Frases e Posts de para (Página 153)
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Nos dias mais quentes de verão deve-se comer saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco, sucos de frutas ou chás gelados sem açúcar, para ajudar a refrescar o corpo, afastando o calor e evitando a desidratação. Além disso, deve-se evitar comer alimentos açucarados, refrigerantes e bebidas alcoólicas porque eles desidratam o organismo, aumentando a sede e favorecendo a desidratação. Nos dias de calor também é importante não fazer refeições em grandes quantidades nem ricas em gorduras, porque isso dificulta a digestão fazendo com que o corpo fique ainda mais quente, aumentando o risco de desidratação, especialmente em crianças. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
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O verão tá chegando e nada melhor do que aproveitar para renovar o bronze na praia, porém é necessário levar algumas coisinhas para tornar o seu dia na praia ainda mais perfeito, por isso preparamos este post com um checklist para te ajudar a não esquecer nada, salva ele para quando você precisar. #checklist #AhazouFashion #praia #dica
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Risoto é um prato muito elegante, e versátil, você pode escolher entre vários sabores e isso permite com que você também possa deixar ingredientes na mesa para que os convidados escolham os sabores enquanto um cozinheiro ou chefe prepara o risoto na hora. #ahazoutaste #foodie #eventos #catering #casamento #buffetinfantil
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