Frases e Posts de para sempre (Página 147)
Já encomendou o seu bolo para o café da tarde? Se a resposta for não sem problemas porque de tarde sempre temos bolos quentinhos saindo do forno para pronta entrega, vem garantir essa delicia. ? #ahazoutaste #padaria #padariaartesanal #panificadora #bakery #confeitaria #bolo #quentinho #boatarde #tarde #bolocaseiro #caseiro #forno #entrega #pedido #pedido #cafédatarde #café #ahazoutaste
É sempre bom dar uma pausa para o café né? Aqui você encontra a sua bebida favorita e varias opções de acompanhamentos salgados e doces 😋 #ahazoutaste #café #cafeteria #cafés #bebidas
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Para ser mais produtivo não precisa de muito, basta começar pelas pequenas coisas e ter sempre em mente um objetivo: a organização. E aí, vamos começar a organizar essa rotina com uma listinha diária? 👊🏻 #afiliados #dinheiroemcasa #marketingdeafiliados #coach #produtividade #AhazouAfiliados #AhazouAfiliados #AhazouCoach
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Não só em calorias, mas em horários e balanceamento dos nutrientes necessários para seu corpo funcionar corretamente. Intercalando, sempre que possível, petiscos saudáveis com refeições de qualidade. #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo
Desafios e pedras sempre estarão presentes em nossa caminhada em busca do sucesso e da felicidade, mas isso não deve e não pode ser um empecilho para continuar. #dicas #bemhumoradas #ahazou #frases #motivacionais #felicidade #ahazou
Este post está reservado para você avaliar nossos serviços. Queremos entregar sempre o melhor para você. 😁 #aprendamúsica #aulademusica #ahazouedu #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
Aproveita para salvar o post ? e ter essa receitinha sempre em mãos ?! #foodlovers #ahazoutaste #carrosselahz #camarão #lula #frutosdomar #paella #instafood
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