergulhe na leitura. #ahazou #booklover #bookworm #bookclub #frasesmotivacionais #motivacionais
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