Frases e Posts de nova (Página 351)
Um Ano Novo permite que novas possibilidades sejam possíveis, neste ano que se inicia minhas metas darão forças para que eu possa conquistá-las. Feliz Ano Novo. #ahznoel #metas #motivacional #anonovo #conquistas #ahazou
Guarde lembranças e tenha fotos novas para relembrar como o fim de ano foi bom! ?? #Fotografia #FimDeAno #ahazoufotografia #Lembrancas
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- UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA POSE Execução: – Comece em tadasana. Dobre o joelho direito, elevando-o em direcção ao peito. Com os dedos indicador e médio da mão direita, agarre o dedão do pé direito. O braço fica do lado de dentro do joelho. – Eleve bem o joelho direito. Mantenha a perna esquerda completamente esticada, mantendo a coxa firme. Apoie a mão esquerda na cintura e foque um ponto, para melhorar o equilíbrio. – Estique a perna direita à frente, empurrando o calcanhar direito para a frente. A prioridade é manter o correcto alinhamento do corpo. Se para esticar a perna, tiver de comprometer a postura, não estique a perna completamente. – Mantenha a perna da base completamente esticada, enraízando o calcanhar no chão com firmeza. Vire o cóccix para baixo e abra o peito, alongando a colluna e mantendo o tronco alinhado. – Para desfazer a posição, dobre novamente o joelho direito, solte o pé, pousando-o no chão e repita para o outro lado, permanecendo o mesmo tempo. A partir deste exercício, pode fazer uma outra variação: – Depois de esticar a perna direita à frente, desloque-a para o lado direito. A cabeça vira para o lado contrário. – Para desfazer a posição, traga de novo a perna ao centro, dobre o joelho e solte o pé, pousando-o no chão. Repita para a esquerda. Sugestões para iniciantes: – Em vez de estar completamente a perna elevada, deixe o joelho um pouco flectido, para trabalhar melhor o alinhamento do corpo. Mesmo que não seja iniciante, se tiver muita rigídez na parte posterior das pernas, pode fazer com o joelho de cima flectido. – Enquanto tiver dificuldade no equilíbrio, pode apoiar-se numa parede. – Se for difícil segurar o pé, pode usar um cinto à volta do pé, agarrando as pontas com a mão direita (no caso de estar a perna direita elevada). – Para permanecer mais tempo na posição, pode apoiar a perna elevada nas costas de uma cadeira, ou num móvel. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Todo mundo sabe que a alimentação é o segredo para manter um corpo e mente saudável! Mas por onde começar as mudanças? 1º Comece trocando alguns alimentos, por exemplo troque industrializados por naturais 2º Não queira mudar tudo de uma vez! Vá se habituando com os novos sabores e logo menos estará plenamente acostumada (o) com a nova maneira de se alimentar. 3º Beba água! Mantenha-se hidratada (o) ! 4º Não deixe de comer o que você gosta! O segredo é prestar atenção nas quantidades e valores nutricionais! #ahazou #alimentacaosaudavel #nutricao
Livre-se dos cravinhos e da acne com este tratamento inovador! Sua pele mais linda e sem imperfeições ? Venha fazer uma avaliação! #limpezadepele #ahazou #ahazouestetica #esteticafacial #ahzreview
Preste atenção nos benefícios que o óleo de rosa mosqueta podem trazer para a sua pele! 👇🏻 🌺 redução de cicatrizes, queimaduras e acnes por conter vitaminas A, B e C e ter efeito anti-inflamatório; 🌺 anti-envelhecimento por conter tocogerol e caroteno, proteínas que estimulam a elasticidade e flexibilidade da pele, retardando a formação de rugas; 🌺 redução de manchas por conta da vitamina B e K; 🌺 renovar o brilho natural da pele, por conta das propriedades adstringentes do produto aliados com a vitamina K. Com tantos benefícios, temos certeza que você vai aderir à esse produtinho! 😉 #oleoderosamosqueta #rosamosqueta #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #skincare
Em tempos de moda sustentável ♻, vale apostar nas peças que estão paradas no guarda roupas e transformar na sua mais nova queridinha da estação?. Traga sua calça jeans que transformamos ela em uma linda saia destroyed. #costureira #corteecostura #AhazouFashion #modasustentavel
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Que seu ano seja completo e cheio de conquistas, inclusive a da casa nova. Feliz Ano Novo. #ahznoel #motivacional #anonovo #frases #conquista #construtora #imobiliária #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria
O marketing de conteúdos não é algo para se ter em apenas alguns dias ou meses. É um compromisso, pois ele sempre estará renovando seus conteúdos e procurando encantar e encontrar cada vez mais clientes. Lembre-se bem disso e tenha um excelente mês de julho. #bemvindo #julho #AhazouMktDigital #frase #motivacional #mktdigital #marketing
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