Frases e Posts de o dia e seu (Página 430)
E que o seu novo mês possa ser iluminado e repleto de paz! 🥰✨ #AhazouFé #féemDeus #fé #gratidão #frase #meditação #motivacional #energias
Siga em frente para alcançar os seus objetivos e nunca desista dos seus estudos, eles te ajudaram ao longo desse caminho. 📚🧠 17 de novembro - dia internacional dos estudantes #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #professorparticular #concursopúblico #cursinho #motivacional
Está esperando o que para agendar sua aula de sexta-feira e buscar o seu equilíbrio interior? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga
Em um mundo agitado, conquistar noites de sono reparador tornou-se um desafio para muitos. Este desafio de 7 dias propõe uma jornada transformadora para melhorar a qualidade do seu sono e revitalizar corpo e mente Confira o roteiro do desafio que deve ser seguido nesses próximos 7 dias: 🌙 Dia 1: Estabeleça uma rotina noturna. Para isso, defina um horário para dormir e acordar, procure evitar telas pelo menos 1 hora antes de deitar e crie um ambiente escuro e silencioso no quarto. 🌟 Dia 2: Prepare seu quarto, invista em travesseiros e colchões confortáveis. 🍵 Dia 3: Controle a cafeína e invista em um jantar mais leve, além disso, evite comer 2h antes de dormir. 🛀 Dia 4: Ritual de relaxamento pré-sono. Experimente técnicas relaxantes, como um banho quente, escute uma música suave ou invista em uma leitura leve para desligar sua mente. 📵 Dia 5: Afaste-se ainda mais das telas. Desligue seus eletrônicos pelo menos 1 hora antes de dormir. 🧘♀️ Dia 6: Pratique Atividades Relaxantes, como uma ioga ou meditação. Evite exercícios intensos algumas horas antes de dormir. 🔄 Dia 7: Avaliação e Ajustes. Chegando no final do desafio, faça uma avaliação de como foi seu sono ao longo da semana e faça ajustes se necessário. Ao completar este desafio, você estará no caminho para desfrutar de noites de sono reparador e uma sensação renovada ao acordar. 💤🌙 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Lembre-se dessa dica também quando for dar uma volta com seu pet, levar uma garrafa de água pra ele e pra você é fundamental. #AhazouPet #petlovers #petsofinstagram #petoftheday #ilovepets #AhazouPet
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Nesse dia dos namorados, aproveite para dar match com um novo idioma e expandir seus horizontes de comunicação. #AhazouEdu #aulasdeingles #aulasdefrances #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
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Um plus quando se trata de reels são trabalhar em temas engraçados, você pode trazer vídeos do tipo “como eu fico depois de comer aquele lanche”, “aquele momento quando eu vejo o garçom trazendo meu prato”, “minha cara depois de comer um docinho”. O importante é trazer coisas do seu dia a dia para o seu público de forma descontraída e natural, sempre mostrando a sua essência e a essência do seu negócio! 😉 #roteiroahz #roteirodereels #ahazoutaste #roteiros #roteirodegastro #ahazoutaste
Sábado é sinônimo de diversão e pets. Aproveite!🐾❤ #sábado #pet #AhazouPet #petoftheday #petlovers #ilovepets #petsofinstagram #dogsofinstagram
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