Frases e Posts de perder (Página 92)
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A gente espera o ano inteiro por aquele momento de descanso e, muitas vezes, acabamos tirando férias de tudo, inclusive das atividades físicas. A grande questão aqui é que os exercícios físicos são fundamentais para nossa vida saudável e, quando ficamos muito tempo sem praticá-los, mesmo que por alguns dias, o nosso corpo se acostuma com a nova rotina e podemos perder todos os avanços que conquistamos durante meses. _ Mas, como praticar exercícios durante as férias? Confira abaixo algumas dicas que separamos para te ajudar: ✅ Leve sempre uma roupa de ginástica com você ✅ Corrida é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, sem nenhum equipamento extra ✅ Você pode alugar uma bicicleta para se locomover e curtir a paisagem, conhecendo melhor as esquinas de cada lugar ✅ Você pode levar uma corda também, que ocupa pouco espaço na mala e é um ótimo exercício para a queima de calorias ✅ Treinos HIIT podem ser feitos em qualquer lugar, são exercícios rápidos e de alta intensidade _ Queremos saber: como você mantém a sua rotina de exercícios nas férias? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Ferias #ahazouherbalife #ahazourevenda
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A praticidade é uma preocupação que vem se tornando cada vez mais comum, entre os usuários que necessitam de correção visual. Os óculos de grau podem atrapalhar, em alguns casos, na rotina. Eles ficam sujos facilmente, podem incomodar nos dias de calor, quando a pele fica mais oleosa. Quando o assunto é lentes de contato, algumas pessoas preferem evitar o uso, pois acreditam que vão perder muito tempo com os cuidados, por exemplo, na limpeza e armazenamento no estojo, mas existem lentes que não necessitam desse tipo de cuidado e que nem se quer utilizam estojos. Lestes de descarte diário, podem ser usadas durante todo o dia e não necessitam do estojo, pois ao chegar em casa depois de um dia inteiro de uso, basta apenas retirar as lentes e descartá-las, é muito importante higienizar bem as mãos antes de retirar suas lentes. ? #olho #lentes #hipermetropia #saudevisual #retina #optometria #oculosdesol #saudedosolhos #oculosnovo #sunglasses
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