Frases e Posts de off (Página 106)
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🥩 Uma explosão de sabores em cada garfada, com tirinhas de carne suculenta, molho cremoso e o toque especial de cebola, ketchup e mostarda, esse é o nosso clássico strogonoff! Pronto em 35min para encantar seu paladar e rápido o suficiente para não atrapalhar a sua rotina.😋 #ReceitaRápida #CulináriaCriativa #ComidaCaseira #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #receitas #diaadia #pratosfáceis
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O uso excessivo das telas pode afetar sua saúde. Reserve momentos para desintoxicar da tecnologia. Estabeleça limites diários e redescubra o prazer das atividades off-line. Sua mente e olhos agradecem! 🚫🌳 #DesconexãoDigital #BemEstar #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem
Desenvolva práticas de mindfulness além das telas. Reserve momentos para meditar, praticar a atenção plena e estar presente no aqui e agora. Sua saúde mental agradecerá pela pausa digital consciente. 🌿🌺 #MindfulnessReal #SaúdeMentalNoOffline #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem
Bora investir em um desafio detox para amenizar um pouco o uso de telas no seu dia a dia? 🚫📱 Durante sete dias, desconecte-se do mundo digital para recarregar suas energias e conquistar uma mente mais equilibrada. Para isso, basta seguir essas 4 dicas no seu dia a dia, para ajudar na tarefa: - Determine momentos específicos para usar dispositivos e, fora desses horários, mantenha-se offline. - Substitua o tempo nas telas por leituras, caminhadas, hobbies ou tempo com amigos e família. - Reduza a tentação desativando notificações, permitindo momentos mais conscientes. - Opte por um despertador convencional para começar o dia com tranquilidade. Alguns dos benefícios e mudanças que você irá sentir logo de cara é uma melhora do sono, bem-estar mental, uma vez que você sentira diminuição do estresse e a ansiedade e trabalhar melhor o foco. 💆♂️💙 Lembre-se que essa é uma tarefa árdua e que requer disciplina e força de vontade como qualquer outra, mas tenha certeza que o seu corpo vai agradecer! Você aceita esse desafio? #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O livro indicado é “Todo Aquele Jazz”, escrito por Geoff Dyer. O escritor reconta histórias de lendas do Jazz, como Chet Baker, Duke Ellington, Art Pepper e Thelonious Monk. Essa leitura é uma das principais que contam sobre o Jazz, misturando ensaio e ficção. Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #AhazouEdu #aprendamúsica #instrumentos #música #musicaeliteratura #livrossobremúsica
No seu café, qual tipo de pão é indispensável? Deixa aqui nos comentários! 16 de outubro - Dia Mundial do Pão #ahazoutaste #padaria #pãoquentinho #padariaartesanal #cafedamanha #panificadora #bakery #coffee #café #diamundialdopão #interação #enquete #pãodoce #pãodefrios
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A gente sabe que você ama! Especialmente no dia do macarrão, o nosso queridinho está com X% OFF! Você não pode perder essa promoção! Venha se deliciar com o nosso spaghetti à carbonara! Também entregamos no conforto da sua casa! Pedidos pelo telefone (xx) xxxx-xxxx 25 de outubro - dia nacional do macarrão #ahazoutaste #Spaghettiacarbonara #pasta #restauranteitaliano #italianfood #cozinhaitaliana #massas
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