Frases e Posts de para fazer (Página 384)
Muitas pessoas pensam que para emagrecer (perder gordura) só se deve fazer exercícios aeróbicos, mas estão enganadas. Os treinos para hipertrofia muscular são muito intensos, por isso, exige um gasto maior de calorias e uma maior perda de gordura. Até porque, para conseguir uma hipertrofia muscular, o organismo precisa trabalhar muito no pós treino, com isso, o seu metabolismo acelera e você continua perdendo gordura mesmo em repouso. Foque em aumentar a hipertrofia muscular e você terá uma diminuição de gordura corporal considerável! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Por isso, essa semana, tire um tempinho para cuidar de você: venha fazer uma massagem! 🥰✨ #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Quem disse que fazer reels é só pra blogueirinha não sabe de nada! A funcionalidade tem sido uma grande aliada para ampliar o alcance do perfil, fazendo com que mais pessoas acessem sua página. Consequentemente, aumentando o número de seguidores. Então, tá mais que na hora que quebrar esse tabu. Para isso, nós trouxemos algumas dicas que vão provar que dá pra fazer reels mostrando todos os benefício do serviço de Marido de Aluguel: - Escolha uma música com ritmo animado e, ao som de cada batida, vá listando os serviços que você presta. Por exemplo: instalação de chuveiro, montagem de móveis, troca de sifão, etc. - Você pode aproveitar aquele atendimento de arrepiar os cabelos para fazer um antes e depois. É uma excelente maneira de mostrar aos clientes o quanto seu trabalho é essencial. - Se você tem um perfil mais descontraído, dá até pra fazer uma simulação de alguém tomando banho e a resistência do chuveiro queimando. Quem nunca ficou na mão com a cabeça toda ensaboada no meio do banho por causa da resistência do chuveiro, não é mesmo?! Daí é só gritar que o marido de aluguel chega pra resolver o problema. Viu só como dá pra usar o reels para mostrar todos os benefícios do seu trabalho?! Então, acelera pra colocar em prática! #AhazouServiços #roteiroreelsahz
Estamos sempre trabalhando para facilitar as suas encomendas, e nada mais fácil do que encomendar via whatsapp. Vem fazer a sua encomenda com a gente ? #ahazoutaste #confeitaria #bolo #doces #confeitariaartesanal #bolosdecorados #doce #encomenda #whatsapp #mensagem #pedido #facilidade
Se você está buscando ser mais produtivo, aqui vai uma ótima dica: estabeleça prazos para os seus compromissos e tarefas, assim, você se empenha a fazer o que precisa com uma ordem de prioridades e organiza as tarefas. #coach #coaching #mentoria #AhazouCoach #mentoriaonline #desenvolvimentopessoal #coachbrasil #produtividade #dicas #metas
Diante do momento que estamos vivendo as crianças precisam de atenção, pois se está difícil pra você, pra elas também. Como não socializam com outras crianças e não tem mais as suas atividades regulares, é necessário manter uma rotina para os pequenos, organizando as tarefas da escola, o lazer, a alimentação e as obrigações de casa. Também é preciso lembrar que as crianças precisam se movimentar, fazer atividades que queimem calorias e sempre que possível que seja ao ar livre. ?♀? Outro fator importante é manter o diálogo com as crianças, saber o que elas estão sentindo e acolhê-la.? #AhazouSaude #saudemental #criancas #kids #atencao #mentalhealth #atividadefisica #viverbem #qualidadevida #cuidados #AhazouSaude
Madeira é um material frágil, que pode manchar e riscar com facilidade, se você tem uma mesa de madeira e tem medo de usar para não estragar, a solução é fazer uma proteção de vidro. #vidraçaria #proteçao #AhazouVidraçaria #vidraceiro #vidrotemperado #vidrolaminado #vidro #mesa
Fazer uso da ferramenta reels do jeito correto pode te ajudar a ganhar seguidores e conquistar mais vendas. Saiba como! Dicas - escolha exemplos de sugestões práticas que podem interessar a quem te assiste! por ex: ”É série boa que você quer? Então assista: Chef's Table, estrelas do mundo todo inovam a gastronomia com pratos e sobremesas de dar água na boca!“ Escolha um efeito sonoro - adicionar músicas que estão em alta no momento pode ajudar a criar uma identificação com os seus seguidores. por ex: abra as configurações do Stories e selecione Reels. Toque no ícone de música ? Procure e escolha uma música. Selecione os 15 segundos de áudio que deseja usar. Grave seu vídeo e publique. Relate a sua rotina - mostre algum serviço que está trabalhando no momento, como encomendas ou o local em que você se encontra. por ex: “conheça o meu restaurante” ou “essa é uma receita que muitos pedem e vou mostrar o passo a passo pra vocês hoje.” Salve esse texto para não cair em nenhuma cilada e comece agora a alcançar mais visualizações com seus reels! #roteiroreelsahz #ahazou #ahazoutaste
Quer renovar o look? Que tal fazer box braids com a gente? Você escolhe o tamanho e a cor e nós montamos um orçamento para você! Entre em contato para saber mais. <3 #boxbraids #ahazou #cabelo #hair #afrohair #cabeloafro
Nada melhor que ter a autoestima lá em cima não é mesmo? E a melhor coisa para isso é realizar o procedimento de BOTOX! Por isso venha já fazer o seu botox com a gente. #Botox #Convite #AhazouBeauty #Beleza #Procedimento #Beauty
Deixar de fazer algo por medo de um julgamento é um sinal para ficar atento. Repense suas atitudes e descubra qual é o motivo para o medo ou ansiedade que está causando essa autossabotagem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Quando for escolher as telhas para o seu projeto, busque telhas com vedação adequada, caso contrário, sua construção terá umidade e você precisará fazer manutenção constante no telhado, além de paredes afetadas por infiltrações! #telhas #construção #AhazouServiços #pedreiro #dicasdeobra #AhazouServiços
Gincana: Uma das melhores brincadeiras para fazer com a criançada e a família. É uma ótima ideia para unir a galera, dar muita risada e ter diversão garantida. Crie provas, regras e divirtam-se. #AhazouSaude #brincadeiras #diadascrianças #brincadeiradecriança #diversãogarantida
O P da Praça corresponde, basicamente, ao espaço onde seu produto será veiculado e encontrado. É importante fazer uma prévia pesquisa para entender, onde os clientes costumam procurar produtos parecidos com o seu e como sua empresa/marca pode ter pontos de venda. ?? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #redessociais
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