Frases e Posts de nota (Página 27)
Ficar com os cachos definidos todos os dias não é uma tarefa fácil. ?? Mas cheguei cheia de dicas pra você! Anota aí!✍️ #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #cabelo #cachos #definicao #cachodefinido #curlyhair #carrosselahz #AhazouBeauty
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Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
✨ Pode ser difícil acompanhar e entender o que se passa com um filho. Por isso, se você notar algum sinal de depressão, procure a ajuda de um profissional. Acompanhe o tratamento e tenha empatia pelos sentimentos dele. Você deve mostrar apoio e mostrar que ele pode confiar em você. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #depressão #filho #sinais
Vocês acham que a designer não nota, mas eu percebo sim viu!? ? Estou de olho, hein! ? Deixe essa tarefa para quem entende e pode te deixar ainda mais linda. ? #designerdesobrancelha #ahazou #sobrancelha
Ao notar qualquer alteração na pele do seu cachorro, não deixe de procurar um especialista. Além de bastante incômodas, essas condições podem ser dolorosas e abrir espaço para novas infecções. #colorahz #AhazouPet #veterinario #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vetpet
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Fonte de vitalidade, desperta a sensualidade que acompanha a mulher moderna. L’Épine é a harmonia perfeita entre as notas afrodisíacas da flor ylang-ylang, a intensidade do sândalo e patchouli. A marca registrada do poder feminino. #mahogany #ahazoumahogany
Anota aí essas dicas para cuidar melhor do seu óculos: 1) Não coloque os óculos na cabeça, assim além de alragar a estutura, você corre o risco de deformar a armação; 2) Limpe seu óculos regularmente com água e sabão neutro para manter as lentes limpas; 3) Quando não estiver usando, proteja seu óculos mantendo-o na caixinha e não em qualquer lugar! 😉 #AhazouÓticas #oculos #lentesdecontato #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas
A fragrância Empire se revela com a mesma atitude dos homens que sabem onde querem chegar. Toda essa inspiração vem da sua essência com notas aromáticas, de manjericão e bergamota. Feita para os homens aproveitarem melhor as oportunidades e tomarem as melhores decisões. Acesse: catalogo.grupohinode.com e garanta já a sua! Siga também @hndoficial e @grupohinodeoficial #hinode #perfumariahinode #hinodeperfurmes #fragranciashinode #fragrancias #fragranciasmasculina #empire #perfumemasculino #ahazourevenda #ahazouhinode
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