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Ingredientes: 400 gramas tofu firme (pesar depois de drenado), 1 abobrinha pequena,1 pimentão amarelo pequeno, 1 pimentão vermelho pequeno, ½ cebola, 2 colheres de sopa molho shoyu, 1 colher de sopa páprica defumada picante, 1 colher de sopa mix de temperos, 2 colheres de sopa óleo vegetal. Preparo: Drene o tofu para tirar o líquido, Higienize os pimentões e a abobrinha. Depois, fatie cada um, descartando as sementinhas dos pimentões e aquele miolo da abobrinha, e pique a cebola. Em uma frigideira grande, refogue a cebola com 1 colher de sopa de óleo, sem deixar queimar. Depois, acrescente os pimentões e a abobrinha. Refogue por 5 minutos em fogo médio. Em outra frigideira, vamos fritar o tofu. Aqui, usei 1 colher de sopa de óleo mas você pode usar óleo de gergelim pra dar um sabor extra. Quando começarem a dourar, acrescente a páprica picante, mix de temperos e o shoyu. Quando estiver bem douradinho, junte ao refogado e cozinhe por 3 minutos. E pronto agora é só comer. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #vegan #vegetariano #veggie
A linha H-EXPERT oferece tratamento de acordo com a necessidade de cada cabelo, deixando-o cada dia mais bonito. #Hinode #H-expert #AhazouHinode #semanadabeleza
Nada de dancinhas! A melhor maneira de usar o Reels no Instagram é mostrando seu trabalho. Quer algumas dicas para começar? Confere abaixo: - Abra seu Instagram na funcionalidade Reels, no canto da tela você tem opções de filtro, temporizador, música, etc. Você pode fazer pequenos vídeos e ir montando uma sequência mostrando a evolução de uma reforma. Essa é uma excelente oportunidade de mostrar aos seguidores como você pode transformar um ambiente. - Você pode também montar uma lista dos principais problemas que podem acontecer em uma reforma, caso o profissional não seja experiente. Por exemplo, um cano furado, uma mangueira corrugada danificada, falta de espaçamento adequado entre as pedras do piso, etc. Vá listando e aproveite as batidas de uma música para dar ação para o vídeo. - Você pode também listar os serviços que você oferece. É uma forma de usar o Reels como se fosse seu cartão de visitas. Gostou das dicas? Então pegue o celular e mãos a obra! #roteiroreelsahz #pedreiro #AhazouServiços
O primeiro profissional a se procurar é o fonoaudiólogo, por ser uma condição que afeta a fala. Tendo suspeita de ser apraxia, outros médicos podem ser envolvidos no processo, como neurologista, pediatra, terapeutas ocupacionais e até geneticistas. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Você sabia que a Medicina Tradicional Chinesa tem como base o funcionamento do corpo humano e sua relação com o ambiente? Essa técnica milenar fundamenta-se na filosofia do ser humano e suas interações com os ciclos da natureza. #medicinatradicionalchinesa #energia #saúde #AhazouSaude #bemestar #curiosidades #medicina #meditação #cuidados #terapiascomplementares
Não é de hoje que o off white tem feito sucesso com as celebridades e fashionistas. E para essa temporada ele continua com tudo. Então que tal apostar na cor para dar um toque elegante e sofisticado nos seus looks? #fashion #moda #OOTD #outfit #style #AhazouFashion #tendência #offwhite #cores #apasta #look
Para você que adora se destacar na multidão, venha fazer a coloração do seu cabelo com os melhores profissionais da região. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu horário. #barbearia #barbeiro #barber #barberShop #brasilbarbers #AhazouBeauty #cabelo #coloraçao #coloraçaocapilar #tinta #procedimento #produtos #coresdecabelo
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A reforma planejada com o designer faz com que a chance de algo dar errado seja quase 0. Já que é ele quem fara o projeto fluir da maneira e ordem correta, incluindo também a contratação dos profissionais para realização desse projeto. #AhazouArquitetura #AhazouDecora #DesignInteriores #Decoração #Arquitetura #Dicas #homedecor
Se você não pode sofrer impacto nos joelhos, o ciclismo ajuda bastante, pois esse exercício ajuda a fortalecer os músculos da região sem causar impacto.🚲🚲 #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #ciclismo #spinning
Agenda aberta para Novembro, traga sua inspiração para nós e vamos tatuar. #AhazouInk #tattoo #tattooink #inktattoo #tattorealism #tattoobrazil #tattofineline
Nessa terapia complementar, as dificuldades, medos e comportamentos das crianças se apresentam e são abordados por completo, proporcionando cura, limpeza e euilíbrio nas relações familiares para que o seu filho se desenvolva com base em quem ele realmente é! #AhazouSaude #constelaçaofamiliar #diadascrianças #terapiascomplementares #bemestar #saude #vivabem
Afinal, não existe coração mais puro que o de um cãozinho. Feliz é quem pode ter um amigão desses ao lado! 🤩🤩🐶 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
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