Frases e Posts de movimento (Página 61)
É claro que sim! A franja deixa os cabelos cacheados e crespos com mais movimento e pode ser feita de várias formas: longa, curta com ou sem volume. Basta combinar com o formato do seu rosto e corte de cabelo ? #corte #cacheadas #ahazoucabelos #franja
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
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Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso. (Observação: para os alunos iniciantes podem realizar o exercício com as pernas flexionadas e aduzidas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com o corpo estendido, contraia os glúteos, pressione uma perna contra a outra e mantenha os pés em flexão plantar, com os calcanhares juntos e dedos separados (Posição V Pilates). 2.Inspire elevando os braços para o teto e expire começando o movimento pela cabeça, olhando para as pernas, coluna torácica redonda, braços a frente na linha doas orelhas. 3.Inspire retornando pela pelve e coluna lombar, em seguida, espire retornando à posição inicial e repita o movimento de 3 a 5 vezes. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
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O Movimento Mulheres Potentes celebra o nosso feminino. Presenteie uma mulher potente que você admira. Vamos juntas, reconstruindo caminhos, do nosso jeito. #ahazoujoge #ahazourevenda
Se você sente dores nos joelhos, uma boa opção é a prática do Método Pilates ✅. Isso porque o pilates promove a prática de exercícios físicos ? e de alongamento que reeducam os movimentos e fortalecimento dos músculos. As poucas repetições de exercícios com baixo impacto ⚠️, não permitem que o joelho seja ainda mais lesionado e nem que prejudiquem o ligamento e seus músculos. Se você sente dores nos joelhos, agende uma aula experimental, para que possamos desenvolver um plano de aulas específico para você: ☎️ (xx) xxxx-xxxx. #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers #joelhos #cuidados #músculos #reabilitação #AhazouSaude
Na massagem turbinada são utilizados instrumentos massageadores que promovem movimentos precisos em regiões onde busca-se a redução de medidas. Também favorece a circulação sanguínea, melhora a oxigenação das células, auxilia no bom funcionamento intestinal e elimina toxinas através do estímulo dos gânglios linfáticos. #massagemturbinada #ahazou #terapia
O corte bordado vai devolver o brilho e movimento natural dos seus fios. Agende seu horário, você e seu cabelo merecem esse cuidado especial. #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #AhazouBeauty #hairstyle #hairstylist #cortebordado
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Naturalmente fresco. Para o homem moderno e clássico. Uma explosão de notas minerais frescas com uma onda de frescor. Como uma manhã fresca, amplie sua energia natural aproveitando a vitalidade com cada movimento e possibilidades infinitas. #ahazoujafra #ahazourevenda
A má postura está causando dores no corpo? Você sabia que o MAT Pilates pode ajudar a corrigir a postura e trazer mais saúde e bem-estar para seu corpo e mente? Então aproveite e faça já a sua matrícula. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #movimento #força #flexibilidade #MATPilates #matpilates
? Liberar as tensões e dores musculares crônicas; ? Liberar o movimento das articulações e melhora a flexibilidade; ? Modificar a distribuição da massa muscular; ? Melhorar a circulação e a respiração; ? Promover mudanças progressivas nos níveis físico e emocional; ? Aumentar a consciência corporal. ? Promover maior mobilidade e amplitude de movimento ? Reduzir a rigidez arterial e melhora da função endotelial vascular #liberacaomiofascial #massagemmiofascial #ahazou #musculos #saude #alongamento
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A dor do joanete é incomoda, mas existe tratamento. Cada caso exige um tipo de intervenção, mas a princípio pode-se iniciar alguns cuidados. Proteger o joanete com protetores de tecido ou silicone, protegendo a saliência dos possíveis atritos. Usar sapatos confortáveis que não apertem as laterais dos pés. Usar corretos de joanete durante a noite. Fazer Exercícios localizados como abrir: e fechar os dedos com um elástico, com uma toalha no chão tente puxá-la com os dedos, com a mesma toalha faça o movimento inverso empurrando a toalha. Use palmilhas ortopédicas. Esse tipo de tratamento previne as complicações que o joanete pode causar. #podologia #podologiacomamor #podologa #AhazouSaude #saudedospes #saude#viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude
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