Frases e Posts de para ser (Página 111)
Uma receita deliciosa, saudável e prática para você fazer no seu jantar. Confira! INGREDIENTES: 1/2 xíc. (70g) farinha de trigo integral 1 colher (sp) azeite de oliva ( ou óleo de coco) 3 colheres (sp) de água sal a gosto Farinha para polvilhar RECHEIO: alface-crespa a gosto 1 pepino japonês ( cortada em tiras) 1 cenoura cozida ( cortada em tiras) Cream cheese a gosto PREPARO: Em um tigela coloque a farinha de trigo, água, azeite e o sal. Misture bem e leve para uma bancada enfarinhada e sove por mais ou menos uns 5 minutos.Enfarinhe novamente a bancada e divida a massa em 3 partes e abra com um rolo, deixando bem fininha. Corte com o auxílio de um prato ou tigela formando um disco. Aqueça uma frigideira antiaderente ou unte uma com azeite. Coloque a massa em fogo baixo, quando levantar bolhas vire para assar do outro lado. Coloque a massa já pronta em um prato e tampe para formar vapor, isso vai deixar a massa macia para enrolar. Agora é só rechear e servir em seguida. DICA: não deixe a massa muito tempo no fogo para não ressecar ( ficar dura) ela tem que estar macia.. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nutricao #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
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Na menopausa a mulher pode aumentar o peso corporal, pois ocorre uma diminuição no metabolismo, o que pode fazer com que a mulher aumente de peso mais facilmente, e apresente acúmulo de gordura ao redor da cintura. Lembrando que o aumento de peso também pode ser devido a outros fatores, por isso é importante que você passe por uma avaliação médica para confirmar as causas. 🩺 #menopausa #sintomasdamenopausa #sintomas #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Tradição é tradição, por isso, anota aí essa receita para a sua ceia de final de ano! Ingredientes: 🍚 3 xícaras de arroz 🍚 6 xícaras de água 🍚 1 saquinho de uvas-passas 🍚 queijo parmesão ralado 🍚 5 colheres de ervilha 🍚 1 colher de manteiga 🍚 Óleo 🍚 Pimentão, cebola, salsa, cebolinha e cenoura à gosto 🍚 Sal à gosto Modo de preparo: 1) Em uma panela, leve a água, sal e um fio de óleo ao fogo e espere ferver. Adicione o arroz lavado e mexa bem. 2) Diminua o fogo, deixe a água secar e retire o arroz do fogo. 3) Em uma panela, leve a manteiga ao fogo e frite as passas e as ervilhas. 4) Despeje a mistura em uma panela funda e junte a cebolinha, a cenoura, o pimentão, a cebola, a salsa e o parmesão. 5) Adicione o arroz cozido e misture tudo cuidadosamente. Agora é só servir! 😋 #receitas #receitasdefimdeano #ahazoutaste #arrozagrega #culinaria
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Tratamentos que podem ser prejudicados pela exposição da pele ao sol (ex: feitos com ácidos ou laser) são favorecidos pelo tempo mais frio. Manchas e possíveis irritações da pele ocasionadas pelos tratamentos também ficam escondidas durante o inverno. E os tratamentos que precisam de várias sessões para dar resultado podem ser feitos com os intervalos mais adequados, se começarem agora. ? Aproveite a estação e agende já seus tratamentos! #esteticacorporal #ahazou #estetica #inverno
Nós disponibilizamos nossos serviços de lavanderia para os clientes se preocuparem com algo a menos durante esta quarentena. 1 cesto de roupas do dia a dia, com aproximadamente (quantidade de peças) peças você paga apenas R$ (valor). ? . Você ainda pode contar com nosso serviço de delivery, buscamos e entregamos suas roupas lavadas, dobradas e embaladas. Para mais informações: (contato) #AhazouLavanderia #LavanderiaDoméstica #Lavanderia #Quarentena #FicaEmCasa #Delivery
Cacheadas e crespas, cuidado com o verão! O sol, mar, piscina e calor podem ser grandes vilões nos fios cacheados e crespos. Para curtir o verão e continuar com o cabelo saudável, segue as dicas: 1 - Evite lavar os fios mais de 3 vezes por semana. 2 - Faça uma hidratação intensa pelo menos uma vez por semana. 3 - Abuse do leave-in antes e depois de entrar na água! #cabelo #cacheadas #ahazou #crespas #cuidadoscomocabelo
Os box podem ter os trilhos tanto expostos e com acabamento em cobre ou prata, por exemplo, como também podem ser escondidos, trazendo aquele visual clean e moderno que está em alta hoje em dia. Entre em contato pelo número (XX) XXXXX-XXXX e solicite um orçamento para o seu novo box! #AhazouVidraçaria #vidrotemperado #vidracaria #vidraçaria #box #banheiro #decoração
- A impermeabilização de estofados se dá pela aplicação de produtos impermeabilizantes, resinas que permitem o bloqueio dos poros do tecido, que tem a função de protege-lo da penetração de líquidos de consistência aquosa ou oleosa (vinho, água, cerveja, refrigerantes, xaropes e etc) evitando impregnação nas fibras dos estofados, mantendo-os limpos e com o tom original das cores por mais tempo. - A maioria dos tecidos podem ser impermeabilizados, mas não é recomendado para tecidos sintéticos, como os couros sintéticos, por exemplo. -Seu sofá pode ser limpo com um aspirador de pó ou com papel toalha para remover os líquidos que caem sob o tecido eventualmente. Curtiu? Entre em contato conosco e faça um orçamento de impermeabilização! :) #limpezadeestofados #lavagemaseco #casalimpa #limpezadecarpetes #limpezadesofa #higieniza #tapetes #impermeabiliza #limpezadecolchao #higienizacaodesofa #sofa #limpezadecadeiras #ahazouserviços
Janeiro é o momento ideal para você resolver todas as pendências do seu carro e garantir 365 dias livres de imprevistos e repleto de tranquilidade. Agende sua revisão pelo número (inserir contato) e dê aquele up na sua caranga. #AhazouAuto #servicosautomotivos #automobilistico #automotiva #automotivos #carro #carros #eletricaautomotiva #frase #motivacional #janeiro
Muito além de diminuir as ansiedades que chegam aos montes durante a gestação, o Reiki é uma excelente terapia complementar tanto para a futura mamãe, quanto para o bebê.? Entre os benefícios estão: . ✨ Reduz dores nas costas, pés e pernas da futura mamãe; ✨ Facilita o momento do parto; ✨ Favorece uma profunda ligação entre mamãe e bebê; ✨ O bebê se acalma através da experiência da mãe. ✨ Recuperação mais suave no pós-parto . Além disso, por poder ser aplicada presencialmente ou à distância, o atendimento pode ser realizado em qualquer momento. Quer saber mais sobre o tratamento? ? Entre em contato: (inserir contato) e MARQUE uma grávida nesse post.? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Reiki #ReikinaGravidez #Gravidez #Gestante #TerapiaComplementar #AhazouSaude
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