Frases e Posts de monitor (Página 3)
Se você tem problemas de atenção, preguiça ou uma rotina conturbada que te leva a deixar tudo “para depois”, esse post vai te salvar com algumas dicas simples! 1 – Mantenha seu instrumento sempre de fácil acesso: quando você precisa lutar com a procrastinação e a preguiça de dar o passo inicial, deixar o instrumento a um passo de distância é uma ótima solução. Invista em um suporte para apoiar seu instrumento e deixe-o em um cantinho do cômodo, sempre a vista! 2 – Trabalhe com metas: definir quantos dias da semana você vai treinar é essencial para construir uma rotina consistente de estudos, mas tenha ciência e seja honesto com a sua disponibilidade! 3 – Monitore seus estudos: depois de criar sua rotina, comece a marcar os dias que você treinou e os dias que não fez nada, isso irá te ajudar a visualizar o seu progresso e, consequentemente, trazer uma sensação de prazer mental. 4 – Não tenha muitas atividades: você não está proibido de fazer mais nada além de treinar seu instrumento favorito, mas lembre-se de acrescentar novas atividades progressivamente, pois assim você constrói uma consistência na rotina sem ficar sobrecarregado! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música
Alguns cuidados importantes durante o tratamento: 🔸É necessário que o paciente faça exames mensalmente, como hemograma completo, para monitorar as taxas das enzimas hepáticas e também os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue. 🔸Não pode doar sangue, não pode engravidr pois pode haver má formação do feto, por isso mulheres quando utilizam esse medicamento precisam assinar termos de responsabilidade, confirmando que utilizam método contracepctivo. 🔸O medicamento causa ressecamento na pele, narinas e olhos, é extremamente importante o uso de hidrantes e protetor solar, para as narinas o uso de soro fisiológico ajuda na hidratação, para os oleos o uso de lágrima artificial podem ajudar. Como todo o corpo acaba ressecando então é importante que você se hidrate bem, beba bastante água. 🔸A alimentação também faz parte dos cuidados para quem utiliza esse medicamento, se alimentar bem e não consumir bebida álcoolica é importante. 🔸Não é recomendado procedimentos abravisos enquanto se faz o tratamento, como por exemplo: peelings, esfoliações, tratamentos com laser e tatuagens. ❌Importante lembrar que essas dicas são importantes, mas mais importante que elas é fazer o tratamento adequado para cada indivíduo de acordo com as ordens médicas.❌ #AhazouBeauty #cuidados #remedio #roacutan #pele #acne #remedioparaacne #isotretinoina #beleza #saúde #esteticafacial
Estar de bem com a vida também é monitorar e cuidar da saúde! Invista em bem-estar e longevidade com pequenas doses diárias de autocuidado. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O Beach Park é um dos melhores parques aquáticos do Brasil. Ele possui diversos equipamentos muito divertidos para a criançada e ainda conta com o toboágua Insano, que possui 41 metros de altura e está no top 10 dos mais radicais do mundo. O parque também possui monitores que realizam atividades exclusivamente para as crianças por dentro do parque e no resort próximo. Simplesmente incrível!✈🌊 #dicas #crianças #diadascrianças #viagem #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #viajar #viagempelobrasil #agentedeviagens #viagens
Você sabia que o acompanhamento nutricional oncológico pode ser dividido em etapas? A primeira é a avaliação do paciente, onde é verificado e estado nutricional dele, a segunda é a elaboração da dieta e dos cuidados necessários a ele e, a terceira, é o monitoramento, para acompanhar como o paciente está reagindo ao plano proposto. #bemestar #nutricao #saude #AhazouSaude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutriçãooncológica #oncologia #pacienteoncológico #curiosidades
Praticando exercícios físicos, de preferência monitorados por um profissional da área. Quando se pratica exercícios, a flexibilidade aumenta, aumentando a elasticidade dos músculos, fazendo com que a pessoa fique mais ágil para fazer diversos movimentos, minimizando as as lesões, traumas ou dores musculares. #lesoes #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
A ideia de que depois de aposentadas as pessoas da terceira idade não precisam fazer mais nada é ultrapassada. Não há nada mais tedioso do que passar dias e noites sem fazer nenhuma atividade. Exercícios físicos são muito importantes para os idosos por que além de prevenir doenças, e fortalecer a musculatura que protege as articulações, exercícios são ótimos para auto estima e saúde mental dos idosos já que a depressão é algo comum nessa idade. Fazer atividades monitoradas por um personal trainer é muito importante, pois ele levara em consideração as enfermidades do aluno, e passara os melhores exercícios para ele dentro de suas condições. #personaltrainer #idosos #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar
Muitos ficam na dúvida se estão estáveis ou ainda não, aqui vão alguns sintomas que você pode observar para descobrir se já está estável: - Monitore o seu humor para perceber o quão eutímico você está e o quanto ainda ocorrem alguns episódios de mudanças repentinas; - Pergunte às pessoas que convivem com você para saber como elas estão te percebendo, anote tudo e discuta isso com o seu médico; - Tenha um diário e anote todas as emoções sentidas naquele dia e qual a intensidade dessas emoções e analise-as com o seu médico. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Em nossa rotina diária praticamente não conseguimos viver sem nossos aparelhos eletrônicos , seja para diversão, monitorar sua saúde com exercícios ou trabalho não vivemos mais sem! Por isso caso apresente defeitos o indicado é procurar especialistas em reparos no sistema Android e aqui você terá assistência de qualidade. ⌚ #AssistenciaTecnica #AhazouTec #relógio #assistencia #AssistenciaAndroid #Watch
O Google Ads é uma ferramenta de publicidade do Google que permite anunciar serviços e produtos no site de pesquisas mais famoso do mundo. É possível criar campanhas e anúncios, monitorar os acessos à página e receber ajuda de especialistas de marketing por meio do aplicativo para Android e iOS. A plataforma possibilita que empresas ganhem mais visibilidade e alcancem mais clientes ao exibir itens na primeira página do buscador. Comece hoje mesmo a usar o Google Ads a seu favor!? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #googleads
Para quem está inseguro ou com muitas dúvidas em relação ao controle de pragas em grãos, separamos as principais etapas para você conhecer melhor como é feito o "salvamento" dos grãos. A começar pela análise do local, a fim de saber os principais pontos de foco, que pragas tem e onde elas se proliferam. Seguido pela limpeza e higienização, onde é eliminado os principais pontos de foco e o preparo do armazenamento dos grãos. Após essa limpeza inicial, vem a detecção de pragas, ao analisar quais pragas tem no ambiente, é planejado qual método usar para melhor elmilinação. Aplicação de inseticidas e realização do expurgo são as etapas seguintes, onde é feita a eliminação através de um gás, o local é perfeitamente vedado e as normas de segurança são respeitadas a risca. Apos isso, é feito o monitoramento, para ver se voltam as pragas, onde foram os acertos e falhas para fazerem os ajustes devidos. E por fim, são dadas as medidas educativas, onde a empresa de controle oferece mudanças no armazenamento, higiene e afins para evitar novas pragas por um tempo. Contudo, a medida não é vitalícia, depois de um tempo, entre em contato de novo com os profissionais da área para novas vistorias. #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #desinfecaodeambientes #editaveisahz #motivacional #orçamento #pragas
🤰 MARCA UMA GESTANTE E UM ACOMPANHANTE, porque no mar de novidades da gestação nem sempre essas fases ficam claras e por isso é tão importante falarmos sobre elas. Antes de conhecer a carinha do seu bebê, saiba que existe a fase de PRÉ-PARTO, o monitoramento do bem-estar e vitalidade do bebê através dos batimentos cardíacos e observação da coloração do líquido amniótico. Qualquer alteração nessa fase pode ser um indicativo de um parto cirúrgico, a cesariana, que existe para garantir o bem estar da mãe e do bebê. 😉 Em seguida tem a fase de DILATAÇÃO. Aqui ocorrem as contratações que começam a ter um ritmo cada vez mais frequente. É o seu corpo se preparando para a próxima fase: O NASCIMENTO DO BEBÊ. Conhecida como fase ativa do parto, nela as contrações aumentam e a dilatação chega aos 10 cm. É nessa fase que a bolsa costuma romper. E depois da chegada do bebê, chegou a hora do corpo EXPULSAR A PLACENTA. O ideal é que antes de cortar o cordão umbilical, este pare de pulsar. Nesta fase é comum a mãe ter tremores e se sentir enjoada, pois há uma enorme descarga de adrenalina pelo corpo para que o bebê possa nascer. Então não se preocupe se você não se conectar com o seu bebê logo de cara. 😊 Agora você já conhece as fases do parto e pode ir mais tranquila para a fase final da sua gravidez. 👉 Mas lembre-se! Cada parto é único, tudo bem ver seus planos caírem por terra e caso tenha esquecido, o seu corpo é plenamente capaz de parir. 🥰 #FasesdoParto #Gestação #Gravidez #PartoHumanizado #Grávida #Gestante #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar
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