Frases e Posts de o seu corpo (Página 109)
Procure ter uma dieta balanceada, focada na saúde e bem-estar do seu corpo. Seja bem vindo, Março! ❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
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Fazer uma pausa é fundamental para recarregar as energias e amanhecer disposto a realizar coisas incríveis. ? Sua mente e corpo agradecem. ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #boanoite #motivacional
A linguagem corporal pode dizer muito sobre o estado de espirito do seu pet, saiba como decifra-las ? #pet #cachorro #AhazouPet #dogwalker #guia #dicas #sociavel
Não aprece seu treino, seu corpo precisa estar preparado para receber uma carga maior de peso na hora de praticar um exercício. Se o seu corpo não estiver preparado você pode ter uma lesão, que prejudicará sua rotina e consequentemente os seus resultados. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
O seu corpo precisa de vitaminas e nutrientes, invista em uma alimentação mais verde e saudável! 😉🥬 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Manchas são como a cor da pele e formato dos corpos, não somos contagiosos, nossas marcas são LINDAS, merecemos o mínimo de RESPEITO! 👊 #AhazouSaude #dianacionaldosportadoresdevitiligo #motivacional #frase #respeito #chegadepreconceito #diversidade #vitiligo #autoestima #saude
É muito comum avaliarmos nossos próximos passos, montando um verdadeiro projeto de vida para conquistarmos o que desejamos no futuro, mas nos esquecemos de incluir a saúde em nossos planos. Se você quer envelhecer com qualidade e aproveitar tudo que a vida tem pra oferecer, é essencial traçar metas em relação à sua saúde física e mental! Sem um corpo sadio e uma mente ativa, nenhum objetivo financeiro ou projeto que você conclua irá se sustentar. Alinhe seus caminhos pensando no bem-estar para o resto da sua vida, agende uma consulta hoje mesmo. ✅😊 #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #frases #frasesaude #frasesmotivacionais #frasemotivacional #cuidadoscomasaude #cuidedasuasaude #saudeeoqueinteressa
A recomendação é que devemos beber no mínimo 2 litros de água por dia, mas a maioria das pessoas têm dificuldade de manter esse hábito que é tão importante para nossa saúde. Por isso, no Dia mundial da água, trouxemos algumas dicas, simples mas valiosas, para te ajudar nesse processo. 💦Mantenha uma garrafinha sempre por perto, assim você treina a sua mente sobre a importância do consumo de água; 💧Comece experimentando as águas saborizadas, para ir deixando o hábito mais gostoso e agradável; 💦Experimente aplicativos ou alarmes no celular que te lembrem de beber mais água durante o dia; 💧Capriche no consumo de frutas, legumes e sopas. Essa é uma das alternativas de ingerir mais água e manter seu corpo hidratado; 💦Não curte beber água? Aposte nos chás. Além dos benefícios já conhecidos das ervas, eles podem ser uma alternativa para a ingestão de mais água durante o dia. 👍Gostou das nossas dicas? 🛎️Ative as notificações e não perca nossas próximas postagens. #agua #recursonatural #diamundialdaagua #dicas #chas #bebaagua #AhazouSaude #dicasdesaude
🌿 O que você procura quando se trata de cosméticos naturais? Por acreditarmos no poder que a natureza tem de nos oferecer tudo o que é necessário para nossos corpos e as nossas vidas, oferecemos produtos verdadeiramente naturais e veganos para nossos clientes. Conheça nossa linha de argila e cosméticos naturais. 😊 #AhazouBeauty #Cosmetologia #CosméticosNaturais #Argila #Pele #Rosto #Corpo #Cosméticos #Autocuidado #Beleza
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🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
A sua saúde mental é essencial para um bom desempenho em todas as coisas que você faz e se ela não estiver boa, também afeta o seu corpo fisicamente. Por isso, cuide da sua mente!🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Você sabia que uma boa postura é essencial para prevenir dores nas costas e problemas de coluna? Se você está procurando melhorar sua postura e fortalecer os músculos que sustentam seu corpo, o Pilates é a atividade perfeita para você! Não perca mais tempo! Venha experimentar nossas aulas de Pilates e descubra como uma postura correta pode fazer toda a diferença em sua qualidade de vida. Agende sua aula pelo telefone 📱 (inserir número) ou enviando uma mensagem. Sua saúde e bem-estar merecem essa atenção especial! #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #auladepilates #corpoemente
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