Frases e Posts de o melhor da vida (Página 33)
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Bem-vindo, Junho! Mais um mês para aproveitarmos o que a vida nos oferece de melhor! Que este mês traga muitos sabores novos e alegrias na sua vida! ?? #ahazoutaste #gastronomia #food #comida #foodie #gastro #foodlovers #coisasboas #culinaria #ahazoutaste
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O fim de um ciclo merece ser comemorado da melhor maneira. Reserve seu horário e fique bela para o seu dia especial! ?#formatura #AhazouBeauty #makeup #maquiagem #AhazouBeauty
Uma criança feliz, que aprende os valores da vida desde pequena, crescerá transmitindo boas energias a todos a sua volta. Nutra seus filhos de bons pensamentos e boas energias. 🥰 #AhazouFashion #instakids #moda #kidsfashion #modainfantil #fashion #motivacional
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Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
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Que todas as adversidades da vida só façam a gente aprender e querer ser um ser humano mais forte e melhor. #bomdia #amor #paz #ahazou #postdefrase #motivacional #gratidao #frasesmotivacionais
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