Frases e Posts de mi (Página 515)
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Vista o seu melhor sorriso e não se deixe abalar facilmente! O seu foco hoje é o que dirá quem você será no futuro. Está nas suas mãos! E no caminho não pare de sorrir. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Na vida me falta uma amiga generosa dessas, o restante ficava até mais fácil. 🤣 #meme #rafakalimann #engraçado #ahazou #motivacional #generosidade
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Ficamos o dia todo planejando mil coisas ao chegar em casa, mas quem vence a batalha é o sofá. A faxina pode ficar para amanhã. Nessa caso, a dica é dividir as tarefas durante a semana para não ficar tudo em um dia só. #AhazouServiços #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #atendimento #limpeza #casalimpa #faxina #organização #vidareal
A mais antiga espiga de milho que se tem notícia é datada de pelo menos 7.000 a.C. e foi encontrada na Guatemala, no México. #diadomilho #beneficiosdomilho #milho #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel
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Se você procura por uma peça de roupa clássica, elegante, sofisticada e que transite para qualquer ocasião, invista em uma camisa branca! Assim você estará pronta para qualquer evento com muita classe! #fashion #OOTD #style #moda #outfit #dicas #elegancia #camisabranca #dicadeestilo #AhazouFashion
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Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
Aqui você encontra conjuntos de joias que complementam o seu look do dia, além de serem lindas temos diversas opções para você escolher ? #AhazouFashion #fashion #acessorios #semijoias #brincos #joias #anel
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