Frases e Posts de oro (Página 279)
🔹 PREVENÇÃO contra Osteoporose. A primeira medida de prevenção, independente da idade ou estado dos ossos, é ter um estilo de vida saudável. Ou seja: ✨Fazer exercícios físicos regularmente. ✨Ter uma alimentação rica em vitamina D, Cálcio e Proteínas. ✨Evitar o consumo de álcool. ✨Não fumar. De acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), 10 milhões de brasileiros sofrem com a Osteoporose, mas apenas 20% deles sabem ter a doença. Por isso, mantenha suas consultas em dia e siga essa dica. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
👉 Precisamos falar sobre a Osteoporose. Essa doença, que atinge cerca de 10 milhões de pessoas, sendo que apenas 20% delas sabem ter a doença aqui no Brasil - dados da ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo) -, nos serve de alerta para ajudar na prevenção contra a doença. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas que podemos fazer todos os dias como prevenção. ⤵️ 🔹 Tome sol todas as manhãs. 🔹 Não fume. 🔹 Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas. 🔹Exercite-se. Caminhadas e exercícios que requerem força muscular são excelentes. 🔹Coma muitos alimentos ricos em cálcio e vitamina D. ➡️ Aproveite e encaminhe essas dicas para alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
🔹 Você sabe o que é Osteoporose? Basicamente, conhecida por deteriorar a estruturação dos ossos, a Osteoporose é muito comum. E felizmente há muito o que pode ser feito para prevenir essa doença, principalmente comer alimentos ricos em VITAMINA D e CÁLCIO. Alguns alimentos que são ricos nestes dois itens: ✨ Leites e derivados. ✨ Verduras de folhas verdes escuras como couve. ✨ Brócolis. ✨ Farinha de peixe. ✨ Peixes como: salmão, sardinha e atum. ✨ Farinha de soja. ✨ Flocos de cereais. Agora responda aqui nos comentários, quais desses alimentos estão sempre presentes no seu prato. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
🔹 PREVENÇÃO | Que excessos não são bons em nenhuma circunstância, você já sabe. Mas sabia que o tabagismo e o alto consumo de bebidas alcoólicas podem aumentar a chance de desenvolver Osteoporose? A doença é conhecida basicamente por deteriorar a estrutura dos ossos e afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, de acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo). 👉 Dois dos agravantes são o tabagismo e a ingestão de bebidas alcoólicas. Ambos reforçam a perda óssea, presentes na doença. Por isso, pense em eliminar o tabagismo - isso inclui também os cigarros eletrônicos, conhecidos como Vapes - e limite a ingestão de álcool a não mais do que 2 a 3 doses por dia. Compartilhe este post com alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
🔹 Previna-se contra a OSTEOPOROSE. Exercícios de levantamento de peso como: dança, caminhada, esteira ou aeróbica de baixo impacto ajudam na construção de ossos e a mantê-los fortes. 🏋🏽 Além deles, pilates e yoga auxiliam na força, equilíbrio e flexibilidade dos ossos. 🧘🏽 Pratique pelo menos 3 vezes por semana por 30 minutos e veja a resposta no seu corpo. 😉 De acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), 10 milhões de brasileiros sofrem com a Osteoporose, mas apenas 20% deles sabem ter a doença. Por isso, mantenha suas consultas em dia e siga essa dica. ➡️ COMPARTILHE esse post com mais pessoas para que essa informação caminhe adiante. #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
🏡✨ Eliminar pulgas em casa requer uma abordagem completa e cuidadosa para garantir eficácia. Por isso, comece investindo no tratamento de seus animais de estimação e mantendo uma rotina de limpeza rigorosa, incluindo lavagem frequente da cama do pet com água quente e aspiração dos pisos, tapetes e móveis. Além disso, utilize sprays antipulgas aprovados por veterinários em áreas específicas da casa, como esconderijos comuns de pulgas. Não se esqueça de lavar os brinquedos de tecido dos seus pets e estar atento aos locais onde as pulgas possam se esconder, como carros e áreas atrás e debaixo de móveis. Com essas medidas combinadas, é possível eliminar as pulgas de forma eficaz e garantir um ambiente livre de parasitas para toda a família! 🐾🚫 #AhazouPet #Dicas #Pulgas #Carrapatos #Cuidados #Pets
Dia de agradecer e reconhecer o esforço das Consultora de Beleza que entendem o valor da educação e de cada produto Natura Crer para Ver. É somando pequenos sonhos que promovemos um grande impacto e transformamos vidas. #diadaeducação #cadapessoaimporta #Descrição de Imagem: o conteúdo em formato de carrossel possui 3 telas. Na primeira, temos a Consultora de Beleza Aledjane e a descrição “A gente transforma vidas e tem muito orgulho disso”. Na segunda, a Consultora de Beleza Sara e frase “Adoro que a ideia de que 100% do lucro dos produtos Natura Crer para Ver vai para a educação”. Na última tela, a Consultora de Beleza Maria Regiane com os dizeres “Juntas fazemos mais pelo futuro do país que queremos”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Chamada especial para a pele sequinha e textura dos sonhos com o Kit Antiacne Clear Proof®. Uma rotina completa de cuidados faciais formulada especialmente para peles acneicas, com ativos antioxidantes e anti-inflamatórios, ácido salicílico e extratos botânicos. Promove ação uniformizadora, desobstrução de poros, controle de oleosidade e melhora a textura da pele. Descubra o caminho para a pele perfeita com uma rotina prática e à prova de tudo. Garanta seu Kit Antiacne Clear Proof® em Mary Kay a um Clique ou fale com a sua Consultora de Beleza Independente. #ahazoumarykay #ahazourevenda
Não é novidade que a limpeza é um dos passos mais essenciais para cuidar da pele, certo? Ela prepara o seu rosto para receber tratamento das etapas seguintes e evita poros entupidos, normalizando a produção de oleosidade. 🧼✨💧 O que muita gente não sabe é que ela pode ser mais simples. Com as fórmulas de limpeza Renew, seja de um a quatro passos (a depender da sua necessidade), o importante é considerar a ordem: Gel de Limpeza, Esfoliante Dupla Ação, Tônico Vitamina C e Água Micelar. Passe o carrossel e veja indicações que podem se encaixar no seu dia-a-dia. 💖👆 #ahazouavon #ahazourevenda
O minimalismo invadiu o universo da maquiagem, provando que menos pode ser mais! A tendência, que ganhou destaque na moda ano passado, agora também se reflete na make. Aposte na make com o novo Eudora Glam CC Cream Second Skin ✨ Apesar do seu acabamento minimalista, seus benefícios são muitos. Além de garantir uma cobertura leve e confortável, ele também uniformiza, hidrata, protege e trata a pele. Arrasta pro lado pra conferir todos os benefícios e garanta o seu no site ou com uma representante 💜 #Eudora #ParaTodosVerem: carrossel de 4 steps. A primeira é uma imagem estática do CC Cream Second Skin “mergulhado” em um líquido simulando a sua cor e textura, com o texto “Entre na trend make minimalista com o novo CC Cream Second Skin”. A segunda é um GIF animado de uma modelo segurando o produto, com o texto “Efeito segunda pele: uniformiza, protege, trata e hidrata. Cobertura natural e confortável”. A terceira é uma foto estática da Camila Queiroz com o texto “Tratamento Multifuncional: Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce. Reduz linhas de expressão e a aparência de poros”. A quarta e última é um GIF animado da Camila Queiroz segurando o produto, com o texto “Com Ácido Hialurônico e Melavoid™. Controla a oleosidade por até 8 horas”. #ahazoueudora #ahazourevenda
O @spfw acabou, mas as tendências da passarela vieram pra ficar! E a trend da vez é a make fresh: aquela pele beeeeem natural, iluminada e com aspecto saudável. Que tal um #GuiEudora de como reproduzir esse look com nosso novo CC Cream Second Skin? 💜 Com efeito segunda pele, ele tem cobertura super leve, natural e tão confortável que parece que você não está usando nada! Além disso, ao aplicar, deixa a pele imediatamente mais iluminada. E tem coisa melhor do que produtos que cuidam da pele enquanto te deixam belíssima? Pois nosso CC Cream hidrata, protege e trata, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e reduzindo linhas de expressão e a aparência dos poros. Pronta pra entrar nessa trend e levar as tendências da passarela para o dia a dia? Aproveite e complete o look com o batom Glam Duo Clinical pra garantir lábios marcantes e protegidos. ✨ #EudoraNaModa #eudoranospfw57 #ahazoueudora #ahazourevenda
O peeling de diamante promove a renovação celular devido à esfoliação intensa na face. Essa esfoliação renova o viço da pele e reduz os poros abertos. E não para por aí! O procedimento também estimula a produção de elastina e colágeno, além de reduzir manchas e controlar a oleosidade excessiva. Quer sentir todos esses benefícios? Agende sua sessão. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #peelingdediamante #benefícios #pele #cuidados
Quando a comida é saborosa, cada garfada é como uma obra de arte para o paladar. #ahazoutaste #gastronomia #frasedecozinha
A Dopamina e as Apostas Online: O Prazer que se Transforma em Armadilha Você já se perguntou por que as apostas esportivas online podem se tornar tão viciantes? A explicação reside na neuroquímica do nosso cérebro, mais especificamente em uma substância chamada dopamina, frequentemente referida como o "hormônio do prazer". A dopamina é liberada quando experimentamos algo que nos traz satisfação, como o ato de ganhar uma aposta. Cada vitória gera uma sensação intensa de euforia, que rapidamente condiciona o cérebro a buscar mais dessa sensação. Com o tempo, porém, o cérebro começa a exigir doses maiores para alcançar o mesmo nível de prazer, levando a uma escalada no comportamento de risco. Esse ciclo vicioso ocorre quando o sistema de dopamina se desregula, e o prazer que antes era facilmente obtido torna-se cada vez mais difícil de alcançar. O indivíduo, então, se vê preso em um padrão compulsivo de apostas, sempre em busca da "alta" inicial que nunca é atingida novamente. Trata-se de um processo similar ao observado em outras formas de dependência. Infelizmente, o custo desse prazer momentâneo é significativo. A compulsão por apostas pode resultar em perdas financeiras substanciais, problemas nos relacionamentos e sérios impactos na saúde mental. O que inicialmente parece uma fonte de prazer torna-se, na verdade, uma armadilha dolorosa, da qual é difícil escapar. Reconhecer esse padrão e buscar ajuda profissional é essencial para interromper o ciclo de dependência e retomar o controle da própria vida. #jogosdepostas #saudemental #sobriedade #apostasonline #tigrinho #bets #vícioembets #vicioemapostas #AhazouSaude
Quando se é diagnosticado com o câncer costuma-se ter um impacto muito grande. Visto que a possibilidade da retirada das mamas pode provocar danos à autoestima ou a saúde mental da paciente. Neste momento devemos ajudar: - Estimulando a pratica de atividade física (com orientação médica) pode auxiliar no tratamento e trazendo assim bem estar. Para casos mais graves, quando não se é recomendado exercícios físicos, ajude a paciente a se locomover com frequência e realizar movimentos para não deixar o corpo parado. - Levante a autoestima dela. Caso tenha passado por um processo de retirada das mamas ou perda de cabelo é um processo bem desgastante para a paciente. É muito importante trabalhar a autoestima dela, com acessórios de maquiagem, conversas e mimos, podem ajudar neste momento. Apoiar quem mais amamos pode trazer muito bem estar. Deixe claro que ela não está sozinha! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #outubrorosa
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