Frases e Posts de persona (Página 214)
Para fazer esse exercício você deve ficar por um período de tempo, firme e equilibrando o peso do corpo em seus braços e pés. Apoie os cotovelos e antebraços no chão e alinhe ao ombro, apoie a ponta dos pés no chão e alinhe aos cotovelos. Você deve ficar com o corpo ereto e contrair o abdômen, fique nessa posição por 15 segundos e repita pelo menos umas três vezes. Você já fez esse exercício? Me conta nos comentários 📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Você que faz seu limite, só trabalhar sua mente #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A imaginação dos nossos filhos é maravilhosa. Ela é capaz de transformar um bichinho de pelúcia em um amigo querido. E não existe bichinho mais fofo do que o amigurumi, concorda? Feito de crochê ou tricô, ele pode ser personalizado em diferentes formatos, desde animais, até personagens de desenhos animadas. Mais do que um amigo, é um amigurumi. #AhazouFashion #amigurumi #trico #croche #pelucia #boneco #encomendas
O seu filho quer um ursinho de pelúcia? Então ele vai amar o nosso amigurumi! Diferente dos bonecos de pelúcia tradicionais, eles são feitos com crochê e tricô, o que garante um visual lindo e amigável. E sabe qual é a melhor parte? Ele pode ser personalizado em diferentes formatos, é só pedir. #AhazouFashion #amigurumi #trico #croche #pelucia #boneco #encomendas
Está em dúvida sobre qual treino escolher? ? Conheça os benefícios do Spinning: ✅ Queima calorias, auxiliando na perda de peso; ✅ Aumenta o tônus muscular; ✅ Melhora a resistência cardiorespiratória; ✅ Auxilia no tratamento de artrite; ✅ Reduz o estresse. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #spinning
O hidrotreinamento é o seu aliado! Você que busca adquirir resultados se inscreva em nossas aulas de hidrotreino. Sua saúde agradece! #AhazouSaude #hidrotreino #hidroginastica #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Uniformes personalizados com o estilo e identidade da sua empresa, peça já seu orçamento. 📞 #AhazouFashion #costureira #encomendas #uniformes #costureiraempresa #costuraereparos
Uma joia delicada para uma produção cheia de personalidade. São o hit do momento! Use a sua inicial ou de uma pessoa especial. #Rommanel #joiasdeletras #Aneiscominiciais #ahazourevenda #ahazourommanel
Estressado com a rotina? A natação vai te ajudar. Ele libera hormônios que proporcionam sensação de bom humor e bem-estar. Pratique hoje mesmo e aproveite todos os seus benefícios. #personaltrainer #natação #ahazou
Ouse, desafie-se e surpreenda-se com a sua capacidade. Vá até o seu limite e então, supere-se! 👊🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Elegância num look fitness é possível? Top New Zig + Legging Sul provam que sim! Peças que te acompanham além dos treinos🍃 Elas transmitem muita personalidade com estilo, conforto e curvas acentuadas! #lookdotreino #lookfitness #lookcasual #cropped #modaparamulheresreais Que tal obter uma renda extra revendendo peças como estas? #ahazourevenda #ahazouromance
Além de perder peso e diminuir o estresse, essa lista está bem favorável, não acha? Bora correr?! ??♀️ #Corrida #PersonalTrainer #Exercício #Benefícios #Treino #VidaFitness
A ideia de que depois de aposentadas as pessoas da terceira idade não precisam fazer mais nada é ultrapassada. Não há nada mais tedioso do que passar dias e noites sem fazer nenhuma atividade. Exercícios físicos são muito importantes para os idosos por que além de prevenir doenças, e fortalecer a musculatura que protege as articulações, exercícios são ótimos para auto estima e saúde mental dos idosos já que a depressão é algo comum nessa idade. Fazer atividades monitoradas por um personal trainer é muito importante, pois ele levara em consideração as enfermidades do aluno, e passara os melhores exercícios para ele dentro de suas condições. #personaltrainer #idosos #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar
Bora treinar? Vem comigo! #Terça-Feira #Treino #Exercício #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou #VidaSaudável
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