Frases e Posts de movimentos (Página 8)
Com o passar do tempo e a frequência de uso é natural que o notebook precise de uma limpeza geral e quando for fazer siga esse passo a passo. Passo 1: Desligue completamente, inclusive, retirando-o da tomada. Passo 2: Borrife uma pequena quantidade do spray de limpeza sobre o pano de microfibra. NUNCA borrife diretamente na tele. Passo 3: Evite molhar demais o pano, o liquido pode escorrer. Passo 4: Com o pano umedecido comece a limpar a tela do notebook, como movimentos circulares sem pressionar a tela. Passo 5: Após limpar a tela passe a parte seca do pano para certificar que nenhum vestígio de mancha ou gordura tenha sobrado. Passo 6: Ligue o notebook e com a tela acesa dê mais uma checada na limpeza. Anotou todas as dicas? #AhazouTec #computadores #AssistenciaTecnica #eletrônicos
O pilates na terceira idade pode evitar e tratar diversas patologias. Os movimentos do pilates trabalham todo o corpo e auxiliam para a prevenção de doenças ajudando a fortalecer, garantindo um maior condicionamento. #Pilates #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia
Sabe como a Liberação Miofascial pode mudar a sua vida?? Olha só estes 8 benefícios que o tratamento pode trazer para a sua saúde: ✅ Aumenta a mobilidade articular ✅ Favorece execução dos movimentos ✅ Diminui a sobrecarga e tensão músculo articular ✅ Melhora a circulação e a respiração ✅ Relaxa a musculatura ✅ Ajuda na liberação do ácido lático ✅ Previne lesões ✅ Proporciona bem-estar #liberacaomiofascial #saude #ahazou #bemestar #fisioterapia
Delicadeza é a palavra que define esse conjunto feito com crepe gloss e rendas exclusivas. A camisola é clássica, possui alças finas e detalhes rendados que destacam o busto sem perder a sofisticação. O robe tem ótimo caimento, proporcionando muita leveza e liberdade de movimentos. Uma combinação apaixonante! ? #ReccoLingerie #ahazourevenda #ahazourecco
O art deco é um estilo artístico, diferente de movimentos como o art nouveau, já que não nenhuma causa social ou doutrina. A arquitetura art deco foi muito usada nos EUA e pode ser vista em edifícios com Chrysles Building e o Rockfeller center. Com seu estilo decorativo e luxuoso, teve se declínio em 1939 com o inicio da segunda guerra mundial, #artdeco #AhazouDecora #AhazouArquitetura #arquiteturaantiga
?♀ Mat pilates: o mais comum em academias é realizado no solo, com movimentos lentos e usa o peso do próprio corpo para executar os exercícios. ?♀Pilates studio: conta com diversos aparelhos e camas com molas que facilitam a execução de alguns movimentos. ?♀Aeropilates: combina exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bike, com o mat pilates. ?♀Pilates no tecido: usa os princípios do Pilates com elementos de acrobacia circenses. ?♀Xtend Barre: perder peso, ganhar formas e postura de bailarina são alguns dos benefícios da atividade, que permite a queima de até 450 calorias em 55 minutos. ?♀Power plate pilates: Utiliza-se a plataforma vibratória fazendo abdominal, elevação pélvica, prancha e outros exercícios do pilates ficam mais intensos e aceleram o ganho de tônus muscular. ?♀Garuda: inventado por um professor indiano que já deu aula para a Madonna, combina movimentos do pilates, da ioga e do gyrotonic em um treino feito com um aparelho próprio ou no solo. ?♀Pilates Funcional: elementos do RPG e ioga, entre outras técnicas de conscientização corporal, somam-se aos do pilates para reforçar a fixação da postura correta. ?♀Yogapilates: exercícios que trabalham a respiração da ioga e do pilates, sincronizando sequências dinâmicas com a respiração. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #tiposdepilates #AhazouSaude
Além de ajudar no desenvolvimento do seu bebê, ela dá mais confiança e autoestima nos movimentos. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Quer ajudar seu filho a se expressar melhor? Tenho 2 dicas para você: ✅ Faça perguntas em quem a resposta seja mais ampla, ao invés de responder Sim ou Não; ✅ Converse com ele em uma posição que permita que ele veja os movimentos da sua boca e possa imitá-los. O acompanhamento do desenvolvimento é a melhor forma de prevenir atrasos. Precisa de ajuda? Entre em contato. #Fonoaudilogia #AhazouFono #Fonoaudiologo #Fono #Desenvolvimentoinfantil
Além de movimentos descontrolados dos olhos, o nistagmo pode apresentar tonturas, uma sensibilidade a luz, falta de equilíbrio e coordenação motora e dificuldade para enxergar no escuro. Para não confundir os sintomas com outras doenças é preciso consultar um médico. #AhazouSaude #nistagmo #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Um exercício ótimo e bem simples: ?? Fique em posição de flexão com as mãos afastadas um pouco mais que o espaço dos ombros. Flexione os cotovelos até o peito encostar no chão. Faça uma pausa com as pernas e os pés erguidos e repita os movimentos! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #dica #flexão
Dançar jazz é encontrar-se na mistura de movimentos de diversos outros estilos e criar um jeito original de se expressar. Vem dançar com a gente! 🤗 #AhazouEdu #diainternacionaldojazz #jazzdance #jazz #aulas #auladedança #dança
O Neopilates traz ainda mais benefícios do que o pilates tradicional, entre eles estão: 🔹 Melhora da postura; 🔹 Aumento da flexibilidade; 🔹 Fortalecimento muscular; 🔹 Consciência corporal; 🔹 Melhora da capacidade respiratória; 🔹 Melhora na execução dos movimentos do dia a dia; 🔹 Melhora do desempenho em outros esportes; 🔹 Mais agilidade; 🔹 Mais equilíbrio; 🔹 Emagrecimento; 🔹 Aumento da autoestima e autoconfiança. São tantos benefícios que eu não sei porque você ainda não agendou a sua aula! 🥵 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Você sabia que boa parte da sensibilidade dental é causada pelo desgaste do esmalte? E que ela pode ser prevenida com mudança nos hábitos diários do paciente? Segue nossas dicas para ficar longe da sensibilidade! 1) Mantenha a higiene bucal impecável e regular: A escovação correta e complementada com o uso de fio dental e a limpeza da língua favorece a saúde bucal e evita cáries. Sem cáries, o esmalte dental corre menos riscos. 2) Clareamento somente com supervisão do dentista. As. soluções caseiras, para quem já tem sensibilidade, são ainda piores e podem agravar o quadro. 3) Escolha a escova correta. Sua escova deve ter uma grande quantidade de cerdas ultra macias e de qualidade. Cabo reto e cerdas arredondadas são as mais indicadas também. 4) Cuidado com bebidas ácidas como isotônicos, refrigerantes e energéticos. Até os sucos mais cítricos e ácidos fazem mal aos dentes. Para evitar o contato desta acidez com a superfície dos dentes, você pode ingerir estes produtos usando um canudinho 5) Mascar um chiclete sem açúcar após as refeições e antes da escovação ajuda a estimular a produção da saliva que neutraliza a acidez da boca. Esta é uma dica muito importante, pois quando você faz a escovação no momento em que a boca está com o pH desequilibrado, você leva a acidez aos dentes pela escova. 6) Cuidado com o Vinagre! O vinagre é um verdadeiro choque nos dentes sensíveis por causa da alta acidez que prejudica o esmalte. De preferência ao azeite e sal para temperar sua saladinha e não agrida o esmalte dos seus dentes. 7) Peça a indicação de um creme dental especial ao dentista. 8) Cremes dentais e enxaguante bucal com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. O flúor em gel também pode ajudar nas crises. Fale com o dentista sobre essas possibilidades. 9) A força na escovação é determinante! Escovar os dentes não exige força e sim movimentos corretos aplicados com as ferramentas ideais. Se você pressionar demais os dentes, pode desgastar o esmalte e aumentar a sensibilidade dental. Posicione a escova a 45 graus para chegar mais fundo até a gengiva. 10) O Bruxismo é inimigo do esmalte! Se você apresenta sintomas de bruxismo, procure um dentista para tratar. A força aplicada ao ranger os dentes prejudica e muito o esmalte e causa sensibilidade dental. #dentes #dentista #ahazou #saudebucal #bandbeauty
Se você tem dores no joelho e já consultou um profissional da saúde ?⚕️?⚕️, com certeza um dos exercícios indicados foi o método pilates. O método promove a reeducação dos movimentos corporais ✅, que ajuda a não lesionar ainda mais os músculos já machucados. Como as atividades possuem baixo impacto e poucas repetições, fazem com que os músculos e articulações sofram menos desgastes ?. As sessões de reabilitação ajudam no fortalecimento dos músculos ?? internos e externos do joelho, bem como de todo o corpo, para que aprenda a não colocar pressão e peso excessivo nos joelhos. Agende um horário para desenvolvermos o plano de atividades ideal para você: ☎️ (xx) xxxx-xxxx! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers #reabilitação #joelho #cuidados #AhazouSaude
Passear com o seu amiguinho é uma sensação muito boa, sabemos bem, mas não esqueça de, em momento algum, tomar certos cuidados. Separamos algumas dicas para você ficar ligado! Atenção na estrada! Sabemos que é bem empolgante sair com seu bichinho e é normal você olhar várias vezes pra ele e ficar preocupado, então é importante que você fixe bem ele com ajuda de algum acessório como cinto de segurança peitoral, uma caixa transportadora ou mesmo peça para alguém ir com você para ajuda. Outra dica é: Cuidado com as janelas. É muito comum vermos cachorros do lado de fora da janela, mas é um comportamento perigoso, podendo prejudicar o animal, o motorista e os passageiros. Nunca sabemos quando o cachorro verá algo que o agite e faça ele pular ou dar movimentos bruscos, fazendo-o cair. Então seja prudente. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
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