Frases e Posts de mente (Página 80)
O baby blues não é tão intenso e geralmente não necessita de ajuda profissional, mas o auxílio de um profissional como um psicólogo pode ser de extrema importância, pois emocionalmente falando acontece diversas mudanças na vida de uma mãe, tanto físicas, emocionais como na rotina diaria.? Como amenizar os problemas com o baby blues: - Exponha seus sentimentos: fale com a sua família e um psicólogo; - Mantenha uma dieta equilibrada: alimentos ricos em ômega 3 podem ajudam na manutenção e equilíbrio das funções cerebrais - Peça ajuda: ter ajuda de familiares durante os primeiros meses pode te ajudar muito, afinal não é só o bebê que precisa de cuidados e mimos. As tarefas do dia-a-dia são pesadas e ter alguém pra te ajudar com tudo isso é muito importante. - Não espere ser perfeita:! ? Tenha em mente que você não está sozinha! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #saudemental #babyblues #maternidade #maes
O autoconhecimento está ligado diretamente a Inteligência Emocional por alguns pontos bem específicos, como por exemplo, na capacidade de conhecer e entender nossas emoções e entender, de fato, o que elas querem nos dizer. Um exercício prático, que pode ajudar, no desenvolvimento do autoconhecimento para que assim se chegue a inteligência emocional, é a auto-observação, que nada mais é que, aprender a identificar emoções básicas e como elas podem nos influencia no dia a dia. Esse é apenas um dos pontos que relacionam o autoconhecimento com a IE. ?⚕️ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Pode parecer até receita de vó, mas fazer escalda pés realmente ajuda a aliviar dores no corpo. Por conter mais de 70 mil terminações nervosas que irradiam para o resto do corpo, imergir os pés em água quente realmente ajuda a relaxar e aliviar as dores corporais, e para intensificar ainda mais esse efeito você pode adicionar óleos essências, sal, flores e folhas no seu escalda pés. #bemestar #energia #podolog #podologia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #dicas #beneficios #escaldapés
Nos esforçamos diariamente para dar o melhor atendimento ao seu peludo, por isso, o seu feedback é muito importante para nós! 😉 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #petlovers #ilovepets #petoftheday #petsofinstagram #editaveisahz
Pastel é digno de concurso sim! Você sabia essa curiosidade sobre o pastel? Comente aqui o que você sabe sobre essa delícia! #ahazoutaste #foodlovers #pastel #amopastel
Onde é feita a remoção de tecido, há a possibilidade de dores e inchaços, que podem ser facilmente controlados com medicamentos. Mas além disso, existe a possibilidade de lesionar o nervo facial, causando paralisia, hemorragias, lesões, assimetria facial e infecções, por isso, é importante consultar um médico de confiança para realizar o procedimento. #bichectomia #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Nossa receita de sorbet de açaí com guaraná é surreal e você vai querer fazer todo dia! _ É muito refrescante e parece que você está tomando um sorvete bem geladinho. 🍦🧊😍😍 _ E aí, o que você está esperando para provar? _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (50 g) de Açaí Proteico - 1 xícara de chá (100 g) de abobrinha crua congelada - ½ colher de chá (1 g) de NRG sabor Guaraná Tropical - 5 pedras de gelo - 1 xícara de café (50 ml) de água fria _ Modo de preparo ✅ Em um liquidificar ou mixer, triture inicialmente o gelo e a abobrinha congelada. Depois, adicione o NRG, o Açaí Proteico, a água e bata até que atinja consistência de sorbet. Você pode consumir na hora ou deixar no congelador para que fique mais firme! _ Rende 1 porção Informação nutricional (1 porção): Energia: 199 kcal Proteínas: 13 g Fibras: 7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
A colheita vai ser maravilhosa! Espalhe as sementes do amor! ? #ahazou #motivacional #frases
Hoje é dia de comemorar o Dia Nacional do Depilador e você é quem ganha o presente. Preparamos um voucher especialmente para você, agende seu horário hoje mesmo! (Apresente esse voucher no momento do pagamento e garanta seu desconto). 💜 #AhazouBeauty #beleza #depilação #depilaçãoalaser #epilação #voucher #desconto #DiaNacionalDoDepilador
A maneira mais comum de encontrar esse café é em cápsulas industrializadas. Ele é indicado para quem gosta de doses fortes, pequenas e altamente amargo. #café #cafeteria #ahazoutaste #coffee #coffeelife #barista
O algoritmo do instagram não é o seu inimigo! Ele só quer te estimular a sempre fornecer conteúdo de qualidade e que gere um bom engajamento. Quanto mais seu perfil se mostrar relevante, mais o instagram entregará seus posts, te ajudando a ter melhores resultados. Veja como funciona em 4 passos: #1. Quando você cria uma nova postagem no feed, o Instagram entrega o seu post para uma pequena porcentagem dos seus seguidores. #2. Então, o desempenho desse post é avaliado durante os primeiros minutos. Se esse post tiver um bom engajamento, o instagram amplia o alcance dele, entregando seu conteúdo para mais pessoas. #3. Enquanto isso, ele também compara o desempenho desse post com seus outros posts anteriores, para avaliar se o seu novo conteúdo está tendo bons resultados. #4. Por último, quanto melhor você performa em relação aos seus conteúdos anteriores, mais o seu novo conteúdo é entregue a novos usuários. Ficou alguma dúvida do quanto é importante trabalhar sempre com o algoritmo em mente? #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mkt #mktdigital #digital #engajamento #instagram #performance #resultado #algoritmo #alcance #post #estrategia #sucesso #feed #usuario #conteudo #desempenho #AhazouMktDigital
A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho do músculo. Quando se faz um esforço maior do que o comum, as fibras musculares se rompem, e depois se reconstitui fisiologicamente, mas elas não voltam do mesmo tamanho, elas voltam mais fortes e maiores para aguentar aquele esforço. Assim, se você continua fazendo cada vez mais esforço, suas fibras musculares vão voltar cada vez mais fortes e maiores. Por isso, é importante sempre estar mudando o treino, carga, métodos e etc. Procure um profissional de Educação Física para te auxiliar! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Está com fome e não sabe o que comer? Que tal um delicioso e saboroso pão de alho feito artesanalmente por nós e assado na hora 🤤 #ahazoutaste #pãodealho #alho #cremedealho #culinaria #gastronomia #convite
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