Frases e Posts de oro (Página 45)
A receitinha do dia é uma saborosa marmita fitness de atum com crosta de quinoa! Separe os ingredientes do atum: 200 g de quinoa 500 ml de água Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 500 g de lombo de atum Azeite para fritar Preparo: Cozinhe a quinoa na água com sal e deixe escorrer. Após, tempere com sal e pimenta a quinoa e o atum e, em seguida, passe o atum na crosta de quinoa. Sele o atum em uma frigideira com azeite quente e retire apenas quando o atum dourar. Deixe descansar e siga para o preparo do molho! Ingredientes do molho: ¼ de xícara de molho shoyu Suco de limão a gosto Vinagre a gosto 1 colher de sobremesa de óleo de gergelim 1 pedaço de 1 cm de gengibre ralado Cebolinha a gosto Como preparar o molho: Misture todos os ingredientes em um recipiente e, em seguida, despeje por cima do atum. Pronto, a marmita já está pronta! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
O objetivo de lavar o rosto é desobstruir os poros, dissolver a sujeira e a maquiagem, bem como remover o excesso de oleosidade. Também é uma boa oportunidade de retirar as células mortas da pele com uma esfoliação leve. Além disso, com a pele limpa, os tratamentos — como hidratação e proteção — ficam mais eficientes pois penetram na pele com mais facilidade. #esteticafacial #dicas #ahazou #lavarorosto #pelelimpa
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
Com uma criação e um adestramento adequado, todo pet é amoroso! ❤️ #cachorro #ahazou #adestramento #pets
Diversas opções de marmitas saudáveis e muito saborosas para você começar o ano! #marmitas #fitness #ahazou #dieta #comidasaudavel
Um toque pode mudar a sua vida! ? E um toque na sua beleza melhorar sua auto estima! ?♀️ #AhazouBeauty #sobrancelhas #beauty #beleza #outubrorosa #outubro #AhazouBeauty
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
Após a confirmação de pandemia (termo utilizado quando a transmissão acontece por pessoas da mesma região e não somente por contato com a região de origem) do novo coronavírus (COVID-19) pela OMS (11/03/20), é importante estar atento, não apenas com a doença, mas também com a disseminação de fake news. ? Previna-se! Higieneze as mãos com frequência. #Coronavírus #COVID19 #Saúde #OMS #AgênciaBrasil #MitoseVerdades #AhazouSaúde
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Não adianta ter os melhores produtos, saber usar e conhecer todas as técnicas, mas não cuidar da pele corretamente. Esse talvez seja o maior passo para que a sua make fique perfeita, manter uma pele bem cuidada e preparada é muito importante, para isso é importante manter a saúde dos poros e a cútis bem hidratada. 💜 Comenta aqui se você tem cuidado corretamente da sua pele para ter sempre uma make perfeita. #AhazouBeauty #makeup #maquiadora #maquiagem #docasdemaquiagem #maquiagemdequalidade
Para comemorar o Dia da Esteticista ??♀, na semana do dia 20/01 ao dia 25/01, vai ter promoção! ? Limpeza de Pele por R$ Uma boa limpeza de pele retira as células mortas do rosto, ajuda a controlar a oleosidade em excesso, suaviza a pele prevenindo rugas e linhas de expressão. Não perca tempo, agende já o seu horário!!! #diadaesteticista #estética #estéticafacial #ahazou #cuidadoscomorosto #beauty #beleza #limpezadepele
Quando não retirada adequadamente, a maquiagem pode causar irritações e obstruir os poros, causando espinhas e dando uma aparência de cansaço e envelhecimento pra pele. ? Na hora de escolher o demaquilante, procure um específico para sua pele (oleosa, seca, madura etc.). #maquiagem #demaquilante #ahazou #cuidadoscomapele
Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
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O peeling oferece técnicas superficiais ou profundas na prevenção do envelhecimento da pele, como poros dilatados, olheiras, flacidez e etc. Já o Peeling Ultrassônico consegue atingir camadas mais profundas da pele, porque emite vibrações capazes de promover o estímulo de produção de colágeno e elimina as células mortas. #peeling #peelingquímico #AhazouBeauty #pele #bemestar #saude #tratamento
Não pode faltar nosso prato mais saboroso neste dia tão especial. Venha e peça o seu. Você vai amar essa explosão de sabores. #ahazoutaste #bacalhau #sextafeirasanta #comidastipicas #peixes #pescados #frutosdomar
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