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Com a mudança no estilo de vida moderna, não é difícil encontrarmos crianças e adolescentes sedentários e com uma coordenação motora debilitada, por passarem horas no computador ou celular e poucos minutos brincando ou correndo por exemplo. Mas, calma... é para isso que serve o treino funcional nessa fase da vida. Meninos e meninas aprendem diversos padrões de movimentos durante o treino, o que possibilita inclusive, prepará-los para uma melhor performance esportiva e uma melhor qualidade de vida. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional
Cuidar dos seus pés em casa não precisa envolver muito trabalho, basta você incluir alguns hábitos simples na sua rotina. Como o escalda-pés, por exemplo, que promove um relaxamento profundo além de poder ser aliado com aromaterapia. Para começar, basta adicionar água morna o suficiente para cobrir seus pés em uma bacia e adicionar seus sabonetes líquidos ou óleos essenciais favoritos. Essa prática pode ser feita duas vezes por semana. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
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Um dos erros mais comuns na época mais fria do ano é o esquecimento do cuidado com os pés, mas viemos alertar: esconder não, tratar é a solução! ⠀ Nada de relaxar e descuidar da saúde dos pés. Mesmo com os dedos escondidos, é preciso não só cuidar das unhas como também da pele do pé, uma das regiões que mais sofre no inverno. ⠀ Por isso, trouxemos algumas dicas para o cuidado dos pés nesta época: ⠀ Use meias de algodão, pois permitem que o pé respire. Hidrate os pés para o combate do ressecamento e prevenção de fissuras. Não use sapato apertado e nem com salto muito alto. Isso pode estimular a produção e calos nas regiões de maior pressão. Na hora do banho, esfregue os pés. ⠀ Procure o podólogo mais próximo, o indicado é ao menos uma vez a cada dois meses. ⠀ Agende uma avaliação cortesia. #spé #podologiaavancada #ahazou #braziliangal #podologia #ahzreview
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Essa é uma dica para nunca mais esquecer como calcular porcentagem!? Dividir o número e a porcentagem desejada por 10, e depois multiplicar os resultados entre si, igual ao exemplo aí em cima? #AhazouEdu #aulaparticular #educação #professorparticular #ENEM #dica #matemática #porcentagem #AhazouEdu #AhazouEdu
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