Frases e Posts de personal trainer (Página 73)
Confira o programa de treinos para adolescentes com tendência a obesidade. ? Bora cuidar da saúde? ❤️ #vemprotreino #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #personalparaadolescentes #adolescentes #tendenciaaobesidade
Não se esqueça de trabalhar bem a barriga para ter aquele corpo dos sonhos! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Tenha foco e você chegará no seu objetivo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Tá na hora de mudar sua rotina e começar a cuidar mais de você com exercícios físicos. Bora se mexer sem sair de casa? 💪#treinoonline #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
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Treinos muito repetitivos e com cargas altas tendem a cansar e estressar os músculos. Por isso, para cada dia da semana o mais recomendado é escolher um grupo e trabalhar naquele dia em específico, por exemplo, segunda-feira o treino é dedicado ao ombro, e por aí vai. O mais indicado é treinar cada membro, pelo menos, duas vezes por semana, proporcionando assim descanso e recuperação aos demais membros que já foram exercitados. 💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
É importante que você saiba identificar seus erros para que você possa trabalhar neles da maneira adequada! Não desanime se você não está vendo um progresso rápido, procure identificar sua maior dificuldade para superá-la. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Fala sério! Dançar é muito bom e ainda ajuda a manter a saúde do corpo, mente e alma! Então não espere mais, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #dança #ritimos #auladeritmos #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Você quer tirar a sua primeira graduação no muay thai ou se tornar profissional? Temos aulas individuais e em grupo para você escolher a que melhor se adapta a você. Entre em contato pelo número (inserir contato) e agende sua primeira aula. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #muaythai #luta
O principal conselho é focar na regularidade e não na intensidade. Comece com exercícios mais simples e que você já está familiarizado, tentando fazer todos os dias ou em dias alternados da semana. Conforme sente que seu corpo está se acostumando, tente pegar um pouco mais pesado ou dar o próximo passo na rotina. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Evite que seus músculos se adapte ao treino, por isso é importante trocar de treino regularmente. O ideal é trocar a cada um mês, para que não atrase o processo de hipertrofia. Uma boa estratégia é essencial para um bom resultado. #AhazouSaude #dica #dicamassamagra #dicapersonal #treinador #personaltrainer #personal
Cuide de você, cuide da sua saúde e priorize a atividade física na sua vida.🏋️♀️💜🚴♀️ #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #saude #motivacional #di nacionaldecombateaosedentarismo #nãoaosedentarismo #sedentarismo
Está com dificuldades para ganhar massa magra? Se atente a execução! Para o objetivo de ganho de massa magra, executar o exercício de forma lenta e recrutando ao máximo as fibras musculares o objetivo é alcançado. Pega essa dica que é sucesso! #AhazouSaude #dica #dicamassamagra #dicapersonal #treinador #personaltrainer #personal
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