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O pilates na terceira idade pode evitar e tratar diversas patologias. Os movimentos do pilates trabalham todo o corpo e auxiliam para a prevenção de doenças ajudando a fortalecer, garantindo um maior condicionamento.

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Quando você se movimenta pela manhã, você começa o dia mais feliz. Que tal vir fazer uma aula de pilates? 🤩🙌🏻 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

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