Frases e Posts de mil (Página 202)
A dupla jornada de trabalho de uma mãe conciliando o empreendedorismo não é uma tarefa nada fácil, porém, com algumas dicas, é possível organizar a sua rotina e separar um momento para cada uma das suas atividades. Se liga no que preparamos pra você: 1. Tenha disciplina para separar as funções: liste tudo o que precisa ser feito e separe por categoria pessoal e profissional; 2. Encontre uma rede de apoio: quando você tem algum familiar ou pessoa de confiança que pode te ajudar, tudo pode ficar um pouco mais fácil, como cuidar das crianças por um momento, te ajudar no supermercado ou na organização de tarefas; 3. Desenvolva sua autogestão: saber equilibrar o que precisa ser feito em casa e na empresa é importante para te ajudar a obter êxito nas suas atividades. Gostou das dicas? Conta pra gente como você concilia a maternidade com sua empresa e quais os maiores desafios que você já enfrentou! #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #maternidade #empreendedorismo #dicas
Fundada à partir da mistura de elementos da filosofia espírita kardecista, de diversas doutrinas afrobrasileiras, do cristianismo e de tradições indígenas milenares, a Umbanda é um patrimônio cultural criado e disseminado originalmente no Brasil 🇧🇷😍 15 de novembro - dia nacional da umbanda #AhazouFé #umbanda #brasil #miscelania #espiritualidade #religioes #fé
O nome não é milagre, é esteticista! 20 de novembro - dia do esteticista #estetica #esteticista #ahazoubeauty #beleza #bemestar #saúde
Contando com mais de 2 mil tipos de remédios, extraídos de fonte animal, vegetal e mineral, a homeopatia já ajuda diversas pessoas com vários problemas diferentes. Ele beneficia muitos por meio da harmonia que pode trazer à vida das pessoas; aumento da qualidade de vida e ainda é capaz de causar o rejuvenescimento para pessoas de qualquer idade. 21 de novembro - dia nacional da homeopatia #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #saude #energia #bemestar #homeopatia
Para hoje um sorriso bem dado ? 6 de novembro - dia nacional do riso #sorria #ahazou #smile
Um defeito de cor é narrado por Kehinde, que até os oito anos de idade vivia em Savalu, África. Após a morte da mãe e do irmão, ela, junto da avó e de Taiwo, sua irmã gêmea, viajam sem rumo e chegam a Uidá. Nessa cidade, as três são capturadas e jogadas em um navio negreiro com destino ao Brasil. É uma grande obra da literatura brasileira contemporânea, muito importante para a compreensão de questões sociais. 📚 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouEdu #livro #dicadelivro #djamilaribeiro #manualantirracista #diadaconsciencianegra #negros
🛑 Procedimentos realizados sem equipamentos esterilizados e sem produtos certificados podem comprometer sua saúde. Não coloque sua vida em risco por preços baixos ou promessas milagrosas. ✔️ Procure clínicas regulamentadas e profissionais habilitados para garantir resultados seguros e satisfatórios. ✨ Lembre-se: sua saúde é o maior investimento! #ProcedimentosSeguros #CuidadosComSaúde #EstéticaResponsável
Just one smile immensely increases the beauty of the universe!? (Um sorriso aumenta imensamente a beleza do universo) ?? 6 de novembro - dia nacional do riso #AhazouEdu #ingles #educacao #diadoriso #sorriso #riso #dianacionaldoriso #06deoutubro #smile #AhazouEdu
Você não está sozinho(a) nessa jornada. ❤️ Ter o apoio de amigos, familiares e profissionais de saúde é fundamental para lidar com os desafios da acne e cuidar da sua saúde mental. #acne #saudemental #autoestima #beleza #ahazou #tendência
A saúde mental está profundamente ligada com o ambiente em que vivemos, e o racismo é um fator crítico que influencia nosso bem-estar psicológico. 😓 Além de causar danos que podem ser de natureza física, emocional e psicológica, como o estresse crônico, transtornos de ansiedade e depressão, o racismo cria um ambiente tóxico que impacta negativamente a saúde mental das pessoas. ☹️ O estresse crônico, frequentemente resultante da exposição constante ao racismo, está associado a uma série de problemas de saúde física, como pressão alta e problemas cardíacos. Além disso, os transtornos de ansiedade são comuns, levando ao medo constante de encontros racistas e preocupações ininterruptas. 😨 A depressão também é um risco real, já que as pessoas que enfrentam racismo podem se sentir desvalorizadas e desamparadas devido à discriminação persistente. 😞 Para melhorar a saúde mental, é essencial adotar estratégias de autocuidado. Isso inclui manter conexões sociais saudáveis, praticar a comunicação aberta com amigos e familiares, cuidar da alimentação, manter uma rotina de exercícios, garantir uma boa qualidade de sono e estabelecer metas pessoais. Além disso, aprender a gerenciar o estresse com técnicas como meditação e aprender a dizer "não" quando necessário são dicas valiosas para fortalecer tanto o aspecto emocional quanto o psicológico. 💪😌 A conscientização sobre o impacto do racismo na saúde mental é crucial. Ao reconhecer esses danos invisíveis e agir para combater o preconceito, podemos criar um ambiente mais saudável e inclusivo para todos, promovendo o bem-estar psicológico e a igualdade. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na promoção da saúde mental e na construção de uma sociedade mais justa. 🌍❤️ 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Viver em uma sociedade onde o racismo persiste pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora. As vítimas de discriminação racial muitas vezes enfrentam uma carga emocional e psicológica significativa. É nesse contexto que o autocuidado se torna essencial. A prática do autocuidado não é apenas uma necessidade, mas uma forma de resistência e empoderamento para aqueles que passaram por essa situação. Por isso, separamos algumas estratégias importantes para promover o autocuidado afim de preservar a saúde emocional e mental, confira: Aqui estão algumas estratégias importantes: 🤝 Busque Apoio: Conversar com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental pode ser reconfortante e ajudar a processar as emoções; 🌟 Pratique o Perdão: O perdão não é esquecer, mas liberar o fardo do ressentimento. Isso pode ser uma parte importante da cura; 🧘♂️ Aprenda a Gerenciar o Estresse: Técnicas como meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda podem ajudar a aliviar o estresse; 🚫 Estabeleça Limites: Saiba dizer "não" quando necessário e defina limites pessoais para proteger sua energia; 👥 Conecte-se à Comunidade: Encontre grupos ou organizações que apoiam pessoas que passaram por experiências semelhantes. Lembre-se de que o autocuidado não é egoísta, mas uma necessidade para a recuperação e a construção de resiliência! 🌈❤️ 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Nosso país é uma das maiores apostas mundias quando se trata de imigração em busca de melhores oportunidades de trabalho e condições de vida. No Museu da Imigração do Estado de São Paulo, a Festa do Imigrante reúne anualmente cerca de 20 mil pessoas e mais de 50 nacionalidades presentes no território e na cultura brasileira, comemorando a diversidade com muito respeito, e fazendo jus à fama internacional do Brasil de ter um povo feliz e receptivo! Dia internacional do imigrante. #ahazou #diainternacionaldoimigrante #curiosidades #brasil #imigraçaonobrasil #imigrantes #imigraçao #vocesabia #historiadaimigraçaonobrasil #historiadobrasil #fatosbrasil
Inclinar a cabeça para o lado é um comportamento fofo e curioso dos cães, mas sabia que é também uma forma de entender melhor o que falamos? Essa atitude ajuda o cão a interpretar o som e reconhecer palavras familiares! 🐾❤️ #CuriosidadePet #ComportamentoCanino #AmorDeCachorro #AhazouPet #petshop
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 40.609 posts de mil disponíveis