Frases e Posts de persona (Página 312)
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Nesse abdominal, a pessoa deve deitar no chão de barriga para cima, levantar as pernas esticadas ou semi flexionadas e o tronco, mantendo os braços para frente. Esse exercício é feito em isometria, ou seja, a pessoa deve permanecer na mesma posição por cerca de 15 a 30 segundos, mantendo o abdômen contraído durante todo o tempo. #ahazou #personaltrainer #exercícios #abdominal
Proteja o seu pet com uma coleira de identificação. Em nossa loja, você encontra diversos modelos que você pode personalizar com as informações mais importantes. #petshop #AhazouPet #pets #acessórios #coleira
? Quem visa um treino de hipertrofia pode dividir a sua dieta em dois períodos: Bulking e Cutting. Enquanto o primeiro é focado em ganho de massa e, consequentemente, de gordura, no segundo acontece a redução dessas calorias. #Fitness #PersonalTrainer #Cutting #Ahazou
Os vidrinhos de esmalte são tão amados pelas brasileiras que até mereceram um dia dedicado totalmente para eles! ? Definitivamente, o esmalte é um item indispensável na beleza feminina: Dá um up no astral, expressa nossa personalidade e traz um toque estiloso para qualquer look! ??Impossível viver sem, né? ? #diadoesmalte #esmalte #unhas #AhazouBeauty #frases #nailart #beleza #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Além de perder peso e ganhar mais saúde, as aulas de ritmo vão te divertir muito! Aproveite e faça já a sua matricula! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #aulas #ritmos
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Chega de preguiça e reclamação. Aproveite essa tarde para dar mais um passo rumo ao seu objetivo. Bora treinar 💪. #boratreinar #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesdeboatarde
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Quer entender por que Ônix é tão especial? Imagine a sensação: As notas de saída, especiadas e marcantes, dão brilho e personalidade à fragrância. Seu corpo, intensifica a sensação de confiança e conforto através da textura aveludada de um buquê floral. A presença da íris materializa a preciosidade e a riqueza de pedras preciosas no mundo da perfumaria, penetrando o ambiente com toques de seriedade e humildade - chegando de maneira equilibrada e quente com a cremosidade das madeiras. Já o toque ambarado potente de fundo, traz mistério através da sua conotação de pele quente, que também transmite proteção. @eliana #ElianaÔnix #PraTodosVerem: A imagem mostra o frasco e o cartucho de Eliana Ônix, ambos na cor preta, posicionados em um fundo vermelho com itens dourados, remetendo ao Natal. #ahazoujequiti #ahazourevenda
O Whey Protein é uma proteína completa responsável pelo crescimento, manutenção e fortalecimento dos músculos. ?? Para um bom resultado, o consumo deve ser logo após um treino de força, momento em que os músculos estão com bom fluxo sanguíneo, favorecendo a absorção dos nutrientes. ? Gostou da dica? Compartilhe com os amigos. #personaltrainer #suplementacao #wheyprotein #AhazouSaude #ganhodemassa #fortalecimentomuscular #AhazouSaude
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