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Se você possui em seu núcleo familiar crianças e idosos, é importante manter uma limpeza constante do seu estofado, pois esses grupos possuem maior facilidade em desenvolver problemas de saúde relacionados a presença de ácaros, bactérias e poeiras nos ambientes. #limpeza #limpezadeestofados #AhazouServiços #sofa #higienização
Sabemos que ficar em quarentena pode ser difícil para muitas pessoas, principalmente quem sofre com compulsão alimentar. Alguns dos sintomas desse distúrbio alimentar são: - A pessoa come mais rápido do que o normal; - Passa a comer quando não está com fome; - Continua comendo mesmo quando já está saciado; - Come sozinha ou escondida das outras pessoas; - Sente-se triste ou culpada por comer demais. Se você sofre com esse distúrbio e está sofrendo mais em quarentena, olha algumas dicas: ⚠️ Inicie ou continue seu tratamento psicológico online ✅ Mantenha um horário fixo para realizar as refeições; ✅ Mastigue mais vezes e mais lentamente; ✅ Mantenha uma dieta equilibrada aliada a condições saudáveis de sono e exercícios físicos; ✅ Aposte em técnicas para diminuir a ansiedade, como meditação; ✅ Faça uma lista de tarefas para o seu dia, seja de trabalho ou de lazer. Conte comigo nesse momento e sempre! Entre em contato se quiser agendar seu atendimento psicológico online. ? #saúdemental #ahazousaude #saúde #compulsãoalimentar #alimentação #distúrbioalimentar #quarentena #covid19 #coronavírus
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Montamos um kit com 3 etapas para a preparação de pele, em cada etapa selecionamos um produto em que confiamos e achamos eficaz. 1) Para limpeza de pele: Água micelar Hidraderm. 2) Hidratação: Lágrimas de Unicórnio (produto para pele oleosa) ou Nívea creme nutritivo para quem tem pele seca ou "normal". 3) Para deixar sua maquiagem mais duradoura o Primer : Uma opção mais em conta é Primer Fenzza HD. Outro bom, com textura seliconada é Retoque nunca mais Rk by kiss . Gostou das dicas? Compartilha com a gente suas preferências #AhazouBeauty #muabrazil #mua #maquiagem #maquiadora #makeup #makeoftheday
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