Frases e Posts de o que torna (Página 52)
Apesar do nome, ele não nos protege apenas dos raios solares. Luzes artificias também emitem raios que danificam nosso tecido que, com o tempo, pode se tornar um problema mais grave. Por isso, cuide bem de sua pele. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
É a maneira que você escolhe enxergar a vida que a torna mais fácil ou difícil. Por isso, nesse novo ciclo, escolha vestir a suas lentes da positividade ✨. #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas #AhazouÓticas #ahaznoel #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #anonovo #felizanonovo #frasesdeanonovo
Assim como o outono, a primavera se inicia no dia em que os dois hemisférios da Terra recebem a mesma quantidade de sol fazendo com que a noite e o dia tenham a mesma duração de 12 horas cada. Isso se chama equinócio. Conforme os dias da nova estação passam, o que tornam os dias longos e as noites mais curtas.🌹🍁🌷 #AhazouEdu #primavera #flores #educacao #educar #curiosidade #equinocio #dicas
Você já ficou de óculos no sol e notou que ficou com a marca dele na face? A tentativa de aproveitar a praia ou a piscina, acaba se tornando algo negativo, pois é muito comum que o usuário dos óculos de grau fique com a lembrança desagradável desse descuido. Optando pelas vantagens das lentes de contato, isso não será mais um problema. Pois você poderá aproveitar a piscina e/ou praia sem preocupação, com marcas do sol, respingos da água sujando os óculos ou aquela sensação horrível de ter que ficar sem enxergar para que nada aconteça com os óculos. Mas vale lembrar que está liberdade toda exige cuidados, sempre se lembre de proteger as lentes da água de sal ou do cloro. ? #olho #lentes #hipermetropia #saudevisual #retina #optometria #oculosdesol #saudedosolhos #oculosnovo #sunglasses #AhazouÓticas
Você sabia que a terapia era capaz de proporcionar todos esses benefícios na sua vida? É isso mesmo! Consultar um terapeuta regularmente não precisa ser um tabu e é muito errôneo achar que cuidar da saúde mental é só pra quem chegou no limite do problema. Quando você trabalha o autoconhecimento, torna-se possível perceber situações nocivas e que abalam a sua saúde física e mental, porém que passaram despercebidas no dia a dia. Além disso, ajuda a ter mais frieza e assertividade na hora de tomar alguma decisão e ponderar seus sentimentos de forma que não te machuque ou machuque uma pessoa próxima. Gostou da dica? Agende já sua terapia com um de nossos profissionais através do número (inserir contato). #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
Dentre os diversos hábitos saudáveis que você pode incluir no seu dia a dia, como a ingestão de 2L de água e uma alimentação mais balanceada, reduzir os níveis de estresse também se torna essencial e um ótimo aliado quando o assunto é viver bem! Afinal, quem é que consegue ter saúde e bem-estar quando o estresse está prejudicando sua saúde física e mental, não é mesmo? Por isso, se você é uma pessoa que mantém uma rotina excessiva e que te leva ao limite constantemente, em casa ou no trabalho, procure adotar algumas práticas que podem ajudar na redução dos níveis de estresse, como meditar, cuidar da respiração ou se dar alguns momentos de pausa e com a mente vazia. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Muito se fala sobre as pressões sofridas na adolescência. Mas já imaginou o impacto que isso causa na vida desses jovens? A depressão hoje é uma pauta bastante discutida, mas você sabia que a depressão durante essa fase da vida pode ser mais comum do que pensa? Muitas vezes as pessoas julgam como “coisa da idade”, “mimimi” ou apenas uma forma de chamar atenção. Mas o problema é muito mais profundo do que isso. Saiba reconhecer alguns dos sinais: • Mudanças graduais de comportamento. Muitos adolescentes tendem a se tornar mais reclusos, agressivos e mau humorados. • Baixa autoestima e mudanças de apetite. • Rendimento escolar abaixo da média. • Mais tempo no mundo “virtual” do que no mundo “real”. Embora não seja exatamente uma regra. Quando o adolescente em questão se afasta dos familiares, amigos e evita qualquer tipo de evento social pra ficar recluso no computador, pode ser sinal de que algo está acontecendo. Fique sempre atento aos sinais e busque sempre ouvir o que o outro tem a dizer. É importante chegarem a um consenso e buscarem por ajuda profissional. #saudemental #depressao #adolescente #saudementalnaadolescencia #AhazouSaude
É sempre muito comum que antes de começarmos algo novo, as dúvidas apareçam por isso confira 5 coisas que você precisa saber antes de começar a praticar yoga. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration
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