Frases e Posts de nutrição (Página 129)
A gestação é uma fase em que o corpo está se transformando para receber o bebê e é por isso que nesse é importante ingerir uma quantidade maior de vitamina, principalmente a D. A vitamina D é fundamental para um bom funcionamento do organismo, além de ajudar a diminuir o risco de aborto espontâneo, a vitamina D também promove o crescimento saudável da placenta e pode reduz risco de pré-eclâmpsia. Aproveite os benefícios da vitamina D durante esse período que é tão importante! #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #gravidez
1- Frutas: recomendamos consumir de três a cinco frutas por dia. 2- Cúrcuma em pó: também chamado de açafrão, esse fitoativo possui potente ação anti-inflamatória e antioxidante, contribuindo para equilibrar o organismo em processos inflamatórios. 3- Azeite de oliva: o ideal é uma colher de sopa por dia, sem aquecer. Ele auxilia na redução do LDL e melhora o processo digestivo de outras gorduras. 4- Aveia: o indicado são três colheres de sopa de farelo de aveia. A aveia contribui para o melhor funcionamento do sistema digestivo, além disso, ajuda a reduzir os níveis de colesterol. ??? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #alimentosfuncionais #funcionais #alimentos #aveia #azeitedeoliva #frutas #cúrcuma #dicas #consumir
A água termal atua como hidratante para todos os tipos de cabelos, promovendo: - brilho; - maciez; - sedosidade e - diminuindo o frizz. . É possível aplicar logo após a lavagem dos fios, deixando secar naturalmente! #hairstylist #hidratacao #AhazouBeauty #cabeloperfeito #cabeleireiro #salaodebeleza
Deixa a gente mimar você hoje. Pede um delivery! ? #gastronomia #AhazouTaste #delivery #coronavirus #covid19
Por ser rica em fibras ela prolonga a sensação de saciedade. Além de controlar a ansiedade o que é ótimo para quem sofre episódios de compulsão alimentar. Aproveite os benefícios da pipoca. #AhazouSaude #curiosidades #pipoca #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Vai produzir um evento e precisa de um cardápio vegetariano? Contate a gente e deixa com a gente! ? #ahazoutaste #eventos #foodie #buffet #cardapio #vegetariano #carapioveg
O ácido fólico é usado pelo corpo para produzir novas células e produzir DNA. É necessário para o crescimento e desenvolvimento normais em toda a vida.? Ele é extremamente importante durante a gravidez, pois ajuda o bebê a desenvolver seus órgãos e também ajuda a prevenir defeitos congênitos, incluindo defeitos graves do tubo neural: como espinha bífida, encefalocele e anencefalia.?? #AhazouSaude #acidofolico #b9 #vitamina #suplementacao #saude #maternidade #maes #gravidez #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
O botox capilar hidrata, reconstrói e tira o volume. Tudo de bom em um só procedimento. Agende seu horário! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #botox #botoxcapilar #agenda #convite #cabeloliso #volume
O que você ingere diariamente pode ajudar ou piorar sua pressão arterial. Confira o que você deve inserir no seu dia-a-dia para regular sua pressão: - Frutas, verduras e legumes. - Grãos - Azeite - Alimentos integrais Ter uma boa alimentação é um excelente escolha que você deve fazer diariamente. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel
? Cerca de 2 a 3 horas antes de fazer o Milkshake, pique 4 bananas maduras, coloque em um saco plástico e leve ao freezer para congelar. ➡️ Bata no processador: as bananas, aproximadamente, 10 pedras de gelo, 1 xícara de cacau em pó e seu adoçante preferido. 1️⃣ Comece pelas bananas, batendo até que virem um creme. 2️⃣ Em seguida, acrescente o gelo, o cacau e adoçante. Bata até uniformizar. ? Agora é só se deliciar com seu Milkshake Vegano de Chocolate. #receitavegana #receitasaudavel #milkshakevegano #ahazoutaste #AhazouSaude #veggie #vegan #crueltyfree #fit #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #gelados #sorvete
Secador, chapinha e babyliss, quando usados em excesso e sem o cuidado necessário, são muito prejudiciais para a saúde dos fios. Além disso, o uso frequente pode resultar na perda de efeito do tratamento mais rápido. Quer que sua selagem dure mais? Evite o uso desses aparelhos. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hidratacao #salaodebeleza #hairstylist #durabilidade #selagem #curiosidade #dica #cuidados
A Sardinha é uma boa opção que ajuda a a prevenir a osteoporose. Ela é rica em cálcio, ômega 3, vitamina D e de proteína. O seu consumo auxilia no aumento da densidade óssea, além de possuir boas gorduras para o coração. 🐟 #diamundialdaosteoporose #osteoporose #ossos #dicas #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Controlar a oleosidade do nosso cabelo não é uma tarefa fácil requer dedicar sempre um tempo para seu cuidado! Por isso separamos 5 dicas para te ajudar nesse processo! #carrosselahz #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #dicas #cabelosoleosos
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