Frases e Posts de personal (Página 185)
Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
Marque aquele amigo (a) que é super dedicado e focados nos treinos, para ele (a) saber o quanto você o (a) admira! #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #marquealguem #marqueumamigo #marqueumaamiga
Presenteie as pessoas especiais da sua vida nesse natal com as nossas cestas de produtos. Entre em contato e escolha a sua! #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #encomenda #produtos #produtosdebeleza #prontaentrega #revenda #revendadeprodutos #revendedoras
Não existem fórmulas mágicas para perder peso, mas sim um conjunto de ações que garantem o emagrecimento com saúde. Pensando nisso a Amakha Paris desenvolveu o Modera, suplemento alimentar em cápsulas preparado para proporcionar a você mais saciedade em menos tempo, auxiliando assim em uma dieta para perda de peso. Benefícios MODERA: - Auxilia na perda de peso; - Promove a saciedade e acelera o metabolismo - Contém Vitamina D, que auxiliam no fortalecimento de ossos e dentes; - Diminui o desejo por doces; Curta livremente sua vida com mais energia e saciedade com os produtos Amakha Paris! Você usa o Modera regularmente? Conta pra gente nos comentários sobre seus resultados! #redescubraoverao #amakhaverao2022 #amakhanutraceuticos #ahazouamakha #ahazourevenda
Existem diversas áreas que o profissional da área da fisioterapia esportiva pode atuar, algumas delas são: 🔸 Dinamometria; 🔸 Biomecânica; 🔸 Propriocepção; 🔸 Fisiologia e Prevenção; 🔸 Fisiologia do Exercício; 🔸 Lesões de Ligamento Cruzado Anterior. O atendimento a cada paciente é individual e depende do tipo de cada lesão, por isso, entre em contato e faça a sua avaliação. #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
🎄 Feliz Natal! Chegou o momento de celebrar as conquistas de mais um ano e nosso desejo é que sejam momentos repletos de felicidade. 😉 #Natal #AhzNoel #FelizNatal #Tecnologia #Eletronicos #AhazouTec #Computadores #Celulares #Eletrodomésticos #Tablets #Eletrônicos #Notebooks #BoasFestas #FinaldeAno #AssistenciaTecnica #consertodeeletronicos #conserto
Ninguém merece ficar sem TV em noite de paredão. Então, é só trazer que arrumamos rapidinho. E aí, quem você acha que vai ser eliminado(a)? #AhazouTec #tvquebrada #bbb21 #paredão
Isso sim é motivação hein! Vamos querer "preguiça" todos os dias. 😂 #ahazoutaste #meme #engracado #confeitaria #doces #confeitariaartesanal
Aqui tem organização de acordo com a necessidade do cliente. Serviço com satisfação garantida. Pode confiar. #AhazouServiços #personalorganizer #organizacao #servico #servicos #servicosparacasa #residencia #agendamento
Onde você prefere correr? ??♀??♂ Na esteira, ou na rua? Conta aí nos comentários. ?? #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #corrida #corridaderua
Se você tem medo de falar em público, essa dica é para você. Planeje sua apresentação para adquirir uma maior facilidade em lidar com a exposição diante do público. Além disso, o conteúdo deve estar bem estruturado antes de ser apresentado. ? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #professorparticular #concursopúblico #cursinho
Os aromas de café fresco e da nossa comida preferida são incríveis. Mas você já experimentou as fragrâncias do difusor de aromas Tupperware®️? Vou te falar: os cheiros são espetaculares! Os aromas Happy Breeze e Spring Bloom vão proporcionar sensações únicas, deixar a sua casa carregada de boas energias e muito perfumada! #ahazourevenda #ahazoutupperware
Pra transformar tem que ter esforço! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #malhecomoumamenina #saúde
Vamos nos concentrar no que é mais importante!! HOJE É SEXTA-FEIRA!!!? #AhazouServiços #serviçosparacasa #frases #frasesmotivacionais #sexta #sexta-feira
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