Frases e Posts de movimento (Página 6)
⚠️ Parece fácil, mas muita gente erra. A escova deve fazer movimento circulares ou verticais, da gengiva para fora, e repetir o movimento por cerca de 10 vezes, a cada 2 dentes. Na parte de cima dos dentes, escova-se fazendo o movimento de vai-e-vem. Ah, e não se esqueça de escovar a língua também! ?#ahazou #ahazouodontologia #dentista #dentist #odontologia #procedimentosodontológicos #lentedecontatodental
O cabelo é só a externalização da mudança. O verdadeiro movimento já começou dentro de você: o movimento pela liberdade, pela aceitação e pelo amor próprio! 💖 #transiçãocapilar #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), essa doença atinge cerca de 9,6% dos homens e 18% das mulheres com mais de 60 anos. Além disso, 80% das pessoas com osteoartrite apresentam algum tipo de limitação de movimento. Com o passar dos anos o desgaste aumenta nas cartilagens e nas articulações, causando inflamações e dores constantes. Trata-se de uma condição progressiva e a intensidade dos sintomas varia de acordo com o estágio da doença. O sintoma mais frequente é a dor articular que piora com o movimento. Alguns fatores que podem causar artrose: ?Histórico familiar; ?Lesões; ?Movimentos repetitivos; ?Excesso de peso. #AhazouSaude #idosos #artrose #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #atividadefisica
Diversos estudos comprovam a eficácia do pilates no tratamento para dores lombares, pois seus exercícios de amplitude de movimento livre pode se adaptar a necessidade de cada pessoa, de forma individual Os exercícios vão desde um posicionamento de menor compressão articular até movimentos funcionais. A curto prazo, você já consegue sentir os efeitos do pilates no alivio das dores. Procure um profissional e siga as orientações para o tratamento da sua lombar. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
Hoje, trouxemos alguns modelos de saia e dicas para você fugir dos modelos mais comuns e montar um look poderoso ⚡, confira abaixo: ✅. Saia Lápis: dão um toque elegante para o look, com um comprimento mídi e um corte mais justo ao corpo, são ótimas para looks formais ou cheio de estilo, se combinado com camisetas. ✅. Saia Jeans: elas nunca saem de moda, as tendências da vez são as estampadas, destroyed e com recortes diferentões. ✅. Envelope: super em alta, as saias envelope, também conhecidas como transpassadas, dão muito charme e movimento para a produção, aposte nos tecidos mais fluidos! E aí, qual desses modelos é o seu preferido? 🥰 #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #Moda #OOTD #modafeminina #Saia
Os Sprays Finalizadores perfeitos existem e podemos provar! Com o Spray Texturizador e o Spray de Volume de #NaturaLumina você garante esses efeitos sem deixar de lado o cuidado, a leveza e a naturalidade dos seus fios. Marca alguém que vai amar essa novidade de #NaturaLumina 💜 #PraTodosVerem: o post é um carrossel com cinco conteúdos, intercalado com imagens quadradas e vídeos. A primeira foto possui um fundo azul em degradê, e nela, uma modelo em plano fechado na lateral esquerda. Ela usa regata branca de gola alta e possui cabelo liso, castanho escuro que vai até a altura do queixo. A imagem passa um efeito de movimento em seus cabelos. Ao lado, temos o texto: “Volume com leveza existe sim. Arraste pro lado pra ver essa mágica.”. No segundo conteúdo do carrossel temos um vídeo. Nele, temos uma modelo em plano fechado, onde ela aparece dos ombros pra cima. No vídeo, ela aparece com dois tipos de cabelos, ambos curtos, até a altura do queixo. Primeiramente ele aparece liso e sem volume, depois liso e com volume. No canto superior esquerdo temos as palavras: "Antes e Depois". No terceiro conteúdo temos uma foto com o fundo azul em degradê, e nele, uma modelo em plano médio na lateral direita. Ela está com os cabelos ondulados em movimento e sorri enquanto olha para o lado. No canto superior da imagem temos o texto: "Ondas efeito praia e sem perder o movimento existem sim.". O quarto conteúdo é um vídeo. Nele, temos uma modelo em plano fechado, onde ela aparece dos ombros pra cima. No vídeo, ela aparece com dois tipos de cabelo, primeiramente liso e depois texturizado e com ondas naturais. No canto superior esquerdo temos as palavras: "Antes e Depois". Por fim, na última imagem do carrossel, temos um fundo azulado e um pedestal com dois frascos do produto Spray Texturizador da marca Lumina. Ao lado, temos o texto: “Volume instantâneo ou ondas efeito praia. Qual você escolhe?”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? Flexão de braço é uma das melhores opções para treinar peito, ombros e triceps. ? Se for um iniciante e não consegue fazer o movimento completos, tudo bem. Você pode apoiar os joelhos no chão. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
O visual morena iluminada é ótimo para quem tem cabelos monocromáticos e está querendo deixar os fios com uma aparência que transmita mais profundidade, movimento e balanço. O ideal é que os pontos de luz não sejam muito marcados, dessa forma os cabelos ficam mais naturais e com aquele aspecto queimado de sol. Se você quer dar uma repaginada no visual, mas não esta afim de mudar drasticamente, pode apostar nessa tendência! #morenailuminada #ahazou #tendencia #cabelo
A kinesio tape é uma bandagem que auxilia no alivio de dores e ajuda na imobilização das lesões sem limitar o movimento é resistente à água e pode durar até 7 dias. Além de aliviar as dores ela facilita a cicatrização por melhorar o fluxo sanguíneo e linfático na área. Em casos de dúvidas entre em contato conosco e agende já um horário. #fisioterapia #AhazouSaude #kinesiotaping #saúde
• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
O Pilates pode ser um forte aliado na prevenção de recidivas da bursite, através de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular buscando sempre o equilíbrio e a qualidade do movimento. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #bursite #pilateslovers
Os anos 60 trouxeram a tona os movimentos hippie e a liberdade de expressão. A geração baby boomers mostrava seu estado de espírito através da moda, a ideia principal da época era se desprender de padrões deixando para trás o autoritarismo das vivenciados nas guerras mundiais. Pessoas famosas como Elvis Presley, James Dean, Marlon Brando e os próprios Beatles eram referência de ícones da moda, utilizando bocas finas, jaquetas de gola alta e cortes de cabelo completamente descolados. Já as peças femininas traziam um toque de sensualidade através de minissaias, calças cigarretes, vestidos com corte reto e smoking feminino, os ícones da moda eram Natalie Wood e a Audrey Hepburn. Já no movimento hippie utilizavam peças largas como batas, saias longas e calças boca de sino. Um ponto de destaque é o estilista Paco Rabanne que apresentou uma coleção inspirada no espaço, com a utilização de argolas de metal e discos de plástico. #moda #AhazouFashion #Anos60 #fashion #tendências #estilo #fashionista #ElvisPresley #AudreyHepburn #Beatles #HistoriadaModa
Melhore sua amplitude de movimento, aumente sua força muscular e treine a reeduque sua postura conosco! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #saude
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