Frases e Posts de persona (Página 142)
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O agachamento deve ser feito da maneira correta para evitar lesões e gerar resultados. Se você te como fazer o agachamento livre, confira nossas dicas: as pernas devem ficar abertas na largura do ombro e os pés apontados para fora. A coluna deve permanecer reta e o olhar sempre no horizonte. Para te ajudar a ter mais equilíbrio, os braços podem ser projetados para frente. Lembrando dessas dicas, você vai pegar o jeito muito mais rápido! Gostou? Aproveite para compartilhar com quem você gosta! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #agachamento #comotreinar #posição #exercícios
Nossas tatuagens são nossas maiores marcas de personalidade para a vida toda ? #AhazouInk #tattoofloral #bodypiercing #estudiodetattoo #tattoocolorida #tracofino #tatuagem #tattootradicional #tatuagemfeminina #tattooepiercing #piercing #dicadetattoo #tattoos #flashday #tattoo #cicatrizacao
Chega de perder tempo procurando itens que você não faz ideia onde está. Com o meu trabalho você ganha tempo e praticidade. Agende seu horário. #AhazouServiços #personalorganizer #organizacao #servico #servicos #servicosparacasa #residencia #agendamento
E aí, qual é o seu mood de hoje? ??? #treino #treinar #foco #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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