Frases e Posts de mor (Página 672)
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O cacau é rico em teobromina, cafeína, feniletilamina e a tiramina, ou seja, rico em proteínas que aumentam a produção de serotonina, que é o hormônio regulador do humor. Além disso o cacau também pode ajudar a melhorar sintomas de ansiedade e depressão. #AhazouSaude #cacau #benefícios #dicas #nutrição #páscoa
Hoje dia 30 de março comemora-se o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, um dia para a conscientização mundial e eliminar o estigma social sobre a doença. Selecionamos alguns mitos e verdades para te ajudar a saber mais sobre o Transtorno Bipolar. Transtorno bipolar é quando uma pessoa esta feliz pela manhã e triste à noite. MITO! ? Para se chegar ao diagnóstico de Transtorno Bipolar, o paciente deve ter distintos Episódios Depressivos Maiores (depressão) e Episódios Maníacos/Hipomaníacos. Cada um desses episódios deve durar muitos dias ou até várias semanas para que eles estejam em consonância com este diagnóstico. É muito incomum e atípico para uma pessoa experimentar ambos os episódios na mesma semana, muito menos no mesmo dia. Não existe cura. Verdade! ? Embora não exista cura para o Transtorno Bipolar, com o tratamento adequado, a doença pode ser controlada. O transtorno bipolar atinge poucas pessoas no Brasil. MITO! ? Esse transtorno afetivo é comum no país, atingindo mais de 6 milhões de pessoas, aproximadamente a 3% da população brasileira. As pessoas com transtorno bipolar são agressivas. MITO! ? A doença pode se manifestar por meio de mudanças psicológicas, físicas e comportamentais, que são diferentes da maneira habitual do indivíduo. #AhazouSaude #saudemental #bipolaridade #transtornobipolar #mitos #verdades
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Aquele doce que todo mundo quer um, capaz de estampar sua personalidade de forma criativa e bem humorada. Garanta o seu! #ahazoutaste #bolo #bolocaseiro #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #docinhos #foodlovers #kitfesta #salgados
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Reservar um tempo em sua rotina durante a quarentena para manter os cuidados com a beleza é essencial. ?♀ Essas dicas fazem bem para o corpo e mente ⤵: ⛱ Use protetor solar mesmo dentro de casa; ? Beba água, a principal hidratação vem de dentro para fora; ?♀ Escolha produtos relaxantes para a hora do banho, sabonetes esfoliantes e óleos são uma ótima opção; ? Risque da dieta os alimentos que roubam energia, como carboidratos pesados e o excesso de doces; ? Evite banhos quentes, a água quente pode ressecar sua pele. Uma temperatura ideal seria morna, em torno de 25 a 30 graus; ? Inclua lanchinhos entre as refeições, como nozes e balinhas de colágeno; ? Aposte em uma alimentação anti-inflamatória, com folhas verdes, linhaça, frutas vermelhas e gengibre. Cuide-se bem, em breve nos vemos novamente! ? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
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