Frases e Posts de o que e bom (Página 156)
Bom dia. Uma família é benção de Deus e filhos são heranças do Senhor. ?????? #biblia #ahazou #versiculododia #frasesbiblicas
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✨ Manter um estilo de vida saudável pode ser muito mais fácil do que você imagina. Quer entender por que? É só arrastar para o lado. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #autocuidado #dicas #tendência #estilodevida #AhazouPack
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Esses e outros serviços estão disponíveis para o seu pet, que encontra o tratamento que ele merece aqui. Afinal, esse tipo de trabalho promove maior qualidade de vida para os bichinhos, além de deixá-los muito felizes. #AhazouPet #serviçospet #serviçosparapet #cuidadospets #tratamentovip #spapet #banhoetosa #mimospet
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É o nosso tempero que deixa o seu almoço mais gostoso e especial! Se programe agora de manhã para o seu almoço! - Bom dia! #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas
Todo vendedor é um bom ouvinte. Ele escuta os seus problemas e te mostra a melhor solução pra eles. E você, já deu parabéns para o seu vendedor favorito? #ahazou #motivacional #Diadovendedor
No inverno, é comum que as pessoas fiquem mais suscetíveis a gripes e resfriados, pois os vírus respiratórios se propagam com mais facilidade. Confira algumas dicas para evitar essas doenças: - Manter uma alimentação equilibrada e variada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais, castanhas, carnes magras e óleos saudáveis. Esses alimentos contêm vitaminas, minerais, antioxidantes e probióticos que ajudam a regular o funcionamento das células de defesa e a combater os radicais livres que causam inflamação e envelhecimento. - Tomar a vacina contra a gripe anualmente, pois ela é a forma mais eficaz de prevenir a infecção pelo vírus Influenza, que pode causar complicações graves, especialmente em pessoas com doenças crônicas ou baixa imunidade. - Higienizar as mãos com frequência, usando água e sabão ou álcool em gel, para evitar o contágio por contato com superfícies contaminadas ou com pessoas infectadas. - Dormir bem, pois o sono é essencial para a recuperação do organismo e para a produção de anticorpos. O ideal é dormir cerca de 8 horas por noite, em um ambiente escuro, silencioso e confortável. - Praticar atividade física regularmente, pois o exercício melhora a circulação sanguínea, a oxigenação dos tecidos, o humor e o estresse, que são fatores que influenciam na imunidade. O recomendado é fazer pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana, como caminhada, bicicleta ou natação. Você estará bem mais protegido(a) se seguir essas dicas. Vale acrescentar que é sempre bom fazer exames de rotina e verificar como estão as vitaminas no seu corpo para um possível suplementação. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
A depressão é uma doença de desordem neurológica que pode causar desânimo, diminuição da auto estima, perda de energia, estresse e, em casos extremos, levar ao suicídio. Para que você encontre formas de lidar com a depressão, separamos algumas dicas de profissionais que podem te auxiliar: . ✅ A atividade física gera sensação de bem estar, dimunui o estresse e contribui para o aumento da auto estima - atividades como corrida, musculação, pilates, yoga, podem ser uma excelente opção. . ✅ Existem alimentos que contribuem para o aumento da serotonina, o neurotransmissor responsável pela desordem psíquica que ocasiona a depressão. Um bom nutrólogo pode montar para você um cardápio equilibrado e que auxilie na melhora do quadro. . ✅ Terapias alternativas como aplicação de Reiki, tratamento com óleos essenciais, massoterapia, terapia com florais são uma forma de promover relaxamento do corpo e reequilíbrio das energias. . ✅ As diferentes linhas da psicoterapia proporcionam ao paciente não só tratar os sintomas da depressão, mas identificar a causa e lidar de forma mais profunda com os sentimentos que estão causando a depressão. . Gostou das dicas? Marque um amigo que também vai gostar de ler este post. E, lembre-se sempre, existe uma rede de apoio preparada para te ajudar. ? Você não está sozinho (a). #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Manter o colchão sempre limpo é super importante para a saúde da sua família, pois você se livra de fungos, ácaros e possíveis problemas de pele e respiratórios. Separamos algumas dicas de ouro para que seu colchão fique sempre bem cuidado até a próxima higienização, confira: 1. Deixe o colchão em locais ventilados sempre que possível; 2. Troque as roupas de cama com frequência; 3. Sempre vire o colchão para que os lados que ficam para baixo sejam ventilados com frequência. Essas são as dicas para cuidar do seu colchão depois de higienizá-lo. E você, faz quanto tempo que não higieniza o seu? Gostou das dicas? Comenta aqui embaixo 😉! #AhazouServiços #limpezadesofas #limpeza #orçamento #motivacional #impermeabilizacao #higienização #limpezasofasetapetes #limpezadetapetes #editaveisahz #estofados
Perder um ente querido, é muito doloroso. Ter que dizer adeus é difícil, mas a verdade, é que a morte nunca levará tudo de nós. Em nossos corações ainda ficam as memórias, o toque dos abraços e o amor compartilhado, tudo isso será sempre inesquecível. ? #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
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