Frases e Posts de persona (Página 121)
Um treino de remo de alta intensidade é uma maneira de fazer um treino cardio de baixo impacto, acelerando o ritmo cardíaco em grande escala. Mas mesmo um treino básico de máquina de remo em estado estacionário lhe trará ganhos. Você pode queimar de 481 a 713 calorias/hora.🚣♀️🚣♂️ #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #remo
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Não só pode usar camisa estampada como deve! Além de quebrar o estilo básico, a peça traz personalidade para o look, sem perder o teor social. #camisa #camisaestampada #ahazoumoda #modamasculina #bandbeauty
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A aveia é um excelente remédio contra estresse, fraqueza e fadiga. Contém vitaminas B1, B3 e E, cuja ação antioxidante reduz os radicais livres e os estragos por eles causados. A aveia é rica em zinco, silício, selênio, ferro, magnésio, fósforo e cobre. Além disso, este ceral é o mais rico de todos em proteína. Uma boa forma de consumir aveia no café da manhã é com banana amassada, mel e canela em pó. Fica uma delícia! #aveia #VidaSaudável #alimentação #ahazou #personaltrainer
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Não é segredo que cuidar do corpo e da mente é essencial para ter uma vida mais saudável e plena, portanto a atividade física é uma grande aliada para a prevenção e tratamento da depressão, independente da idade. Pessoas que tem a atividade física como rotina, apresentam mais qualidade na saúde mental do que sedentários. Mas fique atento! Os exercícios físicos funcionam como adicionais e devem estar vinculadas ao acompanhamento de profissionais, os quais podem precisar associar além da psicoterapia, o uso de medicamentos! #setembroamarelo #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Frase de hoje pra te motivar a treinar! Bora? #personaltrainer #ahazou #saude #Bemestar #exercicios #fitness #fit
Você já deve ter visto essa cena em algum filme: o personagem para em um posto de gasolina, sai do carro e enche o tanque. Diferente do Brasil, onde sempre tem um frentista pra nos ajudar. Mas lá a cultura é diferente, você mesmo coloca a gasolina no carro, e paga com cartão na maquininha da bomba, ou em dinheiro na loja de conveniência. #AhazouEdu #gasolina #curiosidades #Estadosunidos
O cabelo é muito mais do que estética, cabelo é empoderamento, é a elevação da autoestima, a representação de uma ideia, da essência das pessoas. Cabelo e personalidade estão muito próximos, assim como ele é muito mais do que vemos por fora. #cabelos #motivacional #ahazou #autoestima
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