Frases e Posts de ois (Página 643)
✨ Se seu propósito é emagrecer, você deve fazer o treino de musculação antes do cardio. O cardio depois do treino tem efeitos positivos na queima de gordura, porque há uma liberação de adrenalina e noradrenalina depois dele. Assim, as células adiposas liberam a gordura para a corrente sanguínea. O que acha de ter o acompanhamento de um profissional para impulsionar seus treinos e resultados? Fale comigo. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #cardio #treino #emagrecimento
Duas coisas transformaram Elvis Presley em uma lenda: o talento musical e o seu estilo inconfundivel. E você pode ter pelo menos uma delas. ? Quer aquele topete estiloso do rei do rock? Então peça o corte pompadour. #AhazouBeauty
Às vezes o que precisamos é olhar para a vida com o olhar de uma criança, pois apenas elas conseguem enxergar as infinitas possibilidades do mundo. Feliz Dia das Crianças. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #frase #postdefrase #frases #criança #infancia #crianças #diadscrianças #felizdiadascrianças
Aposto que você não vai comer só um pedaço, o nosso bolo com ganache já é sucesso por aqui. Vem provar um ou dois pedaços 🤗 #ahazoutaste #ganache #frutasvermelhas #bolo #confeitaria #doces
1) A partir de qual idade se deve fazer limpeza de pele? R: Não existe uma idade certa, mas normalmente a limpeza pode ser iniciada na adolescência, quando a acne começa a surgir. 2) A limpeza de pele trata manchas? R: Não! A limpeza de pele remove impurezas, mas casos de manchas necessitam de outros tratamentos. 3) Com que frequência com se deve fazer uma limpeza de pele? R: A limpeza de pele é indicada de 15 a 15 dias para peles oleosas e mistas, e a cada 1 mês para peles secas. 4) A limpeza de pele só pode ser feita no rosto? R: Não, a limpeza pode e é recomendada em outros lugares como costas e colo. 5) Homens também podem fazer a limpeza de pele? R: Sim! O cuidado com a pele é importante para todos. 6) Como é feita a limpeza de pele? R: Primeiro, é realizada a assepsia da pele. Depois, é aplicado um emoliente para abrir os poros, associado ao vapor de ozônio. Após a extração, é utilizado um aparelho de alta frequência para cicatrizar e atuar como anti-inflamatório sobre os pontos da pele que sofreram microlesões. Para finalizar, aplica-se uma máscara de tratamento específico para cada tipo de pele. #limpezadepele #mundoestetica #ahazou #esteticafacial
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?♀️ Aproveite este momento pós-viagem para cuidar dos seus pés! Olha só a dica de ouro: Hidratar os pés é um cuidado obrigatório durante o Verão. Sei que durante as férias você andou descalço, hein! Pois é, andar descalço é incrível, mas deixa os pés super ressecados. Por isso, invista em uma hidratação intensiva para deixar os a pele saudável e macia! #podolgia #ahazou #dica #verao #ferias
Nesse novo mês aproveite para começar a enxergar a sua verdadeira beleza. Pois, quanto mais você se vê bonita, mais o mundo vai ver essa beleza também. #beleza #beauty #estetica #AhazouBeauty #motivacional #postdefrase #frase #frases #bemvindo #maio #bemvindomaio
Muitas pessoas optam pelo adestrameto de filhotes em casos que detectam problemas comportamentais ou outros problemas. Entretanto, o adestramento é benéfico independente de qualquer coisa. Seu pet terá benefícios físicos, mentais e psicológicos. Podendo assim, viver em harmoniosamente bem e sem correr riscos. Ainda, o adestramento trás estímulos que melhoram e desenvolvem o raciocínio e memória do seu pet. #adestramento #filhotes #AhazouPet #dicas #pets #dogs
Principalmente no verão, quando o sol está mais presente no nosso dia a dia, é de extrema importância que o nosso corpo fique hidratado o máximo possível, uma vez que ele precisa repor a água perdida ao longo do dia.⠀ ✨A desidratação é algo muito comum nessa época do ano devido a falta de cuidado necessário com a reposição de água do nosso corpo.⠀ ✨Não podemos nunca nos esquecer de tomar água durante o dia, pois além disso ela é fundamental para ajudar na manutenção para uma pele mais viva e bonita, por isso, deixe sempre ao seu lado no carro, trabalho ou casa uma garrafinha de água, ela será a sua melhor amiga nesse verão!⠀ Cuide muito bem da sua pele, sua saúde agradece! #estetica #ahazou #agua #hidratacao #verao
A #DicaDeQuarentena de hoje é aproveitar o seu tempo da melhor forma possível! Dá pra fazer várias coisas enquanto assiste uma live, inclusive cuidar de se mesma. Então aposte naquele creme ou máscara que deixa sua pele maravilhosa e relaxe um pouquinho. #quarentena #lives #live #show #music #together #ahazou #ahazouestetica #dicas #autocuidado #beleza #skincare
Na quarentena opte por consumir dos pequenos negócios do seu bairro, pois são eles que mais sofrerão com a COVID-19. Ajude um empreendedor! #empreendedor #ahazou #covid19 #quarentena #coronavirus
Tiktok é o aplicativo do momento! E você não vai ficar fora dessa né?! Você nem precisa fazer dancinha pra participar, você pode engajar de diversas formas. Fale sobre o seu produto, de dicas de como usar, como cuidar e o que fazer, fale sobre os benefícios. Os vídeos são rápidos e dinâmicos, então você precisa prender a atenção de quem está assistindo nos primeiros segundos, então que tal começar com “Hoje você vai aprender a (dica sobre o seu produto)” , “Hoje vamos sair da rotina com (seu produto/serviço)”, “você não sabia como fazer X coisa, vou te ensinar.”, frases criativas e que geram curiosidade são ótimas opções. Termine o seu vídeo criando um laço com o usuário, “Você já sabia dessa dica?”, “Você já tentou fazer dessa forma?”, “Me conta se essa dica funcionou pra você.”. #ahazou #tiktok #roteiro #video #roteirotiktok #dicas #paratodos #serviços #produtos
Para as coisas darem certo é preciso ter fé!🎇🙏 #AhazouFé #religioes #fé #cura #espiritualidade #evolução #jurema #umbanda #catimbó #cabocla
Se o seu objetivo é alcançar mais seguidores e entender o seu público, aproximando-se cada vez mais das experiências individuais e oferecendo sua contribuição para a comunidade: uma live de leitura de conteúdos relevantes é a chave para o sucesso! Muitos dos seus seguidores vêem em você uma figura de inspiração e por isso, é essencial que mesmo mantendo sua autoridade, revele-se como parte de um todo e que se importa em ajudar sempre que possível. Através de uma transmissão ao vivo, você pode listar alguns tópicos: 1- Exercícios de respiração são ótimos para acalmar o público e manter o foco e atenção no que está sendo dito, por isso comece com: “Vamos começar a live com exercícios capazes de relaxar nosso corpo para a mente poder focar no que realmente importa: o conteúdo que falaremos a seguir. A cada inspiração e expiração, deve existir uma pausa. Inspire pelo nariz por contando lentamente até quatro, depois segure o ar nos pulmões por mais quatro. Expire lentamente pela boca enquanto por quatro segundos e, após "esvaziá-los", mantenha-se assim por mais quatro.” 2- Agora é a hora de iniciar a sua transmissão de conteúdo. Opte por alguma leitura ou passagem específica que signifique algo importante para você: “Essa citação sempre me faz refletir e quis compartilhar com vocês”, “Existem muitas interpretações através do entendimento dessa história e todas são significativas para nossa evolução”, “Sempre que estou em dúvida sobre algo, recorro a esse exemplo que estou dando agora”. 3- Abra um espaço final na sua live para algum seguidor que gostaria de compartilhar um testemunho com resultados positivos: “Alguém gostaria de manifestar uma história?”, “Quem aqui sentiu vontade de contar um pouco sobre si mesmo?”. 4- Deixe um recado final, como um livro ou mensagem de superação: “Todos passam por pequenas guerras internas, sejam pacientes, empáticos e doem o seu amor.”, “Creia, mentalize e no final tudo dará certo”, "Lembre-se de agradecer mais e reclamar menos”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFé
Na hora de fazer a limpeza do seu estofado, comece passando um aspirador de pó em todo o estofado, entre as almofadas, o encosto e o assento, pois esses são os locais que mais acumulam sujeira. 🧼✨ #dicas #limpeza #estofados #limpezadeestofados #AhazouServiços #higienização #limpezadesofas #orçamento #impermeabilizacao
Fome de coisa gostosa que fala, né? Faça seu pedido! #ahazoutaste #japa #sushidelivery #sushitime #japanesefood #comidajaponesa #sushilovers #lámennatigela #pedido #entrega #delivery
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