Frases e Posts de perder peso (Página 20)
Seu corpo precisa se manter em movimento! Venha fazer nossas aulas de treinamento funcional! #AhazouSaude #funcional #treinamento #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Assim como o ano nós podemos ser novos também! Que o hábito de treinar e levar um estilo de vida saudável estejam presente todos os dias do ano. Feliz ano novo. #ahznoel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Quem foi que disse que você precisa de equipamentos e aparelhos para treinar em casa? Confira essa série que separamos pra você⤵: - Apoie o pé em uma cadeira e contraia o abdome, elevando o corpo. - Olhando para frente, suba e desça mantendo a concentração. - Faça 10 repetições em cada perna. . - Sente-se no chão e apoie-se na mesma cadeira, virado para trás. - Com os calcanhares no chão e o corpo reto, flexione os cotovelos. - Faça 10 repetições com a coluna ereta. . - Encoste-se na parede e alinhe o quadril com os joelhos e calcanhar. - Permaneça por 20 segundos nessa posição. - Mantenha o abdome contraído e repita 3 vezes. . Gostou das dicas? Marque alguém que vai realizar esse treino com você! ? #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer
Siga os seus objetivos com perseverança e com um passo de cada vez e o resultado aparecerá! #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
Qualquer que seja o seu esforço, não importa se for mínimo, o importante é se mexer e não ficar parado. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Movimente-se, dê sentido a vida. Os dias prósperos não vêm por acaso, nascem de muito trabalho e persistência. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Não se motive em fatores externos, pois eles podem mudar. Sua força e motivação devem vir de você!😉💪 #boanoite #personaltrainer #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #personal
Precisando de um foco direcionado só para você nos treinos? Eu posso te ajudar! Entre em contato e vamos fechar um plano de acordo com a sua necessidade. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Aproveite esse espaço e converse conosco sobre o que tem atrapalhado o seu desenvolvimento na academia. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
Marque aqui aquele seu amigo(a) que vive estressado com a rotina e que precisa de umas aulinhas para relaxar! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #crossfit
Nada melhor do que começar uma rotina mais saudável, com bons hábitos alimentares e exercícios físicos! Que tal agendar seu horário conosco e tornar isso realidade na sua vida? Entre em contato através do WhatsApp (inserir) e melhore sua qualidade de vida! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Estar em casa não é sinônimo de vida sedentária! Então exercite-se! Nós vamos te ajudar a fazer isso. Estaremos disponibilizando uma live, entre em contato conosco e confira as nossas dicas.#ahazou#exercício #live#personaltrainer#boratreinar#quarentena#fiqueemcasa.
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