Frases e Posts de nosso bem estar (Página 11)
Se você quer uma coisa bem facinha, vem pra cá tomar sorvete com a gente! 🍧🥰 #ahazoutaste #açaí #açaíteria #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
Sabemos que qualquer alimento em excesso é ruim para nosso organismo. Mas o sal e o açúcar em grande excesso pode trazer danos permanentes ao organismo como: pressão alta e diabetes. Quando ingeridos em menor quantidade além de ajudar o organismo a funcionar melhor ajuda no emagrecimento também. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Agradecemos por confiar no nosso trabalho, afinal sem vocês não seriamos nada. ❤ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Em um mundo agitado, conquistar noites de sono reparador tornou-se um desafio para muitos. Este desafio de 7 dias propõe uma jornada transformadora para melhorar a qualidade do seu sono e revitalizar corpo e mente Confira o roteiro do desafio que deve ser seguido nesses próximos 7 dias: 🌙 Dia 1: Estabeleça uma rotina noturna. Para isso, defina um horário para dormir e acordar, procure evitar telas pelo menos 1 hora antes de deitar e crie um ambiente escuro e silencioso no quarto. 🌟 Dia 2: Prepare seu quarto, invista em travesseiros e colchões confortáveis. 🍵 Dia 3: Controle a cafeína e invista em um jantar mais leve, além disso, evite comer 2h antes de dormir. 🛀 Dia 4: Ritual de relaxamento pré-sono. Experimente técnicas relaxantes, como um banho quente, escute uma música suave ou invista em uma leitura leve para desligar sua mente. 📵 Dia 5: Afaste-se ainda mais das telas. Desligue seus eletrônicos pelo menos 1 hora antes de dormir. 🧘♀️ Dia 6: Pratique Atividades Relaxantes, como uma ioga ou meditação. Evite exercícios intensos algumas horas antes de dormir. 🔄 Dia 7: Avaliação e Ajustes. Chegando no final do desafio, faça uma avaliação de como foi seu sono ao longo da semana e faça ajustes se necessário. Ao completar este desafio, você estará no caminho para desfrutar de noites de sono reparador e uma sensação renovada ao acordar. 💤🌙 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se no inverno sentimos mais fome é comum que nos dias mais quentes nosso apetite diminua. Isso ocorre porque gastamos menos energia para manter o corpo aquecido. No entanto precisamos nos alimentar bem no verão, consumir alimentos com bastante água é indicado para manter o corpo hidratado e saciado. Aumentar o consumo de saladas frutas e sucos é uma excelente opção para você estar bem alimentado e não ficar com a sensação de peso o dia inteiro. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem
Faça parte desse projeto e venha participar do nosso projeto solidário para ajudar quem precisa! Estamos recebendo doações de roupas, calçados, brinquedos usados e alimentos para poder ajudar quem mais precisa a ter uma vida mais humana e digna. Estaremos recebendo as doações no endereço (inserir local) até o dia (inserir data). Em breve divulgaremos mais informações sobre o início das doações para a comunidade. #AhazouFé #doação #doaçãoparaigreja #doador #caridade #cuidado
Estar rodeado de pessoas das quais gostamos faz com que nosso corpo produza substâncias que nos deixam felizes e relaxados, aumentando a nossa qualidade de vida! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Renove suas energias e encontre a paz interior com o nosso pacote especial! 💆♂️ Aproveite nossa promoção em pacotes de sessões de yoga e embarque em uma jornada íncrivel até a conquista do bem-estar. 🧘♂️🌈. Entre em contato e garanta o seu pacote especial pelo link em nossa bio. #AhazouSaude #promoção #yoga #bemestar #saúde #relax #yogalife
Tenha momentos relaxantes e de bem-estar com o nosso spa dos pés. Quer arrasar no presente? Presentei com este tratamento, é um sucesso. #AhazouSaude #diadosnamorados #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
A nossa lingerie é pensada para os desafios do dia a dia da mulher, onde nosso underwear deve ser aliado do seu bem-estar. {Basic Me} #basicme #sintasebememvoce #ahazoujoge #ahazourevenda
A felicidade que você procura você encontra em nosso catálogo. Diversos produtos para o seu bem-estar. Faça seu pedido. #AhazouRevenda #consultoradebeleza #consultora #catalogo #revendadeprodutos #revendedoras #revenda #produtos #marcas #encomenda
Seu paizão merece um tratamento VIP. Adquira o nosso vale presente e demonstre para ele o quanto se importa com a saúde e bem estar dele. #diadospais #AhazouSaude #valepresente #editável
O estresse é um problema que todos nós enfrentamos no nosso dia a dia, ter uma vida sem preocupações, tranquila, sem correria é quase impossível, mas nem tudo está perdido, esses 5 hábitos vão te ajudar a diminuir o estresse. Agora marque um amigo estressadinho para colocar em prática esses bons hábitos e ter uma vida mais tranquila! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O estresse é um problema que todos nós enfrentamos no nosso dia a dia, ter uma vida sem preocupações, tranquila, sem correria é quase impossível, mas nem tudo está perdido, esses 5 hábitos vão te ajudar a diminuir o estresse. Agora marque um amigo estressadinho para colocar em prática esses bons hábitos e ter uma vida mais tranquila! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 2.037 posts de nosso bem estar disponíveis