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É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

O principal fator que degenera o disco é a genética, seguido pela idade e depois pela ocupação. Ou seja, caso muitas pessoas da sua família tenham hérnia de disco, a probabilidade de você também ter é grande, independente de ter uma postura boa ou não. #hérniadedisco #fisio #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida

Se você sente muitas dores na lombar, o tratamento com pilates pode ser uma das melhores soluções, isso porque os exercícios focam na estabilização segmentar lombo-pélvica. Procure um profissional e garanta um tratamento adequado e focado na sua necessidade. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout

Essa doença está se espalhando, veja o que você pode fazer para se proteger, confira: - Não fique próximo de pessoas infectadas, o vírus é transmitido por meio do toque; - Não compartilhe objetos como, toalhas e roupas de cama; - Use máscaras, o vírus também é transmitido por vias respiratórias; - Cubra os braços e as pernas em lugares que tenham muitas pessoas. Precisamos cuidar da nossa saúde. Salve esse post e compartilhe com seus amigos.😉 #AhazouSaude #varioladomacaco #dicas #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Você tem muitas dúvidas na hora de escolher o tom de base ideal para o seu rosto? Para evitar que a base fuja do seu tom de pele, teste-a na região do maxilar antes de comprar. Essa parte do rosto não tem interferência da cor do pescoço, por isso é o local ideal para acertar a tonalidade da pele. #base #ahazoumake #dicasmake

Muitas pessoas usam o cinto de segurança apenas pelo medo da punição quando estão no trânsito. Continuem a utilizar, porém, saibam que a medida não é uma simples norma, ela visa segurança e proteção das pessoas. #AhazouAuto #usecintodesegurança #salvavidas #cintodesegurança #cintodeseguranca #acessorios #automobilistico #mecanicadecarros #carros #segurança #veículos

O ano de 2020 já está chegando e junto com ele, muitas oportunidades de mudança vem por aí! ✨ Quem já está fazendo a famosa listinha de metas para a nova década? Me conta quais são as suas! ? #metas #metas2020 #fimdeano #esteticafacial #ahazouestetica #anonovo #novadecada

A camisa Tartan, mais conhecida como a camisa xadrez é uma peça versátil que todo homem deveria ter no guarda-roupas ?! Isso porque, ao longo de muitos anos ela é uma tendência que nunca sai de moda. E o melhor é que a peça pode ser usada de muitas maneiras em ambientes descontraídos ou corporativos ?. Entenda: Se você quer um look mais descolado, abuse nas cores e combine com acessórios mais modernos e estará pronto para arrasar no encontro com a galera. Agora, se você tem uma reunião, você pode usá-la em tons mais neutros, combinada com um terno escuro e uma calça preta, ainda assim, estará descolado, mas formal e estiloso. Tudo dependerá da composição do look! Quer saber mais dicas sobre moda ?? Acompanhe nossos posts! #moda #AhazouFashion #modamasculina #fashion #tendências #camisatartan #tartan #style #estilo #modaparahomens

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