Posts de natura, Página 613
A yoga vai muito além de posturas e respiração. Para chegar a vedanta - o conhecimento absoluto, é utilizada a a yoga para preparar o corpo e a mente. A yoga associada a vedanta tem haver com a maneira que lidamos com as situações e pessoas no dia-a-dia, buscando empatia e adquirindo o autoconhecimento. ?♀☮? #AhazouSaude #vedanta #sabedoria #corpo #mente #autoconhedimento #empatia #meditation #yoga #yogainspiration
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Além de inúmeros nutrientes os alimentos orgânicos são mais saborosos e podem garantir a quem os consome uma fonte de saúde. Eles também colaboram para um meio de vida mais sustentável, uma vez que os agricultores tratam o meio ambiente com o respeito necessário. E aí, que tal levar os alimentos organicos para a sua mesa? 💚🥬🍏 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A nutrição esportiva é essencial para quem pratica exercícios diários e quer melhorar seu desempenho, cada processo é feito individualmente, pois cada um tem uma necessidade e objetivo diferente. Para um planejamento ideal é necessário levar em conta a rotina do atleta, o tipo de treino, estudos fisíologicos e químicos, individualmente. A Nutrição esportiva não é recomendada apenas para atletas, mas para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho físico em suas atividades. Como um nutricionista faz o planejamento: - Histórico de saúde; - Histórico genético; - Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades); - Exames laboratoriais; - Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina e possíveis vícios); - Composição corporal (percentual de massa magra e gordura); - Objetivos (de performance, estéticos, de saúde ou outro). A nutrição ajuda qualquer pessoa a melhorar sua energia e performace, o controle do peso e a importância da hidratação. #nutrição #nutriçãoesportiva #alimentação #dieta #alimentaçãoparaatleta #ahazousaúde #saúde
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Que você não se esqueça que a sua fé é a principal coisa que você deve alimentar! ? #fé #positividade #AhazouFé #religiao #energia #espiritualidade
Hoje é dia de você compartilhar qual o produtinho que não sai da sua rotina de skincare. Conta aqui nos comentários. #beleza #AhazouBeauty #esteticafacial #limpezadepele #saúde #enquete
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