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A adolescência é um período onde falar de humor é falar de instabilidade. A prática do Yoga pode te ajudar a melhorar. Vamos tentar? #Yoga #AhazouSaude #Adolescente

Através do yoga é possível se sentir bem e leve como você nunca imaginaria! É só entrar em contato comigo 😉 #AhazouSaude #pratica #aula #plenitude #yogalife #yoga #corpo #alma

O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos. Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX #yoga #yogaparatodos #ahazousaude #exercicios #saude #bemestar

Isso mesmo! ✨ Além dos benefícios físicos, a prática da Yoga aumenta o vínculo entre a mãe e o bebê. Ela também promove o autoconhecimento e amplia a consciência corporal. Além disso, desenvolve a concentração, determinação e força de vontade. Sem contar que trabalha medos, inseguranças e ansiedade, sentimentos muito frequentes durante a gravidez. Agora que você conhece todos esses benefícios, que tal vir praticar com a gente? 😊 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #gravidez #gravidinha #futuramamãe #convite #emocional

Prática milenar, a Yoga tem ganhado cada vez mais adeptos. ? Sua prática auxilia no relaxamento mental e físico, concentração e postura corporal. Situações geradas pelo estresse do dia a dia e o volume excessivo de trabalho. ✅ Sem contra indicações, a yoga pode ser adaptada à necessidade de todos os alunos. Venha usufruir de todos esses benefícios você também. #yoga #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration

Bom Dia! Não permita que nada e nem ninguém perturbe a sua paz ou te entristeça, crie a sua perfeita paz e não se esforce para entender o que está além da sua compreensão. Está tudo certo. Namastê!✨? #MantradaSemana #BomDia #AhazouSaúde #Mantra #PensamentoPositivo #Otimismo #Yoga

O bloco em EVA é um exxcelente alidao na sua prática. Ele te auxilia em algumas posições e ajuda a manter o equilíbrio. Serve também como apoio para te ajudar a permanecer em alguns tipos de postura. E aí, você utiliza o bloco de EVA nas suas práticas? Comenta aqui embaixo.👇 #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica

O Nauli Kriya é um exercício feito através de uma sucção com os pulmões vazios que projeta o abdome para dentro e para cima das costelas criando uma pressão contra os órgãos. A primeira etapa para fazer o Nauli é o Udhyana Bandha que consiste na sucção do abdomen para cima, criando uma pressão contra os órgãos. A segunda etapa é o movimento ondular dos músculos, onde a pressão feita irá massagear as vísceras. ?‍♂?‍♀ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos

Agora estou com aulas online para maior facilidade e segurança. Então não têm desculpas para não fazer. Entre em contato para saber mais. #superioga #AhazouSaude #aulaonline #meditaçãoonline

A prática do yoga promove autoconhecimento, fazendo com que você se reconecte com você e entenda o que é o melhor para sua vida. Siga o caminho do yoga e se reencontre, entre em contato e faça a sua matrícula. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem

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