Frases e Posts de oi (Página 221)
É de extrema importancia o acompanhamento nutricional, pois o especialista irá determinar como diminuir calorias sem perder nutrientes importantes para um bom funcionamento do corpo. Recomendações básicas: 🥦hidratar-se bem – água é essencial para o bom funcionamento de nossos sistemas; 🥦comer a cada 3 ou 4 horas, em pequenas quantidades; 🥦preferir os produtos na versão light; 🥦abandonar o refrigerante e aderir ao consumo de bebidas naturais; 🥦optar por cereais integrais; 🥦diminuir o tamanho das porções, bem como a sua mordida; 🥦substituir o açúcar comum por adoçante; 🥦preferir os grelhados aos alimentos fritos; 🥦cortar ou diminuir o consumo de bebidas alcoólicas; 🥦evitar embutidos, fast food e industrializados. #AhazouSaude #bariatrica #cirurgiabariatrica #preoperatorio #saude #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #viverbem #bemestar
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O ladder barrel nada mais é que um equipamento para quem pratica pilates, ele é um dos menos comentados em matérias de exercícios, esse equipamento é com degrau como uma escada e a superfície arredondada como um barril. O equipamento é estofado e serve para apoiar sobre os ombros e as costas. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Uma excelente noite para quem ama praticar pilates e equilibrar o corpo e mente. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #frases #postdefrase #motivacional #frasesdeboanoite #boanoite
O piercing de pressão é a joia que #TemQueTer em seu porta-joias na hora de montar aquele orelhismo estiloso. Delicada e elegante, essa peça é versátil na hora de compor um look e combina facilmente com outras joias. #Rommanel #PiercingDePressão #Orelhismo #ahazourevenda #ahazourommanel
O principal diferencial desse lubrificante é ser hipoalergênico e, por isso, pode ser usado por quase todo mundo! Outra coisa legal sobre ele é que não reage ao látex do preservativo - então também pode fazer parte de relações protegidas sem danificar ou romper a camisinha. Ah, e ainda tem mais: ele é compatível com quase todos os brinquedos sexuais e pode ser utilizado sem danificar ou encurtar a vida útil do material! #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #prazeradois #vibradores #sexshopbrasil
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Qual cidade ele foi? Se você respondeu Tarsis, acertou! ✅ Comenta aqui embaixo se você acertou. #AhazouFé #quizbiblico #fé #fécristã #JesusCristo #biblia #religiao #Deus
Segundo as lendas, o taco, um dos petiscos mais famosos e tradicionais do México, foi criado pelo imperador asteca Monteczuma. O primeiro registro hitórico de algo parecido com um taco teve origem entre 1398 e 1469 d.C., período em que o imperador asteca viveu, e segundo a história, ele gostava de usar tortillas de milho redondas feitas em pedras quentes como colher. Outro fato curioso sobre a origem do taco está relacionado como os trabalhadores do campo levavam sua comida para comer ao longo do dia, também enrolada em uma dessas tortillas. De qualquer forma, apesar de sua origem incerta e das diferentes histórias que permeiam a origem do taco, a verdade unanime é que esse petisco é originário do México, mas com um pézinho nas raízes pré-colombianas. #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #texmex #vivamexico #curiosidades
Poucas coisas são tão boas quanto o sentimento de ajudar alguém sem pedir nada em troca. #ahazou #diadacaridade #caridade #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
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